第1章Windows 7中文版概述 1
1.1 Windows 7简介 2
1.1.1什么是Windows7 2
1.系统简介 2
2. Windows7版本号由来 2
1.1.2 Windows7版本概述 2
1. Windows7Starter（初级版） 2
2. Windows7Home Basic（家庭基础版） 3
3. Windows7Home Premium（家庭高级版） 3
4. Windows7Professional（专业版） 3
5. Windows7Enterprise（企业版） 3
6. Windows7Ultimate（旗舰版） 3
1.2 Windows 7新增功能 3
1.2.1 Jump List功能菜单 3
1.2.2 Windows Live Essentials 5
1.2.3轻松实现无线联网 7
1.2.4轻松创建家庭网络 8
1.2.5 Windows 7触控技术 8
1.3安装Windows 7操作系统 9
1.3.1 Windows 7的硬件要求 9
1.3.2 Windows 7操作系统的安装过程 9
1.安装前的准备工作 9
2.安装过程 9
1.4练兵场——动手创建一个【家庭组】 13
第2章Windows 7基础知识 15
2.1 Windows 7的启动和退出 16
2.1.1 Windows 7的启动 16
2.1.2 Windows 7的退出 17
1.关机 17
2.休眠 17
3.锁定 18
4.注销 18
5.切换用户 19
2.2认识Windows 7桌面 20
1.桌面背景 20
2.桌面图标 20
3.【开始】按钮 20
4.【任务栏】 20
2.3 Windows 7【开始】菜单 21
1.【固定程序】列表 22
2.【常用程序】列表 22
3.【所有程序】列表 22
4.【启动】菜单 23
5.【搜索】框 23
6.【关闭选项】按钮区 23
2.4 Windows 7窗口 23
2.4.1 Windows 7窗口的组成 23
1.控制按钮区 23
2.地址栏 24
3.搜索栏 24
4.菜单栏 24
5.工具栏 25
6.导航窗格 25
7.工作区 25
8.细节窗格 25
9.状态栏 26
2.4.2 Windows 7窗口的基本操作 26
1.打开窗口 26
2.关闭窗口 26
3.调整窗口大小 27
4.移动窗口 28
5.排列窗口 29
6.切换窗口 29
2.5 Windows 7菜单和对话框 30
2.5.1 Windows 7菜单 30
1.菜单的分类 30
2.菜单的使用 31
2.5.2 Windows 7对话框 31
1.对话框的组成 31
2.对话框的操作 34
2.6练兵场——找回快速启动栏 35
第3章 个性化Windows 7系统 37
3.1外观的个性化 38
3.1.1设置Windows 7桌面主题 38
3.1.2桌面背景个性化设置 38
1.利用系统自带的桌面背景 39
2.将自定义的图片设置为桌面背景 40
3.1.3桌面图标个性化设置 41
1.添加桌面图标 41
2.排列桌面图标 42
3.更改桌面图标 43
4.删除桌面图标 45
3.1.4更改屏幕保护程序 46
1.使用系统自带的屏幕保护程序 46
2.使用个人图片作为屏幕保护程序 46
3.1.5更改桌面小工具 47
1.选择桌面小工具 48
2.设置桌面小工具的效果 48
3.2【开始】菜单的个性化 49
3.2.1【开始】菜单属性设置 49
3.2.2【固定程序】列表个性化 51
3.2.3【常用程序】列表个性化 52
3.2.4【启动】菜单个性化 53
3.3【任务栏】的个性化 54
3.3.1程序按钮区个性化设置 54
1.更改【任务栏】上程序图标的显示方式 54
2.使用【任务栏】上的“跳转列表” 55
3.3.2自定义通知区域 55
1.更改图标和通知在通知区域的显示方式 55
2.打开和关闭系统图标 56
3.3.3调整【任务栏】位置和大小 57
1.调整【任务栏】的位置 57
2.调整【任务栏】的大小 57
3.4鼠标和键盘的个性化 58
3.4.1鼠标的个性化设置 58
3.4.2键盘的个性化设置 60
3.5字体的个性化 61
3.5.1字体设置 61
3.5.2添加字体 62
3.5.3预览、显示和隐藏字体 62
1.预览字体 62
2.显示和隐藏字体 63
3.5.4删除字体 63
3.5.5设置字体大小 64
3.5.6调整C1earType文本 64
3.6 Windows 7轻松访问 66
3.6.1轻松访问中心 66
1.快速访问常用工具 66
2.浏览易于使用计算机的所有设置 67
3.6.2 Windows语音识别 67
1.设置语音识别 67
2.【语音识别】控制面板 69
3.设置语音字典 69
4.听写文本 70
3.6.3放大镜 70
3.6.4讲述人 71
1.启动和退出“讲述人” 71
2.更改“讲述人”声音 72
3.设置“讲述人” 72
4.设置登录时是否启动“讲述人” 72
3.6.5屏幕键盘 72
1.启动和退出屏幕键盘 72
2.使用音频单击屏幕键盘 73
3.使用数字小键盘 73
4.设置信息输入方式 73
5.启用文本预测 74
6.设置登录时是否启动屏幕键盘 74
3.6.6设置高对比度 75
3.7练兵场——【工具栏】个性化设置 75
1.利用【任务栏】右键快捷菜单添加【工具栏】 75
2.利用【任务栏和「开始」菜单属性】对话框添加【工具栏】 76
第4章 文件和文件夹管理 77
4.1认识文件和文件夹 78
4.1.1文件 78
1.文件名 78
2.文件类型 78
4.1.2文件夹 79
1.文件夹的存放原则 79
2.文件夹的分类 79
4.2文件和文件夹的显示与查看 79
4.2.1文件和文件夹的显示 79
1.设置单个文件夹的显示方式 79
2.设置所有文件和文件夹的显示方式 80
4.2.2文件和文件夹的查看 81
1.查看文件和文件夹的属性 81
2.查看文件和文件夹的内容 82
4.3文件和文件夹的基本操作 83
4.3.1新建文件和文件夹 84
1.新建文件 84
2.新建文件夹 85
4.3.2创建文件和文件夹的快捷方式 86
1.创建文件的快捷方式 86
2.创建文件夹的快捷方式 86
4.3.3重命名文件和文件夹 87
1.重命名单个文件或文件夹 87
2.批量重命名文件或文件夹 88
4.3.4复制和移动文件或文件夹 89
1.复制文件或文件夹 89
2.移动文件或文件夹 90
4.3.5删除和恢复文件或文件夹 91
1.删除文件或文件夹 91
2.恢复文件或文件夹 93
4.3.6查找文件和文件夹 93
1.使用【开始】菜单上的搜索框 93
2.使用文件夹或库中的搜索框 94
3.扩展特定库或文件夹之外进行搜索 95
4.3.7压缩和解压缩文件或文件夹 96
1.压缩文件或文件夹 96
2.解压缩文件或文件夹 97
4.4文件和文件夹的安全 98
4.4.1备份与还原文件和文件夹 99
1.备份文件和文件夹 99
2.还原文件和文件夹 101
4.4.2隐藏与显示文件和文件夹 103
1.隐藏文件和文件夹 103
2.显示所有隐藏的文件和文件夹 104
4.4.3加密文件和文件夹 104
1.加密文件和文件夹 104
2.解密文件和文件夹 105
4.5练兵场——备份加密证书和密钥 106
第5章 软件和硬件管理 109
5.1软件的管理 110
5.1.1安装与卸载应用软件 110
1.安装360安全卫士 110
2.卸载360安全卫士 111
5.1.2安装与查看系统更新 113
1.安装系统更新 113
2.查看系统更新 114
5.1.3打开或关闭Windows功能 115
1.打开Windows功能 115
2.关闭Windows功能 116
5.2硬件的管理 116
5.2.1硬件的安装 116
1.即插即用设备的安装 116
2.非即插即用设备的安装 117
5.2.2硬件的卸载 121
1.即插即用设备的卸载 121
2.非即插即用设备的卸载 121
5.2.3设备管理器的使用 122
1.查看设备属性 122
2.更新驱动程序 123
3.更改设备资源分配 125
5.2.4安装与使用打印机 126
1.安装网络打印机 126
2.使用打印机 128
5.3练兵场——打印照片 129
第6章 用户账户和系统安全 131
6.1用户账户和家庭安全 132
6.1.1添加和删除用户账户 132
1.添加新的用户账户 132
2.设置用户账户图片 132
3.为用户账户设置、更改和删除密码 133
4.更改用户账户的类型 135
5.更改用户账户名称 135
6.删除用户账户 136
6.1.2为用户账户设置家长控制 136
1.时间限制 138
2.游戏控制 139
3.允许和阻止特定程序 140
6.1.3开启Administrator账户 141
1.在【计算机管理】窗口开启 141
2.在命令行模式开启 143
6.1.4高级账户和家庭安全 144
1. Windows CardSpace 144
2.凭据管理器 145
6.2系统和安全 149
6.2.1操作中心 149
1.系统安全性能实时监控和报告 149
2.系统的安全监控中心 150
3.系统的日常维护中心 152
4.其他功能项 154
6.2.2防火墙 155
1.防火墙的基本设置 156
2.防火墙的高级设置 160
6.2.3查看计算机的状态 163
1.查看有关计算机的基本信息 163
2.设备管理器 164
3.系统保护 165
4.远程设置 165
5.高级系统设置 166
6.2.4 Windows Update（自动更新） 167
1.检查更新 167
2.安装更新 168
3.更改Windows Update设置 169
4.查看更新历史记录及删除更新 169
6.2.5电源选项 170
1.创建电源计划 170
2.定义电源按钮并设置密码保护 172
3.更改或删除电源计划 172
6.2.6备份和还原 173
1.创建系统还原点（备份系统设置和以前版本的文件） 173
2.创建系统映像 174
3.还原点还原 176
4.系统映像还原 177
6.2.7 BitLocker驱动器加密 181
1.启用BitLocker 181
2.加密U盘的使用 183
3.管理BitLocker 184
4.恢复密钥的使用 185
6.3练兵场——启用RACAgent计划任务 186
第7章 附件小程序 187
7.1画图程序 188
7.1.1启动画图程序 188
7.1.2认识【画图】窗口 188
1.快速访问工具栏 188
2.【画图】按钮 189
3.功能区 189
7.1.3绘制基本图形 189
1.绘制线条 189
2.绘制多边形 191
3.绘制其他形状图形 192
7.1.4编辑图片 193
1.打开图片文件 193
2.选择图片内容 194
3.复制、移动和裁剪图片 196
4.调整大小和扭曲 197
5.旋转和翻转图片 198
6.添加和编辑文字 199
7.保存图片 200
7.2截图工具 201
7.2.1新建截图 201
7.2.2编辑截图 201
7.2.3保存截图 202
7.3计算器 203
7.3.1打开计算器 203
7.3.2计算器类型 203
1.标准型 203
2.科学型 204
3.程序员型 204
4.统计信息型 204
7.3.3计算器的使用 204
1.四则混合运算 204
2.立方运算 205
3.进制转换 205
4.统计运算 206
5.日期计算 206
7.4 Tablet PC 207
7.4.1 Tablet PC输入面板 207
1.启动Tablet PC输入面板 207
2.面板简介 207
3.输入文字 210
4.退出Tablet PC输入板 212
7.4.2 Windows日记本 212
1.启动Windows日记本 212
2.新建便笺 212
3.编辑便笺 213
4.保存便笺 217
5.导出便笺 217
7.5写字板 218
1.写字板的启动与退出 218
2.新建写字板文档 219
3.打开写字板文档 219
4.写字板的基本操作 219
5.编排文档 224
6.保存文档 226
7.打印文档 226
7.6其他附件程序 227
7.6.1命令提示符 227
1.启动命令提示符 227
2.基本设置 227
3.基本操作 228
4. Ping命令的使用 229
7.6.2入门 230
1.启动入门 230
2.功能介绍 230
7.7练兵场——使用Tablet PC输入文字 231
第8章 网络连接及IE浏览器设置 233
8.1连接网络 234
8.1.1 ADSL宽带上网 234
1. ADSL设备的安装 234
2. Windows 7系统中的设置 234
8.1.2小区宽带上网 235
8.1.3无线局域上网 236
1.设置无线路由器 236
2.配置用户电脑 238
8.1.4无线移动上网 239
1.无线移动上网卡 239
2.安装网卡驱动程序和拨号软件 239
3.实现无线连网 240
8.2 Web浏览器 241
8.2.1认识常见的浏览器 241
8.2.2认识IE8浏览器窗口 242
8.2.3浏览器参数设置 243
1.选择窗口要显示的功能栏 243
2.浏览网页的页面设置 243
3.工具设置 244
8.2.4 IE安全设置 245
1.设置浏览器安全级别 245
2.设置信息限制 246
3. InPrivate浏览 247
4. SmartScreen筛选器 247
8.2.5浏览网页的技巧 248
1.设置主页 248
2.收藏网页 248
3.使用历史记录 249
4.处理网页乱码 250
5.重新打开上次浏览会话 250
8.3练兵场——删除浏览器上网的临时文件 251
第9章 使用Windows 7网上冲浪 253
9.1认识网络即时通信软件 254
9.2 Windows Live Messenger 254
9.2.1下载安装 254
9.2.2注册登录 256
9.2.3聊天应用 257
1.添加联系人 257
2.收发文字信息 259
3.语音视频聊天 259
9.2.4基本设置 260
1.聊天状态设置 260
2.个人信息设置 260
3.安全和隐私设置 261
9.3电子邮件 262
9.3.1常见的网络电子邮箱 262
9.3.2申请并使用电子邮箱 263
9.3.3让邮件收发自如——Windows Live Mail 266
1.下载安装Windows Live Mail 266
2.添加Windows Live Mail 电子邮件账户 267
3.用Windows Live Mail发送邮件 268
4.用Windows Live Mail接收回复邮件 269
5.管理Windows Live Mail邮件 270
9.4网络日志Blog 271
1. Blog简介 271
2.注册通行证 271
3.设置个性化Blog空间 272
4.写作、发表文章 276
5. Blog空间管理 277
9.5微博MicroBlog 278
1.认识微博 278
2.申请微博 279
3.查找微博 280
4.轻松发微博 281
9.6练兵场——创建自己的电子邮箱通讯录 281
第10章 丰富多彩的多媒体娱乐体验 283
10.1 Windows Media Center 284
10.1.1 Windows Media Center的安装 284
10.1.2 Windows Media Center的使用 285
1. Windows Media Center入门 285
2.观看录制的电视 285
3.观看电影 286
4.聆听音乐 288
5.欣赏图片 290
6.玩游戏 291
10.2 Windows Media Player 12 292
10.2.1 Windows Media Player 12简介 292
1.启动Windows Media Player 12 292
2.界面组成 292
10.2.2基本设置 294
1.设置外观 294
2.切换显示模式 296
3.设置可视化效果 297
10.2.3播放影音文件 298
1.播放媒体库中的文件 298
2.播放电脑中的影音文件 299
3.播放网络中的影音文件 299
10.2.4设置媒体库 301
1.向媒体库中添加文件 301
2.删除媒体库中的文件 302
3.查找媒体库中的项目 303
4.创建播放列表 304
5.编辑播放列表 305
10.2.5翻录和刻录媒体文件 307
1.从CD翻录文件 307
2.刻录媒体文件 308
10.3 Windows DVD Maker 309
10.3.1认识Windows DVD Maker 309
1.启动Windows DVD Maker 309
2. Windows DVD Maker界面简介 309
3. Windows DVD Maker视频设置 311
10.3.2制作DVD光盘 311
1.添加并排列项目 312
2.输入光盘标题 313
3.更改DVD菜单文本 313
4.自定义DVD菜单 315
5.设置放映幻灯片 316
6.保存文件 317
7.刻录光盘 318
10.4多媒体属性设置 318
10.4.1设置音量合成器 318
10.4.2设置播放设备 319
1.配置设置 319
2.属性设置 320
10.4.3设置录音设备 321
1.配置设置 321
2.属性设置 322
10.4.4设置声音主题 323
10.5 Windows 7自带小游戏 324
10.5.1小游戏简介 324
1. Internet游戏 324
2.棋盘游戏 325
3.纸牌游戏 325
4.儿童游戏 326
5.扫雷 327
10.5.2小游戏玩法详解 327
1.扫雷 327
2. Purble Place 329
10.6练兵场——为麦克风设置静音 331
第11章Windows 7的系统管理工具 333
11.1常用系统管理程序 334
11.1.1任务计划程序 334
1.创建基本任务 334
2.创建任务 336
11.1.2事件查看器 339
1.创建自定视图 339
2.导出自定义视图 341
3.导入自定义视图 342
4.管理自定义视图 342
5.管理事件日志 342
11.1.3共享文件夹 344
1.暂时关闭系统默认开启的共享 344
2.共享文件夹 344
3.访问共享文件夹 347
4.管理共享文件 348
11.1.4管理本地用户和组 348
1.管理用户 348
2.管理组 350
11.1.5性能监视器 353
1.查看性能监视器 353
2.添加计数器 354
3.创建数据收集器集 355
4.使用数据收集器集 359
11.1.6资源监视器 361
1.启动资源监视器 361
2.查找、结束进程 361
3.删除正在使用的程序和文件 362
4.分析、排除硬盘占用率过高故障 363
5.使用网络监视器监视网络流量 363
11.1.7磁盘管理 364
1.打开磁盘管理程序 364
2.创建简单卷 365
3.为卷更改、删除驱动器号和路径 366
4.扩展卷和压缩卷 366
5. VHD支持 368
11.1.8 Windows任务管理器 370
1.打开Windows任务管理器 370
2.【应用程序】选项卡 370
3.【进程】选项卡 370
4.【服务】选项卡 371
5.【性能】选项卡 371
6.【联网】选项卡 371
7.【用户】选项卡 371
11.2高级系统管理工具 372
11.2.1系统配置管理工具（Msconfig） 372
1.打开系统配置管理程序 372
2.【常规】选项卡 372
3.【引导】选项卡 372
4.【服务】选项卡 373
5.【启动】选项卡 373
6.【工具】选项卡 373
11.2.2服务管理 374
1.启动【服务】管理程序窗口 374
2.查看及更改服务的状态 374
3.设置当服务失败时要进行的故障恢复操作 375
4.查看服务间的依存关系 376
11.2.3其他高级系统管理工具 376
1.本地安全策略 376
2.本地组策略 378
3.超级命令行程序Windows PowerShell 378
4.文件授权管理工具（slmgr.vbs） 380
11.3练兵场——查看和延长Windows 7的评估期 380
第12章Windows 7系统的优化和维护 381
12.1 Windows 7系统的优化 382
12.1.1更改系统设置 382
1.磁盘清理 382
2.关闭或更改系统保护设置 384
3.将文件从磁盘中彻底删除 385
4.禁用系统中的休眠功能 386
5.文件的转移 388
6.设置虚拟内存 390
12.1.2系统提速 392
1.更改应用软件程序的安装位置 392
2.减少开机启动项 392
3.结束多余的进程 393
4.禁用无用的服务 393
5.设置系统最佳性能 393
6.整理磁盘碎片 394
12.1.3网络优化 395
1.清理IE临时文件和历史记录 395
2.管理加载项 396
3.关闭IE 8改用第三方浏览器 397
12.1.4注册表的优化 398
1.打开注册表编辑器 398
2.备份和恢复注册表 399
3.使用注册表进行优化系统 400
12.2 Windows 7系统的维护 401
12.2.1操作系统能够正常运行时的日常维护 401
1.内存诊断 402
2.文件签名验证工具 403
3.系统文件扫描工具（SFC ） 404
12.2.2操作系统出现异常时的维护 405
1.系统引导恢复 405
2.其他高级启动选项 406
12.3练兵场——使用Windows 7优化大师 407
第13章 完善电脑防护体系 411
13.1认识危害电脑安全的罪魁祸首——电脑病毒 412
13.1.1电脑病毒介绍 412
13.1.2电脑病毒的预防 412
13.2使用Windows Defender 413
1. Windows Defender的特点 413
2.使用Windows Defender扫描间谍软件 414
3.设置Windows Defender 416
13.3预防电脑病毒——安装杀毒软件 416
13.4使用360安全卫士防护软件 418
1.修复系统漏洞 418
2.系统修复 418
3.查杀木马 419
4.清理插件 420
13.5如何判断自己的电脑是否中毒 421
1.电脑中毒的表现 421
2.电脑中毒的主要途径 422
13.6使用杀毒软件清除电脑病毒 423
1.查杀电脑病毒 423
2.实时防护设置 424
3.自定义设置 425
13.7练兵场——使用360安全卫士清理痕迹 425
第14章 多操作系统的安装与重装 427
14.1多操作系统安装基础 428
14.1.1多操作系统安装时的注意事项 428
14.1.2多操作系统的安装流程 429
14.2安装双操作系统 429
14.2.1在Windows XP下安装Windows 7 429
14.2.2在Windows 7下安装Windows XP 434
14.3安装多操作系统 439
14.3.1按照Windows XP/Server 2003/7顺序安装 439
14.3.2按照Windows Server 2003/XP/7的顺序安装 440
14.3.3按照Windows XP/Server 2003/Windows 7/ Server 2008 R2的顺序安装 441
14.3.4按照Windows 7/XP/ Server 2003的顺序安装 441
14.4重装操作系统 444
1.重装Windows XP系统 445
2.重装Windows 7操作系统 445
14.5练兵场——操作系统的安装方式 446