第一日 3
第一堂 3
膝蓋的保健 3
温度 六气 养生 4
此次聚会的起因 9
说禅櫈 说打七 11
第二堂 14
洞山的诗 14
静坐的书 17
瑜伽师地论的五道 20
瑜珈和打坐 22
失传的七支坐法 24
第一支 25
第二支 28
三四五六七支 29
第三堂 32
比丘与福田 32
佛法是科学 34
追求生命根本的人 36
说发心 39
佛说的什么法 42
第四堂 45
学佛成就者的生老病死 45
生死 不生不死 47
树洞中的行者 49
宋徽宗的诗 51
天下无藏道可亲 53
有情身 定里身 55
第二日 59
第一堂 59
爱人如己 59
佛学里的生命科学 60
第二堂 63
你的学问工夫上身了吗 63
纯苦无乐——一转 64
求解脱——二转 69
十二因缘——三转 71
第三堂 77
因缘 因果 77
十二时辰与十二因缘 80
最重要的两个缘 81
三种相 三种识 83
流注的功能决定生死 85
第四堂 87
诸葛亮的名言 87
儒家的教育宗旨 90
第五堂 94
古道与禅 94
顿悟 渐修 95
小偷和死囚的脱逃 97
说夹山 100
洛甫和夹山 104
洞山和影子 105
第六堂 109
千僧 普茶 结缘 109
洞山禅师的圆寂 110
天下曹洞宗 117
第三日 122
第一堂 122
有关生死的书 122
学佛要找问题 124
修拙火 谁说的 126
释迦教的两大法门 129
各种定境 130
出入息发展出的一切 133
第二堂 136
大乘小乘与修证的关系 136
物理最后的空 137
不同的空 139
火水风的灾难 140
善行数变的风 144
第三堂 148
人的开始 148
风动了 149
谁是转世活佛 150
呼吸 根本依 种子依 153
呼吸与气 155
第四堂 158
消息 止息 真息 出入息 158
修行道地经的故事 160
老子也说出入息 162
修成神仙最多的时代 165
六妙门的问题 167
第五堂 174
清洗内外 174
数息的秘密 177
为什么要数息 179
止息的状态 181
忍与智 182
六字诀 184
第四日 191
第一堂 191
日本为何推介禅宗 191
生命科学和认知科学 193
神与光 194
唸佛与悟道 196
六妙门与永嘉大师 199
你懂呼吸吗 200
第二堂 204
修色身转化 204
变相生灭的感受 207
生命生理的变化 209
第三堂 214
修定时的跳动 214
呼吸闻时间的人 217
罗汉们的呼吸法 219
第四堂 223
自力和他力 223
怎么唸 225
第五堂 229
说风 229
穿过身心的一切 232
把思想意识拉住 235
知性在哪里 237
第六堂 240
出家僧众 居士菩萨 240
秘密中的秘密 241
真正的修持——十六特胜 243
进入初禅 246
第五日 251
第一堂 251
儒家修行之路 251
佛号与咒语 254
禅净双修 256
这个时代 258
第二堂 263
知是什么 263
吐故纳新 268
五行气 269
第三堂 274
瑜珈体功 易筋经 洗髓经 274
加行法的瑜珈 276
第四堂 279
用功修持 279
与虚空合一了吗 281
修禅定 285
知息长短 徧身 286
除诸身行 289
初禅的受喜受乐 291
受诸心行 心作喜 心作摄 293
第五堂 295
观无常 观慧 观出散 295
观离欲 观灭尽 观弃舍 297
第六日 304
第一堂 304
再说禅净双修 304
极乐的净土 308
如何唸佛 311
第二堂 316
息与观相关的修持 316
王阳明的知 318
知从哪里来 322
修行是改变什么 325
因缘的条件 326
习气与个性 330
梦境与独影境 332
第三堂 335
生命靠自己控制 335
先修的十步 339
念死与白骨观 341
第四堂 344
普茶的礼仪 344
师生问答 345
生活习惯 349
元神分阴阳 351
一僧一道同赏花 352
意识 识神 元神 354
八仙 夺舍 356
西游记的人物 360
第七日 365
第一堂 365
禅师和禅的教育 365
功德智慧 367
文化传承的忧心 370
谈心得 373
第二堂 376
朱元璋评孟子 376
鲁迅和牛 378
乱跑的牛 379
把牛套住 380
呼吸调柔 383
心息合一 384
心无挂碍 386
灵光独耀 388
第三堂 391
一篇报告 391
第二位报告 392
结语 394