魅力正装西装的基本 20
1.用正式西装展现出自己最完美的一面 20
【正装】 22
2.了解西装就能掌握流行趋势 22
3.第一件西装的颜色应该是炭灰色或深蓝色 24
4.炭灰色西装比深蓝色西装更干练，比黑色西装更柔和 26
5.深蓝色西装是适合所有场合的多功能服饰 28
6.选好西装的纽扣和褶裥，才能塑造好形象 30
7.若想表现出最佳形象，就要特别注重服装的面料 32
8.西装的基本用语 34
9.了解西装的细节 36
10.肩部设计决定西装的形象 38
11.裤脚决定你的风格 40
【衬衫&领带】 42
12.西装造型，从衬衫开始 42
13.衬衫的选择可以体现出男人的品位 44
14.男性的形象取决于衬衫 46
15.领带是品位与身份的象征 48
16.选择适合你的领带 50
17.打好领带，能使你容光焕发 52
【小件物品】 54
18.给沉闷的西装造型灌输新的活力 54
19.给你的胸口塞入品位 56
20.皮鞋象征着男人的品格 58
21.袜子可以体现出你的时尚感 60
22.质优的皮包是商务人士的必备品 62
23.腰带要简单，手表要古典 64
24.男人的饰品：风格越简单越好 66
25.大衣决定冬天里的第一印象 68
【护理&保管】 70
26.细微的护理，可以延长西装的寿命 70
27.皱皱巴巴的衣服会让男人丢尽面子 72
28.擦拭皮鞋就是擦拭男人的脸 74
29.只要付出一点点努力，就可以去除衣服上的褶皱 76
30.上班前的10分钟，检查一下你的西装造型 78
魅力时尚 84
1.与形象有关的一切 84
【不同职业的着装风格】 84
2.标准的正装风格让你万无一失 84
3.更好地与环境相融合比突出个性更重要 86
4.有亮点的风格会提升好感度 88
5.休闲装扮需要注意TPO 90
6.职业装是公司的脸面 92
7根据工作行业不同而选择不同的着装风格 94
【不同场合的着装风格】 96
8.成功的面试着装 96
9.提前做好一周的着装计划 98
10.周末加班穿什么？ 100
11.商务出差时的穿着 102
12.在聚会上的穿着 104
13.什么是所谓的着装要求？ 106
14.参加葬礼时，着装方面的礼仪 108
【不同体形的着装风格】 110
15.矮个子男士的着装要素 110
16.使小个子男士看上去更加精神的着装风格 112
17.发福男士选择服饰的技巧 114
18.掩饰体形缺陷的着装方法 116
19.头大、腿短也没什么 118
【不同季节该如何装扮】 120
20.无论冬夏都有最适宜的风格 120
21.春夏适宜的穿着 122
22.秋冬的搭配穿着 124
【男人的魅力源于每一个细节】 126
23.搭配高手，玩转运动夹克 126
24.鞋子是你的另一张名片 128
25.男人的眼镜更是一种装饰 130
26.男人的自信从内衣开始 132
【如何提高服饰的品位】 134
27.不用新衣服也能搭配出新风格 134
28.叠穿的个性风格 136
29.找到适合你的颜色才是关键 138
30.正确运用颜色，第一印象就要抓住对方 140
魅力风格解惑 144
1.男人需要几套正装？ 144
2.穿着灰色正装的时候，演绎多种样式的V区域的方法 146
3.穿海军蓝正装的时候，演绎更多样式的V区域的方法 148
4.想尝试褐色正装吗？ 150
5.购买正装的时候，必须注意的几个要点是什么？ 152
6.两粒纽扣和三粒纽扣的西装上衣，哪个看起来更显瘦？ 154
7.能在上衣的口袋里放东西吗？ 155
8.无褶裥和一个褶裥的裤子，哪种看起来更正式？ 155
9.想选择更时尚的条纹搭配吗？ 156
10.有花纹的正装要怎么搭配？ 157
11.布料上贴着的“super～”是什么意思？ 157
12.可以买没有花眼的正装吗？ 158
13.正装口袋的上盖，应该放在外面，还是放进去？ 158
14.开衩正装的背影哪个更好看？ 159
15.正装必须注意的重点是什么？ 159
16.正装的纽扣可以不系吗？ 160
17.穿三件套正装的时候要注意什么？ 161
18.正装的袖口纽扣必须要打开吗？ 162
19.怎样让正装看上去更高档？ 162
20.正装可以让脸形显得修长吗？ 163
21.做工完美的正装，与众不同之处在哪里？ 163
22.正装的长度也有规定吗？ 164
23.怎样区分衬衫的好坏？ 166
24.怎样确定衬衫的尺码？ 167
25.彩色衬衫可以作为商务搭配吗？ 167
26.定制衬衫时，首字母应该绣在哪个位置？ 168
27.带扣尖领衬衫应该搭配哪种正装更为合适？ 168
28.衬衫衬领可以露在上衣的外面吗？ 169
29.能看到衬衫里面的汗衫，是正确的穿着吗？ 169
30.无领带时尚风格的穿法是什么？ 170
31.如何选择品质优良的领带？ 171
32.领带结的标准大小？ 172
33.最恰当的领带宽度是多少？ 172
34.有没有针织领带的漂亮系法？ 173
35.正式的场合要佩戴什么样式的领带？ 174
36.V区域凸显干练风采的诀窍是什么？ 174
37.V区域的基本搭配有哪些？ 175
38.穿正装想要与众不同的技巧是什么？ 176
39.最容易搭配正装的皮鞋有哪些？ 178
40.在正式场合穿平底船鞋是否合适？ 179
41.如何搭配褐色皮鞋？ 179
42.适合正装的袜子有哪些？ 180
43.适合休闲装的袜子有哪些？ 180
44.正装必须搭配皮革材质的提包吗？ 181
45.买公事包的时候要注意什么？ 181
46.想知道腰带的选择方法吗？ 182
47.正确的腰带长度是多少？ 182
48.休闲服饰的腰带该选择哪种？ 183
49.有适合穿着正装时佩戴的眼镜吗？ 183
50.商务用手表怎样才能显出干练的气质？ 184
51.计时手表可以搭配正装吗？ 184
52.可以在正装外面穿着的休闲大衣有哪些？ 185
53.适合演讲的着装风格是什么？ 186
54.可以给人带来信赖感的着装方式有哪些？ 188
55.希望体现自由和创造力的时候，该如何穿着？ 190
56.西装搭配方案还有哪些？ 192
57.怎样穿能掩饰瘦小体形？ 193
58.掩饰矮小个子的着装技巧是什么？ 194
59.宽松的正装能显瘦吗？ 195
60.知道符合TPO原则的皮鞋选择方法吗？ 196
魅力社交技巧社交规则 200
【行为举止】 200
1.优雅的气质源自正确的姿势 200
2.给人感觉有力量的姿势 202
3.穿正装时的举止 204
【公共礼仪】 206
4.飞机上也需要绅士风度 206
5.熟悉酒店礼仪，有品位地享受 208
6.在海外不再感到惊慌 210
7.守好礼仪，让观演更快乐 212
8.不同的场合需要不同的礼仪 214
【餐桌礼仪】 216
9.了解自己在餐桌礼仪上的得分 216
10.在餐厅进餐时应遵守的风度和礼仪 218
11.不再畏惧吃西餐 220
12.西餐礼仪从握住餐刀开始 222
13.白式美食的礼仪就是享受美丽 224
14.中餐的用餐礼仪，在于懂得怎样将食物夹到碗里 226
15.家庭教育从餐桌开始 228
16.参加站式派对时，要懂得融入氛围 230
【饮酒礼仪】 232
17.会喝酒，生意才能成功 232
18.享受葡萄酒 234
19.不再对酒吧文化感到陌生 236
20.绅士不会忘记女士优先的原则 238
魅力仪容基本护理 242
【皮肤】 242
1.你知道怎样增添你的男士魅力吗？ 242
2.洗脸之前先洗手 244
3.做好皮肤保湿吧！ 246
4.了解自己的皮肤状态 248
5.斑驳的伤痕，总是给人一种脏兮兮的感觉 250
6.干净利落地剃除胡须，是男性自尊的表现 252
7.眉毛与鼻毛，细微之处决定胜败 254
【发型】 256
8.彻底修护受损发质 256
9.得体的发型，是商务男士最基本的形象要素 258
10.防止脱发，是年轻的象征 260
11.推迟脱发，建立良好的日常生活习惯 262
12.肮脏的头屑容易给人留下不良印象 264
【处理好细节】 266
13.请好好保养自己的双手 266
14.脚臭，击毁你苦心经营的形象 268
15.让男人的皮肤也紧致细润 270
16.驱除难闻的异味 272
17保持牙齿洁白，让你微笑得更自信 274
【香水】 276
18.美好的香味能够唤醒记忆 276
19.根据场合与季节选择香水 278
20.上班前检查自己的装束 280