一、和焦虑有关的概念 1
案例介绍与分析 1
案例一 担心考试的小菲 1
案例二 处处担心的妈妈 2
案例三 不知怕什么的姑姑 4
相关知识链接与思考 5
1．什么是正常的焦虑？ 5
2．什么是不正常的焦虑 6
3．怎样理解病态的焦虑？ 7
二、和焦虑症有关的问题 9
案例介绍与分析 9
案例一 几个有焦虑症状的案例的比较 9
案例二 不能安静的小凡 11
相关知识链接与思考 12
1．神经症有什么共同特点？ 12
2．思考题 13
3．什么是焦虑症？ 14
案例介绍与分析 15
案例三 绝望的费先生 15
相关知识链接与思考 16
1．如何区别抑郁症和焦虑症？ 16
2．是不是所有的紧张、心慌、坐立不安的人都患有焦虑症？ 17
案例介绍与分析 17
案例四 走在“死亡边缘”的强先生 17
相关知识链接与思考 18
1．焦虑症分为哪几型？ 18
2．什么样的人容易得焦虑症？ 19
3．专业人员如何诊断焦虑症？ 20
4．焦虑症的治疗原则 21
三、和焦虑障碍相关的问题 23
案例介绍与分析 23
案例一 我是不是“猥琐男”？ 23
案例二 躲在厨房的小姨 25
相关知识链接与思考 26
1．焦虑障碍包括哪几种疾病？ 26
2．焦虑障碍的治疗原则 27
四、强迫障碍的表现 28
案例介绍与分析 29
案例一 他为什么总想无聊的问题？ 29
案例二 她为什么总和别人“对着干”？ 30
相关知识链接与思考 31
1．什么是强迫障碍？ 31
2．什么是强迫观念？分几种形式？ 32
案例介绍与分析 34
案例三 他会做傻事吗？ 34
案例四 他会被高压电“电死”吗？ 36
相关知识链接与思考 37
1．什么是强迫意向？ 37
2．强迫意向的人会做出令他们担心的举动吗？ 37
案例介绍与分析 37
案例五 无法出门的高中生 37
案例六 她什么时候才能从马桶上站起来？ 39
相关知识链接与思考 40
1．什么是强迫行为？ 40
2．强迫行为有哪几种形式？ 40
五、强迫障碍的诊断 42
案例介绍与分析 42
案例一 爱收藏的爷爷 42
案例二 心理医生对一例“整天洗衣服的妻子”的分析判断 43
相关知识链接与思考 45
1．医生如何做出强迫障碍的诊断？ 45
2．心理咨询师和心理治疗师怎么看待强迫症？ 46
3．精神科医生、心理咨询师、心理治疗师、心理医生有什么区别？ 46
六、强迫障碍的病因与治疗 49
案例介绍与分析 49
案例一 迥然不同的双胞胎 49
相关知识链接与思考 50
1．强迫障碍的病因有哪些？ 50
2．强迫障碍可以根除吗？ 53
3．强迫障碍如何接受药物治疗？ 53
4．强迫障碍进行心理治疗时的注意事项 54
5．患强迫障碍时如何进行自我调整？ 55
6．出现强迫症状时如何与家人相处？ 60
7．当家人患强迫障碍时亲属该做些什么？ 60
七、广泛性焦虑障碍 62
案例介绍与分析 62
案例一 怕出门的老白 62
案例二 宝宝能安然无恙吗？ 64
相关知识链接与思考 66
1．什么是广泛性焦虑障碍？ 66
2．广泛性焦虑障碍会出现哪些躯体症状？ 66
3．哪些人容易患广泛性焦虑障碍？ 67
4．出现广泛性焦虑障碍时如何自我调整？ 67
5．怀孕时出现焦虑怎么办？ 70
八、惊恐障碍 72
案例介绍与分析 72
案例一 害怕心脏停跳的青苗 72
案例二 她真的会死吗？ 73
相关知识链接与思考 75
1．医学上怎样定义惊恐障碍？ 75
2．惊恐障碍时如何进行自我调整？ 76
3．怎样有效面对惊恐发作？ 78
九、恐怖症的表现 81
案例介绍与分析 81
案例一 她竟然怕人多？ 81
案例二 她为什么不敢逛公园？ 82
案例三 她为什么频繁地换工作？ 83
案例四 她真的怕羞吗？ 85
案例五 毛绒绒让她毛骨悚然 86
案例六 强壮而又“弱小”的崔先生 87
相关知识链接与思考 89
1．什么是恐怖症？ 89
2．恐怖症分哪几类？ 89
3．什么是广场恐怖症？ 89
4．什么是社交恐怖症？ 90
5．什么是特定恐怖症？ 90
6．普通人的恐惧情绪和恐怖症有什么区别？ 90
十、恐怖症的病因及治疗 92
案例介绍与分析 92
案例一 妈妈陪陪我 92
案例二 她有一个胆小的妈妈 94
案例三 坚强的妈妈敏子 96
相关知识链接与思考 97
1．如何判断一个人得了恐怖症？ 97
2．什么样的人容易患恐怖症？ 97
3．恐怖症的药物治疗 99
4．恐怖症患者的心理治疗与自我心理治疗 99
5．恐怖症什么时候需要接受治疗？ 102
十一、儿童的焦虑障碍——儿童分离焦虑 105
案例介绍与分析 105
案例一 黏人的甜心宝宝 105
相关知识链接与思考 107
1．儿童依恋是怎样形成的？ 107
2．如何减轻宝宝的分离焦虑程度？ 108
案例介绍与分析 110
案例二 艰难的入园 110
相关知识链接与思考 112
1．入园期儿童的分离焦虑表现有哪些？ 112
2．如何减轻入园期儿童的分离焦虑程度？ 114
3．入园期儿童的接送有什么技巧？ 118
十二、认识治疗焦虑障碍的药物 119
案例介绍与分析 119
案例一 她用错药了吗？ 119
案例二 医生为什么不给我换药？ 120
案例三 难道我是精神分裂症？ 121
相关知识链接与思考 123
1．哪些药物能够抗焦虑？ 123
2．为什么抗抑郁药能够抗焦虑？ 125
3．为什么焦虑障碍的患者可以服用抗精神病药物？ 127
案例介绍与分析 127
案例四 不敢服药的诸老师 127
案例五 为什么我的治疗效果不如别人？ 129
案例六 我怎么又复发了？ 130
相关知识链接与思考 131
1．经典抗焦虑药物的主要不良反应及服药建议 131
2．如何理解服药的方法？ 134
3．我要服药多长时间？ 135
十三、焦虑障碍患者一个人的心理治疗 137
案例介绍与分析 138
案例一 和焦虑相处的老师 138
案例二 带着症状做我该做的事情 138
相关知识链接与思考 139
1．焦虑障碍患者如何与症状相处？ 139
2．焦虑障碍患者如何与家人相处？ 142
参考文献 144