第一章 苦难是一所学校 1
心结一 面对苦难怎么办？ 3
心灵成长故事与分析一 和继母生活的女孩 4
阅读链接 6
苦难是一所学校 6
苦难，属于我们的生命礼物 9
心灵成长故事与分析二 跛脚的阳光男孩 10
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残疾人也能拥有自己的春天 13
积极面对残缺的人生 15
我相信，我能行 17
爱拼才会赢 19
心灵成长故事与分析三 失去父亲的男生 21
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宽容父母 24
阳光女孩崔明伟 26
心灵成长故事与分析四 身材矮小的男生 27
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接纳自我 34
第二章 挫折是我们生命的一部分 38
心结二 面对挫折怎么办？ 39
心灵成长故事与分析五 压抑的女生 40
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抱怨对生活于事无补 45
消除不良情绪的方法 46
心灵成长故事与分析六 办养猪场的女孩 52
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挫折是我们生命的一部分 55
遭遇挫折后的心理调适 59
第三章 失恋是成长的一门功课 63
心结三 面对失恋怎么办？ 64
心灵成长故事与分析七 失恋的男生 65
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有一种爱叫做放手 70
失恋的十大好处 73
心灵成长故事与分析八 失恋的女生 75
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他不是最珍惜你的人 77
失恋后的心理调适 79
第四章 做最好的自己 83
心结四 很自卑怎么办？ 84
心灵成长故事与分析九 善良的抑郁女生 85
心灵成长故事与分析十 老实憨厚的男生 89
心灵成长故事与分析十一 在技校入党的男生 91
心灵成长故事与分析十二 靠自己赚学费的男生 94
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技校学生自卑的心理调适 96
每个人的天赋不一样 99
做最好的自己 100
第五章 冲动毁了我们的生活 102
心结五 太冲动怎么办？ 103
心灵成长故事与分析十三 会武功的男生 104
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打架打出精神分裂症 107
如果年轻时他们没有那么冲动 108
远离校园暴力 110
第六章 天生我材必有用 117
心结六 技校学生一无是处吗？ 118
心灵成长故事与分析十四 为白血病好友募捐的女生 119
心灵成长故事与分析十五 支撑全家的女生 121
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我的儿子要读技校 124
认同技术工人角色 126
第七章 我的未来不是梦 130
心结七 就业时很焦虑怎么办？ 131
心灵成长故事与分析十六 为哥哥放弃大学梦想的男生 132
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成为高技能人才是我的追求 135
我的职业生涯规划 138
心灵成长故事与分析十七 想创业的男生 140
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梦想成真 143
执著地追求 144
心灵成长故事与分析十八 为就业焦虑的男生 146
阅读链接 150
人穷志不穷 150
就业时，选择适合自己的路 153
求职定位要合理 155
心灵成长故事与分析十九 改变家庭命运的技校学生 156
阅读链接 159
我的未来不是梦 159
第八章 学无止境 162
心结八 技校学生难圆大学梦吗？ 163
心灵成长故事与分析二十 从军营到技校再到警官学院 164
附曾德仁写的文章 路是脚踏出来的，历史是人写出来的 167
心灵成长故事与分析二十一 从技校生到博士生 170
阅读链接 171
技校不是人生的学习终点 171
第九章 技能成就人生 174
心结九 读技校没出息吗？ 175
心灵成长故事与分析二十二 做钢材生意的男生 176
阅读链接 180
做自己最擅长的事 180
心灵成长故事与分析二十三 身价上千万的技校学生 181
阅读链接 185
高中毕业后，读技校还有意义吗？ 185
没上大学也能成功 188
心灵成长故事与分析二十四 从技校学生成长为技师学院院长 190
心灵成长故事与分析二十五 技能大赛获奖的男生 195
阅读链接 199
学历不等于能力 199
技能成就人生 201
后记 204