第1章 人生就像一次旅行，重要的是过程而不是终点 2
不要让功名利禄埋没了自己的心灵 2
别走太快，这样会丢失自己 4
心态决定命运，而我们可以决定自己的心态 6
心中风平浪静，满眼青山绿树 7
率性而活，活出自我本色 10
你可以随时开始，但不要轻言放弃 13
人比山高，腿比路长 15
就算无人喝彩，也要守住自己的人生 17
第2章 主动规划自己的旅程，而不是被动接受你的人生 22
在现实与目标之间画出前进的曲径 22
规划自己的人生，让奋斗的脚步清晰可见 24
自己把握好自己，有计划地进步 26
找到最适合自己做的事，以及做事的方法 28
坚定信念，走出自己的人生 30
不要让欲望占据你的快乐 33
找准自己的位置，在合适的舞台上彰显自己 36
冲破条条框框，勇于尝试新的人生 38
第3章 走自己的路，选定方向就不要犹豫 42
指路的可以是别人，但走路的一定是自己 42
像飞机一样，永不偏离既定的航线 44
选好自己的路，坚持到底 45
名利浮华若梦，正直留存千古 47
选定目标，不抛弃不放弃 50
做自己想做的事 52
相信自己，但不盲从自己 56
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚永远也无法到达 58
一步一个脚印地坚持下去 60
第4章 直线不一定是最近距离，歇一歇才能找到正路 64
看似最快的路，不一定就是最短的 64
通向理想彼岸的第一条捷径——逆境 66
定期让自己清零 68
学会欣赏生活中的美 70
学会转弯也是人生的智慧 71
生活不在别处 73
重要的是方向，而不是所处的位置 75
慢点、稳点最终会走得更远 78
战胜自己，展现生命的坚韧之美 80
第5章 以退为进，“曲线”前行的人生 84
退一步海阔天空，让三分心轻意爽 84
不争方显大智慧 86
进步处便思退步，着手时先图放手 88
脸迎向阳光，就会把阴影驱散 91
宠辱不惊，闲看庭前花开花落 93
不看顶峰的高度，要看跌落谷底的反弹力 95
退步，是进步前的准备 97
山穷水尽之时不妨随遇而安 100
第6章 不要背负太多行囊，化繁为简的旅程最快乐 104
翻翻自己的背囊，役心之物应当丢掉 104
用减法思考，过简约生活 107
扔掉自卑的包袱 108
别让压力挤走快乐 110
快乐往往只会在简单的生活中遍地开花 113
坦然看待得失，尽情享受当下的快乐 115
其实生活很简单，平平淡淡才是真 116
第7章 过去之事不可追，且歌且行不让遗憾继续 120
给自己一个新的开始，前面的路更精彩 120
有所选择地进行遗忘 122
过去无法存在于当下 124
放下一只脚，才能抬起前进的另一只脚 126
不要为打翻的牛奶哭泣 127
充满活力，绝不在麻木中消遣日子 129
积极为成功找方法，而不是为失败找借口 132
立即行动，拖延和懒惰会腐蚀掉你内心的激情 134
第8章 等待与停留，也是人生旅途中的一部分 138
别忘了欣赏路边的风景 138
不要让自己的脚步停滞不前 140
享受“慢生活” 142
生活不要太用力 143
自己输给自己才是真正的失败 146
倒出鞋里的沙子，才能跑得更远 148
第9章 享受独行，寂寞让你的旅途更美丽 152
独处有时是一种独到的修行 152
学会独处是成熟的标志 154
孤独是花，更是一种绝美的心境 155
孤独也是一种美，学会享受孤独 157
平凡能在寂寞的奋斗中闪光 159
在独处时郁郁寡欢，还是勇敢尝试新天地 161
即使独行，也要找份真挚的友谊来滋润自己 163
第10章 没有走不出的深山，只有想不通的执著之人 166
找到自己心灵的平衡点 166
放下完美主义，不要苛求自己 168
执著的怨恨会让你沉身苦海 171
刻意的追求往往换来失意的惆怅 173
执著不悔，错了方向便是自我奴役 175
放下固执，学会变通 177
第11章 敞开心灵的闸门，心宽天地广 180
心宽天地广，世界只在心间 180
世人纷扰为利，我自宽心自持 181
“看不开”乃人生之大忌 182
冲动是魔鬼，心平气和最心宽 184
狭窄的心胸难以容物容人 188
对人对事，宽心以待才能从容应对 190
不以物喜，不以己悲 192
第12章 珍视每一段情缘，他们都是你旅途上的美景 196
心怀善意，真诚待人 196
君子之交淡若水，小人之交甘若醴 198
赠人玫瑰，手有余香 201
学会为他人着想 203
帮助别人就是帮助自己 206
真诚之人才能交到真朋友 208
从善如流，让你广结善缘 209
失去友谊如同时间流逝，无可挽回 212
珍爱身边的每一份真情，那都是缘分 215
第13章 感念每一份亲情，想回程时他们永远是你的港湾 218
最值得你珍惜的，是一直等着你归家的人 218
拥有一颗感恩的心才能感知世界的美好 220
感恩让你更快乐 223
天伦之乐，人情之美，你用心体会了吗 225
在尽儿女、父母职责时，你感到幸福吗 226
家庭幸福就是好的身体和“坏”的记忆力 228
珍惜身边的每一份情 230
第14章 保持“空杯心态”，敢于随时“重新启程” 234
既要承受痛苦，也要享受生活 234
心怀希望与美好，可以抵挡一切灰暗 236
但求给予，不求收获 238
生活不能装得太满，多给自己留些空间 240
我们拥有的再多，却什么也带不走 242
让生命不能承受之重随风飘散 244
每一个“今天”都是崭新的 247
没有人可以剥夺你追求幸福的权利 249
将命运之牌掌握在自己手里 251