第一章 不比较、不计较的平等观 2
01没有贵贱，不分圣贤 2
02百炼成钢，取长补短 6
03尊重别人，尊重自己 10
04心怀善念，处处净土 14
05平安是福，知足是富 18
06不去比较，多缘多助 22
07反观自己，检讨自己 26
08船过无痕，雁过无声 31
09修自内求，自我管理 35
第二章 不怨天、不尤人的因果观 40
01心有菩提，处处净土 40
02发露忏悔，勇于改过 45
03气则伤神，志立神明 49
04把握眼前，谨慎当下 54
05欢喜用心，满心自在 59
06放松心情，经营生活 63
07人生百味，皆要品尝 68
08乐观如灯，照亮心灵 73
09认识自己，欢喜自在 78
第三章 不侵犯、不推诿的道德观 84
01不辞小水，圆满至德 84
02心发大愿，躬身践行 88
03广结善缘，养深积厚 93
04智慧拒绝，不伤人心 97
05难处之人，有知无言 101
06救人之急，为人所念 105
07心怀慈悲，没有敌人 110
08山高鸟集，德厚人亲 115
第四章 不贪求、不嗔怒的修养观 120
01宽容别人，和睦之道 120
02随喜随缘，心大自在 125
03放下包袱，空无清净 129
04不计小事，身心轻松 133
05话不说绝，事不做绝 137
06戒躁为善，静能生慧 141
07心怀嗔恨，幸福无缘 145
08接受教诲，勇于认错 149
09只念自己，格局太小 154
10精神淡泊，乐趣无穷 158
11放下执著，享受生活 163
第五章 不自卑、不懊丧的处世观 168
01对待人生，莫要懒散 168
02人生成败，找准基点 172
03把握尺度，过犹不及 176
04愿意讲理，敢于讲理 180
05面带微笑，解脱烦恼 185
06拥有信心，跨越失败 190
07精进不懈，生命圆满 195
08跨越栅栏，迈开一步 199
09勤奋精进，珍惜眼下 203
10熔炉炼钢，困境成佛 207
第六章 不邪见、不妄动的禅定观 214
01做事努力，做人谦虚 214
02延续慧命，健康长寿 218
03老实做人，诚心做事 222
04人非圣贤，孰能无过 225
05人入邪恶，虽正亦奸 229
06春光明媚，从心开始 233
07把握距离，进退自如 238
08适当休息，走得更远 243
09心灵开悟，拥有世界 248
10正知正见，使人自在 253