代序 1
第一章：血脂肪 1
血脂肪是什么 1
血脂肪与血管硬化 3
血脂肪过高症 8
怎样防治血脂肪过高症 12
第二章：高血压 19
认识高血压 21
高血压的病状与病史 25
高血压的并发症 26
了解与测量血压 29
高血压与血管硬化的血压读数 32
正确的观念与做法 40
防治高血压应有的认识与努力 49
第三章：中风 53
中风症候群 54
四种常见的中风 55
怎样诊断中风 58
如何预防中风 62
第四章：缺血性心脏病 69
缺血性心脏病的危险因素 70
心脏病突发的早期预兆 72
从心绞痛到心肌梗塞 75
怎样诊断缺血性心脏病 83
在家里心脏病发作时 93
缺血性心脏病会不会好 101
第五章：心跳不规则 103
如何判定心跳不规则 104
心跳不规则怎么办 116
急救的合情与合理 126
附录一：认识心脏 128
心脏的传导系统 132
心脏的生理特性 133
附录二：怎样诊断心脏病 135
附录三：你的心脏健全吗 137
心脏病常见的症状 137
心脏病的常见征象 138
附录四：赤手空拳救命术 140
“突然死亡” 140
急救时的应尽责任 143
赤手空拳救命术 143
实施次序 146
病人已生还无望的情形 149
附录五：心肌梗塞与心绞痛实例 153
病情说明 153
心电图演变过程 156
附录六：心脏血管病防治歌 181