理论篇 2
第一章 健康人格的蕴涵和建构 2
第一节 人格的含义分析 2
第二节 健康人格标准和心理健康标准 5
第三节 学习健康人格心理学的意义 10
第四节 大学生健康人格的现状不容乐观 13
第五节 健康人格的建构 16
第二章 弗洛伊德的健康人格理论 25
第一节 弗洛伊德的人格结构 26
第二节 焦虑与自我防御机制 30
第三节 弗洛伊德的人格发展阶段论 35
第四节 弗洛伊德的健康人格标准 39
第三章 荣格的健康人格理论 42
第一节 荣格的人格结构理论 42
第二节 荣格的人格动力 47
第三节 荣格的人格类型和阶段 48
第四节 荣格的健康人格标准 52
第四章 阿德勒的健康人格理论 54
第一节 健康人格发展的动力 55
第二节 健康的生活风格 57
第三节 影响健康人格发展的因素 59
第四节 阿德勒的健康人格标准 61
第五章 弗洛姆的健康人格理论 64
第一节 心理需要 65
第二节 应对自由 68
第三节 社会性格倾向 70
第四节 弗洛姆的健康人格标准 75
第六章 艾里克森的健康人格理论 78
第一节 艾里克森的自我观 79
第二节 艾里克森的人格发展阶段与健康自我 80
第三节 艾里克森的健康人格标准 88
第七章 斯金纳的健康人格理论 91
第一节 影响健康人格的因素 92
第二节 操作性学习的概念 94
第三节 斯金纳的健康人格标准 102
第八章 凯利的健康人格理论 104
第一节 基本假设——人是科学家 105
第二节 个人构念理论 106
第三节 凯利的健康人格标准 110
第九章 弗兰克尔的健康人格理论 113
第一节 人有选择的自由权利和能力 114
第二节 通过行使意义意志满足生命意义的需要 116
第三节 寻找生命意义的方式和手段 119
第四节 弗兰克尔的健康人格标准 123
第十章 马斯洛的健康人格理论 124
第一节 人格发展的动力理论：需要层次论 125
第二节 自我实现的发展与代价 132
第三节 马斯洛的健康人格标准 133
第十一章 罗洛·梅的健康人格理论 141
第一节 存在主义的含义 142
第二节 自由、勇气与命运 144
第三节 关心、爱与意志 147
第四节 罗洛·梅的健康人格标准 148
实践篇 152
第十二章 健康人格与学习 152
第一节 学习与健康人格概述 152
第二节 促进健康人格建构的高效率学习理论 160
第三节 促进健康人格建构的学习要素 168
第十三章 健康人格与自我管理 182
第一节 自我管理与健康人格概述 182
第二节 情绪管理 188
第三节 自我管理的策略 196
第十四章 健康人格与性格、品德 211
第一节 性格、品德与健康人格概述 211
第二节 健康人格的核心品质 215
第三节 性格、品德的修养 221
第十五章 健康人格与学会做人做事 237
第一节 做人做事与健康人格概述 237
第二节 圆通做人、圆满做事 241
第三节 做人做事应遵循的原则 250
第十六章 健康人格与积极行动 266
第一节 积极行动与健康人格概述 268
第二节 养成积极行动的良好习惯 271
第三节 积极行动应注意的问题 275
参考文献 289