第一辑 灵魂的震憾 1
1.永远像野兽那样生活吗＆艾米利克·克罗齐 3
2.人穷不能志短 4
3.上帝睡着了＆斯密特 7
4.高山流水 10
5.唤醒心灵的巨人 12
6.采访上帝 14
7.说母性＆茅盾 16
8.“人”之父＆鲁迅 19
9.差不多先生＆胡适 21
10.为自己而活 23
11.掌握欣赏的本领 25
12.男人越轨与女人守节＆张爱玲 27
13.努力＆克利希那穆尔提（印度） 29
14.静寂中＆梅特林克（比利时） 31
15.人间美德＆伏尔泰（法） 33
16.生之痛＆加缪（法） 35
17.学历与面包＆奥里森·马登（美） 37
18.勤将懒兵 39
19.捧着金碗讨饭 41
第二辑 神秘的考核 43
1.行百里者＆老子 45
2.成长于习性，成功于命运＆列子 46
3.不可骄盈自满，亦不可怯弱自馁＆梁启超 47
4.对成功预期过甚往往不能成功＆冯友兰 49
5.爱的成年＆周作人 51
6.骂人和挨骂＆王了一 53
7.做“对”的事 55
8.我看女人＆冰心 57
9.尊重自己＆葛拉西安（西班牙） 59
10.道理＆刘墉 61
11.财富＆邦达列夫（苏） 63
12.尊重妇女＆兰姆（英） 65
13.伪智慧＆罗素（英） 67
14.随感＆德谟克利特（古希腊） 69
15.看到美＆艾德勒（美） 71
16.吹毛求疵 73
17.自作聪明 75
18.有所为而为 77
19.被自己打败＆特纳（美） 81
18.小庙难供大神 82
第三辑 良知的拯救 85
1.义侠交友，纯心做人＆卡耐基（美） 87
2.螃蟹心理 89
3.“诚实”的人＆卢梭（法） 91
4.一颗善心＆林语堂 93
5.孔雀的悲哀 96
6.论离婚＆林语堂 98
7.吃的享受＆林语堂 101
8.拥有一颗王者之心＆葛拉西安（西班牙） 103
9.文人英雄＆卡莱尔 105
10.负罪感＆罗素（英） 107
11.谦冲自牧＆苏霍姆林斯基（苏） 109
12.时尚＆卢梭（法） 111
13.以邻为壑 113
14.忘恩负义 115
15.麻木的良知 117
16.暗室欺心 119
17.谋食亦谋道 120
18.轻装上阵 122
19.精力的误区 124
第四辑 勤勉的坚强 127
1.急功近利与厚积薄发 129
2.枫树的启示 131
3.敢作敢当 133
4.诚实是金 135
5.天道酬勤＆梁实秋 137
6.“细水长流”的作事方法＆冯友兰 139
7.养成好习惯＆梁实秋 142
8.从幼到壮到老到死，都应欢欢喜喜地过去＆鲁迅 145
9.永不言败 147
10.抵制提高生活水平的诱惑 150
11.爱情应当时时更新＆周作人 152
12.生命的阴影＆安德烈·莫洛亚（法） 155
13.生之不同＆勃兰兑斯（丹麦） 157
14.房间里的天使＆伍尔芙（英） 159
15.取悦每个人 161
16.摒弃绝望 163
17.忍耐的精神 164
第五辑 高贵的偏执 169
1.笃志而体＆玛丽·居里（法） 169
2.你是对的，则世界就是对的 170
3.大器晚成，切勿操之过急 172
4.急火，不煨肥羊 174
5.勤能使人的生活内容更丰富＆冯友兰 175
6.遗忘缺憾 178
7.恒心是成功之源 180
8.尽情享受人生 181
9.实现自我创造 183
10.纯真带给我们喜悦 186
11.懂得说“不”＆葛拉西安（西班牙） 188
12.练习＆刘墉 190
13.自我感觉＆乔治·布莱（比利时） 192
14.理想＆赫伯特·里德（英） 194
15.安久移质 196
16.相信自己 199
第六辑 端正的心态 201
1.寻找生之乐园＆希尔提（瑞士） 203
2.焦虑与乐趣＆卢梭（法） 204
3.论自卑＆阿德勒（奥） 205
4.悟＆古龙 207
5.没有白吃的午餐＆桃乐赛杜伦 209
6.感恩之心 211
7.快乐是在心里，不假外求＆梁实秋 213
8.现实的人生不能逃避＆梁实秋 215
9.悠闲的理论＆林语堂 217
10.捧与挖＆鲁迅 221
11.真诚面对批评 223
12.我们的富足＆弗洛姆（美） 225
13.享乐＆切斯特顿（英） 227
14.以舒适为目的＆赫胥黎（英） 229
15.爱情＆齐美尔（德） 231
16.自满·自薄＆威廉·詹姆斯（美） 233
17.内心的沉沦＆朗吉弩斯（古希腊） 235
18.灭亡的观念＆理查德·泰勒（美） 237
19.赏心悦目＆艾德勒（美） 239
20.骄傲 241
21.得过且过之心 243
第七辑 自由的崇拜 245
1.互异成趣＆松下幸之助（日） 247
2.印度救星甘地＆卡耐基（美） 248
3.治懒须从小处着手＆梁实秋 251
4.论自己＆朱自清 254
5.向光明走去＆郑振铎 258
6.新的必然是发展的＆闻一多 260
7.关于妇女解放＆鲁迅 262
8.男子对女子的自由离婚＆夏丏尊 264
9.自主生活 267
10.我们的人生从现在开始 269
11.同情百万富翁＆萧伯纳（英） 271
12.自然权利＆艾德勒（美） 273
13.自由与克制＆罗斯金（英） 275
14.父母之爱＆弗洛姆（美） 277
15.人的虚荣＆霍尔巴赫（法） 279
16.与真理的关系＆列夫·托尔斯泰（俄） 281
17.门的含意＆克·莫利（美） 283
18.复制生命＆奥里森·马登（美） 285
19.女性解放＆奥里森·马登（美） 287
20.人类的自由＆洛克（英） 290
第八辑 人生的职责 291
1.工作＆罗斯福（美） 293
2.你的第一个责任＆费尔巴哈（德） 294
3.为别人而生存＆塞缪尔·斯迈尔斯（英） 295
4.你到底要什么 298
5.职业的读书和嗜好的读书＆鲁迅 300
6.生活不是苟活＆鲁迅 303
7.应该做一个什么样的人＆巴金 305
8.无所不专的专家＆邹韬奋 307
9.生命中的美＆奥里森·马登（美） 310
10.我们应该负什么责任 313
11.成功的责任 315
12.用责任指引生命 317
13.乐在工作 319
14.造人是危险的工作＆张爱玲 321
15.为何生活＆亨利·梭罗（美） 323
16.义务至上＆苏霍姆林斯基（苏） 325
17.道德责任＆爱因·兰德（美） 327
18.我为何而生＆罗素（英） 329
19.人的一生＆葛拉西安（西班牙） 331
20.逃避责任 333
第九辑 可爱的贪婪 335
1.负重＆里尔克（德） 337
2.性格与事业 339
3.不要抛弃学问＆胡适 341
4.学问贵能“得要”＆梁濑溟 343
5.人没有不想飞的＆徐志摩 345
6.塞翁失马·焉知非福 347
7.对于儿女的希望＆叶圣陶 349
8.赢取他人的好感＆葛拉西安（西班牙） 350
9.仇恨的积淀＆弗洛伊德（奥地利） 352
10.量＆荷迦兹（英） 354
11.凡事苛求 356
12.首鼠两端 358
13.“修养”的家谱＆葛拉西安（西班牙） 360
14.好高骛远 363
15.愚蠢的贪婪 365
16.急功近利者戒 367
17.学会自助 369
18.拥用的价值 371
19.最大的恶行：自爱＆柏拉图（古希腊） 373
20.坐吃山空 374
第十辑 智慧的潜能 377
1.通向盛名之路＆叔本华（德） 379
2.鉴别人品的能力＆休谟（英） 381
3.充分挖掘你的潜能＆拿破仑·希尔（美） 382
4.抛充自卑 384
5.先酬谢我们自己 386
6.好的伙伴是成功的一半 388
7.家庭幸福哲学＆王了一 390
8.风度的价值 393
9.机智的魅力＆葛拉西安（西班牙） 395
10.置身事外＆帕斯捷尔纳克（苏） 397
11.待己则诚＆克利希那穆尔提（印度） 399
12.惟书有华＆叔本华（德） 401
13.至美＆罗素（英） 403
14.要创造机会＆奥里森·马登（美） 405
15.争辩 407
16.扮猪吃虎＆葛拉西安（西班牙） 409
17.简单的思考 411
18.画地自限者的苦恼 413
19.成功的悲哀 416
20.莫让时间荒芜 418