上篇 基础篇 1
第一章 按摩推拿学基础 1
第一节 按摩推拿的起源 1
一、按摩推拿起源于日常生活 1
二、商代有关按摩推拿的文字记载 1
三、按摩推拿发源于黄河中游地区 1
第二节 按摩推拿学发展简史 2
第三节 按摩推拿学名称的演变 3
第四节 按摩推拿治疗疾病的作用原理 4
一、治疗疾病的基本原理 4
二、治疗伤筋的作用原理 4
第五节 按摩推拿治疗原则 5
一、强则松之 5
二、寒则温之 5
三、瘀则祛之 5
四、肿则消之 5
五、塞则通之 5
六、失则调之 5
七、凝则动之 5
八、聚者展之 6
九、乱者复之 6
十、收则散之 6
第六节 影响按摩推拿疗效的因素 6
一、手法的性质 6
二、手法的刺激量 6
三、治疗部位的特异性 6
第七节 按摩推拿的适应证和禁忌证 7
一、适应证 7
二、禁忌证 7
第八节 按摩推拿异常情况及处理 7
一、晕厥 7
二、瘀血、血肿 8
三、软组织损伤 8
四、骨折脱位 8
五、脊髓损伤 8
中篇 手法篇 9
第二章 成人按摩推拿手法 9
第一节 总论 9
一、手法的概念 9
二、手法的基本要求 9
三、手法操作时形体的基本要求 10
四、手法操作时呼吸的基本要求 10
五、手法操作时用力的基本原则 10
六、手法的作用 11
七、手法的分类 11
第二节 放松类手法 12
一、一指禅推法 12
二、？法 15
三、揉法 15
四、缠法 17
五、拿法 17
六、拨法 18
七、牵拉法 19
八、搓法 20
九、击法 21
十、弹法 23
十一、梳头栉发 23
十二、摩掌熨目 24
十三、踩跷法 24
第三节 温通类手法 24
一、摩法 24
二、擦法 25
三、推法 27
四、将法 28
五、抹法 29
六、扫散法 30
七、点法 30
八、捏法 31
九、捻法 32
十、掐法 33
十一、振法 34
十二、拍法 35
十三、推桥弓（扫桥弓） 35
十四、鸣天鼓 36
十五、刮法 36
第四节 助动类手法 37
一、摇法 37
二、背法 41
三、抖法 43
四、屈伸法 44
第五节 整复类手法 46
一、按法 46
二、拔伸法 48
三、扳法 50
第三章 儿科推拿手法 57
第一节 总论 57
一、儿科推拿的特点 57
二、儿童年龄分期 57
第二节 儿科推拿基础手法 58
一、推法 58
二、揉法 59
三、按法 60
四、摩法 60
五、掐法 61
六、捏法 61
【附】运法 擦法 挪法 搓法 摇法 捺法 撮法 拈法 捻法 刮法 扯法 牵拉旋转复位法 62
第三节 儿科推拿常用穴位及操作方法 65
一、攒竹（天门） 65
二、坎宫 65
三、太阳 66
四、天柱骨 66
五、腹 66
六、脐 67
七、丹田 68
八、脊柱 68
九、七节骨 68
十、龟尾 68
十一、脾经 69
十二、肝经 69
十三、心经 70
十四、肺经 70
十五、肾经 70
十六、大肠 70
十七、小肠 71
十八、胃经 71
十九、四横纹 72
二十、板门 72
二十一、内八卦 72
二十二、二扇门 72
二十三、外劳宫 73
二十四、三关 74
二十五、天河水 74
二十六、六腑 74
二十七、耳后高骨 75
二十八、乳根 75
二十九、乳旁 75
三十、胁肋 75
三十一、肚角 75
三十二、肾纹 75
三十三、肾顶 75
三十四、小横纹 76
三十五、掌小横纹 76
三十六、小天心 76
三十七、运水入土 76
三十八、运土入水 76
三十九、总筋 77
四十、大横纹 77
四十一、左端正、右端正 77
四十二、老龙 77
四十三、五指节 77
四十四、上马 78
四十五、威灵 78
四十六、精宁 78
四十七、膊阳池 78
四十八、一窝风 78
四十九、箕门 79
第四章 古今按摩推拿手法选 80
第一节《黄帝内经》中的手法 80
一、确立“按摩”为手法治疗之总称 80
二、阐述手法的作用机制 80
三、按压动脉的手法 80
四、其他方面 80
第二节《肘后备急方》中的手法 81
一、抄腹法 81
二、拈脊骨皮法——捏脊法 81
第三节《太清道林摄生论》、《备急千金要方》中的手法 81
一、自按摩法 81
二、老子按摩法 82
【附】《备急千金要方》中记载的“老子按摩法” 84
第四节《医宗金鉴·正骨心法要旨》中的伤科八法 85
一、手法总论（原文） 85
二、手法释义（原文） 86
第五节《按摩经》中的手法 87
一、丹凤展翅 87
二、黄蜂出洞 87
三、双龙投海 87
四、催兵布阵 87
五、遍处寻贼 87
六、烧山火 87
七、透心凉 88
八、平土放水 88
九、风卷浮云 88
十、彻底澄清 88
十一、顺水行舟 88
十二、摇动山河 88
十三、踏破双关 88
十四、金鸡独立 88
十五、足下生风 89
十六、移山倒海 89
十七、二龙戏珠 89
十八、开笼放鸟 89
十九、双蛇吐信 89
二十、左右开弓 89
二十一、飞结积气 89
二十二、推倒泰山 90
二十三、拔树寻根 90
二十四、脚踏火轮 90
第六节 儿科按摩推拿复式手法 90
一、二龙戏珠法 90
二、凤凰展翅法 91
三、苍龙摆尾法 91
四、黄蜂入洞法 91
五、黄蜂出洞法 92
六、打马过天河法 92
七、水底捞月法（水中捞月、水里捞明月、水底捞明月） 93
八、双凤展翅法 93
九、揉耳摇头法（捧耳摇头法） 94
十、老汉扳缯法 94
十一、猿猴摘果法 94
十二、丹凤摇尾法 95
十三、凤凰单展翅法 95
十四、孤雁游飞法 95
十五、取天河水法 96
十六、引水上天河法 96
十七、飞经走气法 96
十八、飞金走气法 97
十九、天门入虎口法 97
二十、按弦搓摩法 97
二十一、摇？肘法 98
二十二、？肘走气法 98
二十三、乌龙摆尾法 98
二十四、双龙摆尾法 98
二十五、赤凤摇头法（丹凤摇头法、赤凤点头法） 99
二十六、凤凰鼓翅法 99
二十七、老虎吞食法 99
二十八、揉脐及龟尾并擦七节骨法 100
二十九、开璇玑法 100
三十、按肩井法（总收法） 100
三十一、龙入虎口法 100
三十二、运水入土 101
三十三、运土入水 101
第七节 夏锡五的提法 101
一、背提法 102
二、搭提法 102
三、背提法 102
第八节 曹泽普《按摩实用指南》中的手法 103
一、开导按摩法 103
二、放通按摩法 103
三、收抚按摩法 104
四、补助性按摩法 104
五、和络按摩法 104
六、顺循按摩法 104
七、推动按摩法 105
八、拿复按摩法 105
九、揉和按摩法 105
十、捶击按摩法 105
第九节 俞天农的挤拧疗法 105
一、拧法 106
二、挤法 106
第十节 王文、王雅儒《脏腑图点穴法》中的手法 106
一、《脏腑图点穴法》的九种基本手法 106
二、胸腹部及任脉点穴法 107
三、胸腹部专用手法 108
四、腰背部及督脉点穴法 110
第十一节《刘寿山正骨经验》中的手法 111
一、接骨八法 111
二、上骱八法 111
三、治筋八法 111
四、治疗腕部伤筋的八面缝手法 112
第十二节 曹锡珍《中医按摩疗法》中的古代按摩手法 113
一、阳型刚术 113
二、阴型柔术 114
第十三节 董好魁《脏腑经络按摩》中的手法 115
一、疏皮疗法常用的几种力 116
二、疏皮疗法常用的几种手法 116
下篇 治疗篇 117
第五章 成人按摩推拿治疗 117
第一节 伤科病证 117
一、颈椎病 117
【附】颈椎读片要点 131
二、落枕 134
【附】胸廓出口综合征、寰枢椎半脱位 135
三、胸胁屏伤 137
四、肋软骨炎 138
五、腰椎间盘突出症 139
【附】腰椎读片要点 150
六、腰部软组织劳损 152
七、急性腰部软组织损伤 155
八、退行性脊柱炎 157
九、腰三横突综合征 160
十、隐性脊柱裂 161
【附】腰椎管狭窄、腰椎滑脱 163
十一、梨状肌综合征 163
十二、肩关节周围炎 167
十三、肱二头肌长头腱鞘炎 175
十四、冈上肌肌腱炎、冈上肌钙化性肌腱炎 178
十五、肩峰下滑囊炎 180
十六、肱骨外上髁炎 181
十七、肱骨内上髁炎 185
十八、桡侧腕伸肌腱周围炎 186
十九、三角软骨盘损伤 188
二十、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 191
【附】腕管综合征 193
二十一、腱鞘囊肿 193
二十二、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎 195
二十三、髋关节一过性滑膜炎 198
二十四、膝关节韧带损伤 199
二十五、膝关节骨性关节炎 206
二十六、半月板损伤 210
二十七、髌骨软化症 215
二十八、胫骨结节骨骺炎 219
【附】膝关节滑膜炎 221
二十九、踝关节软组织损伤 221
三十、跟痛症 224
第二节 内科病证 227
一、头痛 227
二、失眠 228
三、胃脘痛 228
四、便秘 229
五、泄泻 230
六、半身不遂 230
七、面神经炎 231
八、高血压 232
第三节 男科病证 233
一、阳痿 233
二、前列腺炎 233
第四节 妇科病证 234
一、痛经 234
二、乳痈（急性乳腺炎） 235
第六章 儿科病证 236
一、疳积 236
二、发热 238
三、泄泻 239
四、遗尿 241
五、儿童肌性斜颈 242
六、小儿桡骨头半脱位 243
七、儿童保健推拿 245
附篇 练功篇 246
第七章 少林内功 246
第一节 基本步势 246
一、站势 246
二、马步 246
三、弓步 247
第二节 练功姿势 247
一、伸臂撑掌 247
二、前推八匹马 247
三、倒拉九头牛 249
四、风摆荷叶 250
五、霸王举鼎 250
第八章 易筋经 252
一、韦驮献杵第一势 252
二、韦驮献杵第二势 253
三、韦驮献杵第三势 253
四、摘星换斗势 253
五、出爪亮翅势 255
六、倒拽九尾势 255
七、九鬼拔马刀势 256
八、三盘落地势 257
九、青龙探爪势 257
十、卧（饿）虎扑食势 258
十一、打躬势 258
十二、工尾势 259