第一章 心净了 你眼中的世界也就净了 2
心在哪里，奥妙就在哪里 2
把浮躁的心安顿下来 5
静心思量：人生的必修课 8
心中有事世间小 心中无事一床宽 11
用冥想，守住心中的“莲花” 13
五湖明月在，渔歌会有时 15
到底什么在困扰你 18
第二章 不是幸福太少 而是欲望太多 22
收回散乱的眼神，看好脚下 22
为什么才华横溢，却是“马仔”的命 25
不差钱的人，为什么还差幸福 28
多一物多一心，少一物少一念 31
欲望有它的分量，没办法贪多 33
世界无穷大，你只能拥抱自己的那个圆 35
找到生命中的“蜗牛”吧，幸福也许在它的背上 37
第三章 郁闷流行 但快乐并没有走远 40
别眼馋别人的幸福，华丽的纸里不一定是糖 40
自己不找烦恼，别人不会给你 43
假的要否定，真的也要否定 46
心态预约了什么，就会从上帝那儿收到什么 49
先取悦自己，再取悦世界 52
你有趣了，你的世界才会有趣 55
绝对正确的答案，上天入地都不会找到 57
心里有了大，才会放下小 60
第四章 轻如尘埃 也可幸福地飞 64
没有结果，也要有收获 64
洁常自污出，明每从晦生 66
热闹中着一冷眼，你做得到吗 68
享受人生的喜悦和幸福，眼光放得越近越好 70
只有“靠不住”，才是最靠得住的 72
万事万物，不要因其小而心生怠慢 75
轻如尘埃，也可幸福地飞 78
第五章 跳一场和谐的人生探戈 82
接近智慧的益友，能使身心清静 82
拆除心中的藩篱，真正的友谊就会出现 84
如果有一样东西特别显眼，就会破坏周围的和谐 86
何必从众，过自己想过的生活 89
如果独身惬意，何必走入围城呢 92
最好的生活是适度的生活 94
跳一场和谐的人生探戈 97
第六章 想得开是天堂 想不开是地狱 100
即使事事如意又能怎样 100
今日不执著，明日不后悔 102
再好的球队，也要输掉三分之一的比赛 104
人生进入黑夜时，要看到更远、更多的星星 107
生则任它生，死则任它死 109
“自我”只是一个虚张声势的皮包公司 111
上帝也有遭人诽谤的时候 114
第七章 时间会飞翔 而你却是驾驶员 118
只有发达的根系，才能支撑起生命的成长 118
于细微处用心，才能在不知不觉间渐入佳境 121
作之不止，可以胜天 123
常问自己：谁挡住了你的门 126
很多事情是我们自己搞“杂”了 129
时间会飞翔，而你却是驾驶员 131
第八章 前半生不要怕 后半生不要悔 134
每个人都是优秀的，差别在于有没有底气 134
任何时候，不要丢了自救的十字架 136
一步一步地走，不要奢望有什么捷径 140
揣着黄金“化斋”，也许正是你的写照 142
在成功的词典里，谁都可以“榜上有名” 144
如果工作是条小狗，幸福就在它的尾巴尖儿上 146
前半生不要怕，后半生不要悔 149
第九章 别说世界冷 心先热起来 152
打造一颗善解人意的心 152
如果有馅饼掉在头上，你一定付出过，给予过 155
对于那些无心的伤害，遗忘就是幸福 158
大路朝天，不要总走小路 160
爱就在身边，舍近求远又何必呢 163
得不到的，就当风景欣赏吧 167
爱他七分，三分留给自己 170
第十章 从执迷中退出来 找回生命失落的价值 174
没有信仰，你会感到人生分外虚弱 174
不要尝试繁杂的计划，因为世界时刻在变 176
“最好”是“好”的敌人 179
没有谁能在争论中真正获胜 181
别在错误的道路上越走越远 183
大鸭游出来的是大路，小鸭游出来的是小路 186
崇高有多高，溅起的粪花就有多高 189
第十一章 超越劣性的钳制，才是成功的可靠保障 192
模仿得太过持久，自我的本色就不知去向了 192
定力不够，是因为太在意别人的看法 194
控制不了自己，就会被别人控制 196
沉迷于眼前目标时，要衡量自己的实力 199
不知道自己的过失，是迷惑的表现 201
超越劣性的钳制，才是成功的可靠保障 204
第十二章 改变习惯，就能改变我们的命运走向 208
闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味 208
物质越丰富的生活，简单就越显出它的珍贵 211
只讲道理的人生是没有前途的 213
该包容的没包容，恰恰失去了生命的本真 215
永远不要有满了的想法 217
抓住问题的关键，才能制定出合理的策略 219
改变习惯，就能改变我们的命运走向 221