第一辑 舍弃该舍弃的 得到该得到的做你喜欢做的事 2
经营自己的长处 4
合适的才是最好的 6
别抱着自己熟悉的东西不放 8
苦难中的最佳选择 10
成功在于智慧的选择 12
决断，而不是优柔寡断 14
在得与失之间做出正确的选择 17
选择朋友就是选择人生 19
幸福婚姻的心态选择 22
为你选择的目标付诸行动 25
有一种坚强叫放弃 28
第二辑 舍弃贪欲 拥有清醒的头脑找到精神的寄托 32
放不下就是失去 34
不要成为欲望的奴隶 36
面对诱感要把持得住 38
吃小亏者会有大收益 40
墨西哥渔夫的追求 42
林语堂的半半人生 44
不做金钱的仆人 47
存一点淡泊之心 49
头衔名片皆可抛 51
多一物多一心，少一物少一念 54
第三辑 舍弃执著 得到心灵的解脱撞到南墙须回头 58
柳暗花明之外的收获 60
执著未必是好事 62
得饶人处且饶人 65
古龙的争与让 68
人往高处走，水往低处流 71
识时务者为俊杰 73
要面对现实 75
放弃无意义的坚持 77
不该忙的就不要忙 79
学会妥协，善于取舍 80
坚持与放弃 82
巧妙的生存艺术 84
谁是最有智慧的人 86
虚实并进巧取胜 88
善于借助别人的力量 90
化腐朽为神奇 92
过程也是一种享受 94
生命的真正意义在于体验 96
直的不行就绕个弯 97
第四辑 舍弃虚荣 看到真实的自我接受你自己的意见 100
尽力唱出自己的声音 102
为自己活着 104
不能盲目地效仿别人 106
不要受毁誉褒贬之左右 108
保持本色，不为迎合别人而改变自己 111
不要拿“他人”的标准来衡量自己 114
不要为了挽回面子而大动肝火 117
不要以为自己各方面都比别人强 120
若真有本事，又何须炫耀 123
掩饰错误不如承认错误 126
虚心接受别人善意的忠告 129
感谢批评你的人 131
不要在别人给的荣耀里忘乎所以 134
贪图虚名招灾祸 137
第五辑 舍弃依靠 锤炼自己的力量求人不如求己 140
自己的事要自己做主 142
要有一片属于自己的天地 145
拥有自立的能力 147
让自己跌到谷底 149
保持自我，免除灾祸 151
自己打磨自己 153
百事可乐自强不息 155
追求自我的真实 157
死信里的商机 159
善于推销自己 161
理想要靠自己的坚持 163
惊涛骇浪不失去自信 165
坚守自己信念的条件 168
士别三日刮目相看 170
命运要靠自己把握 172
创意来源于开动脑筋 175
潜意识带来成功 176
霍英东的创新经营 178
找到最能感动自己的音符 180
第六辑 舍弃浮躁 得到本该拥有的快乐浮躁致败 182
豁达地面对困境 185
莫苛求完美 187
生命的规则 189
感受生命的乐趣 191
用微笑面对生活 193
幸福无处不在 195
走出忧郁 197
抛开坏心情 199
宽广胸襟，无忧也无恼 201
放下怨恨，对自己大有裨益 204
第七辑 舍弃坏心态 让好心态左右你的生活换一种心态换一幅洞天 208
保持积极的心态 210
天没有塌下来 212
黑色的气球 214
欣赏对手是做人的新境界 216
智商高不如心态好 218
积极的无限力量 220
一时失足未必成千古恨 222
贝利的仁慈 224
只不过多绕了几个圈 226
不要为不知道的事情生气 228
忍小愤成大谋 229
心态消极的恶果 231
第八辑 舍弃高调 追求更圆满的结果有一种智慧叫弯曲 234
给对方一个台阶下 237
和解的气量 239
能适时低头的往往是高人 242
尊重别人才能被尊重 244
取得以柔克刚的效果 246
居功自傲，自食其果 248
君子不掠人之美 251
与人方便才能与己方便 253
从自己的身上找原因 255
以合作求生存 256
心灵的抚慰 258
交友的艺术 262
维护别人的面子 265
少说多听 267
外圆内方的哲学 269
站在别人的立场上 271
能屈能伸 273
从对方的观点开始 274