第一章 轮滑运动概述 1
第一节 轮滑运动的起源和发展 1
第二节 轮滑运动的项目分类 2
第三节 轮滑运动的特点与锻炼价值 3
第四节 轮滑运动的安全事项与损伤处理 6
第二章 轮滑运动基本知识 13
第一节 轮滑运动场地 13
第二节 轮滑运动的装备 15
第三节 轮滑鞋的性能 20
第四节 轮滑运动的术语 21
第三章 轮滑运动八星级教学 25
第一节 轮滑运动教学特点与教学原则 25
第二节 轮滑一星级教学内容与方法 29
第三节 轮滑二星级教学内容与方法 33
第四节 轮滑三星级教学内容与方法 38
第五节 轮滑四星级教学内容与方法 43
第六节 轮滑五星级教学内容与方法 48
第七节 轮滑六星级教学内容与方法 54
第八节 轮滑七星级教学内容与方法 61
第九节 轮滑八星级教学内容与方法 70
第四章 速度轮滑运动基本技术与教学训练 83
第一节 速度轮滑基本技术 83
第二节 速度轮滑教学与练习方法 92
第三节 速度轮滑训练方法 101
第五章 速度轮滑运动战术及训练与应用 106
第一节 速度轮滑战术与特点 106
第二节 速度轮滑战术手段与训练 108
第三节 速度轮滑战术训练与运用 112
第六章 花样轮滑 117
第一节 花样轮滑基本练习与教学 117
第二节 花样轮滑初级规定图形滑行技术 130
第七章 轮舞 135
第一节 轮舞介绍 135
第二节 轮舞的编排与教学 136
第八章 轮滑游戏 146
第一节 轮滑游戏的意义与作用 146
第二节 轮滑游戏的组织与教学 146
第三节 轮滑游戏的内容与方法 149
第九章 轮滑球 158
第一节 轮滑球的起源与发展 158
第二节 中国轮滑球的发展与现状 159
第三节 轮滑球的场地与器材 161
第四节 轮滑球的基本技术 163
第五节 轮滑球的基本战术 171
附录 183
附录一:轮滑比赛简介 183
附录二:速度轮滑竞赛规则 183
附录三:轮滑球竞赛规则简介 193
参考文献 199