上编 内证漫谈讲述者说 3
一 这本书写什么 3
二 内证 4
三 你是如何学习内证的？ 5
四 内证和口传心授的内容是什么 5
五 内证的历史特点 6
六 内证与当代科学技术 7
七 我是谁 7
八 我是用什么世界观来写这本书的 8
九 我为什么要写这本书 9
十 手稿与客观性 10
卷一 寻找内证 12
一 内证不是技术 14
二 有和无 15
三 内证用的五眼 17
四 内证是什么 18
五 刘力红老师讲的“内证实验室” 20
六 《黄帝内经》与内证 21
七 小柴胡汤制造太极器官 22
卷二 中国古代的生命科学——性命之学 27
一 人类有两条生命科学攀登路线 27
二 性命之学 29
三 什么是性 什么是命 29
四 人的生命构成 31
五 本自具足：性命的最基本特点 32
六 先天与后天 34
七 元神与识神 34
八 五德与五行 35
九 中医与西医的宇宙尺度 35
十 天地人 36
十一 天人合一 37
十二 大宇宙 38
十三 小宇宙 39
十四 吾心即宇宙 40
十五 祖宗的“质分析法” 41
十六 三分法：三界宇宙看伏羲 42
十七 三界宇宙 43
十八 三界宇宙与中医和西医 43
十九 质分析法与中华文明 45
卷三 大宇宙 46
一 天 47
二 斗母星宫 47
三 银河系 49
四 三垣 50
五 七政 56
六 二十八星宿与四灵 63
卷四 活生生亮晶晶的阴阳 74
一 阴阳物质 75
二 三阴三阳 86
卷五 五运六气和五行 92
一 遭遇五运六气 92
二 五行 103
卷六 宇宙与疾病的游戏 115
一 疾病之谜 115
二 耳垂皱纹与冠心病 122
三 还有谁在帮助你治病 126
卷七 中药西药的爱情 134
一 中药为王 134
二 西药 146
中编 神奇的太极器官与五藏卷一 神奇系统 153
一 神奇系统 153
二 元神 156
三 三魂 158
四 七魄 160
五 五藏是五个存放宝物的仓库 161
六 五藏收藏十宝 162
七 五气 163
八 五神 170
九 象 171
十 象向我们提问：象器官 171
十一 和宇宙自然同步 172
卷二 太极器官 174
一 什么是人体中的太极器官 174
二 古代的太极图 178
三 银河系、太阳系、二十八星宿和超大太极器官 178
四 三个丹田：人体中的主太极 180
五 穴位与暗窍太极器官 181
六 五藏六腑的太极器官 184
七 黑洞式太极器官 186
八 运动太极器官的功夫：太极拳 189
卷三 心藏——七十二候保驾的君王 190
卷四 肝藏——仗剑驭龙两忠义 205
一 内数与外数 209
二 肝生于左 210
卷五 脾藏——吞月吐金育万物 216
卷六 肺藏——唱彻云天尽纯洁 228
一 肺藏于右 234
二 肺开窍于鼻 237
卷七 肾藏——通达宇宙的生命之门 239
一 命门观察 245
下编 十二正经观察卷一 经络和穴位 255
一 经络管道 255
二 经络中的太极器官——穴位 261
卷二 三焦经观察 269
一 让人目瞪口呆的三焦经 269
二 为什么叫手少阳三焦经 270
三 关于三焦的划分 271
四 三焦的有名无形与归属性质 272
五 三焦与胰腺 273
六 三焦经的功能 274
七 手少阳三焦经观察——三焦与胰腺 274
卷三 胆经观察 297
一 十一藏皆取决于胆 297
二 胆的老板是谁 298
三 胆经观察一 300
四 胆经观察二 305
卷四 肝经观察 313
卷五 肺经观察 325
一 肺经观察一 325
二 肺经观察二 332
卷六 大肠经观察 341
卷七 胃经观察 350
一 胃经观察一 351
二 胃经观察二 361
卷八 脾经观察 365
卷九 心经观察 377
卷十 小肠经观察 399
卷二一 膀胱经观察 405
卷十二 肾经卷观察 415
卷十三 心包经观察 427
后记 431
附录：纪念龙子仲先生 443
内证，就是身心不断净化的过程——繁体字版序&刘力红 444
内证漫谈——《问道》杂志对话《内证观察笔记》作者 446
救命、续命：现代人的当务之急——繁体字版前言 461
中医的十大秘密 466
编辑手记 474