河畔恋之路 2
徜徉在苏州河畔的路 2
武宁路：一头热来一头冷 3
曹杨路：土洋结合的大马路 4
长寿路：“西大堂”的必由之路 7
重走“长征路”：大渡河路、金沙江路、丹巴路、泸定路 12
沧桑与风貌 16
华东师范大学：在书香中放飞美丽的风筝 16
长风公园：明天摇着小船进出 19
玉佛寺：国泰民安的盛世香火才旺盛 22
真如寺：历经沧桑，却至今保存了元代风貌 25
真如古镇：金罗店、银南翔、铜真如 29
曹杨二中：江泽民同志为曹杨二中题词 33
基督教普安堂：十字架在阳光的照耀下熠熠生辉 34
韩塔：见证着历史的兴衰 36
百年晋元中学，百年不平凡 39
故事十八湾 42
“三湾一弄”大变迁 42
半夜鸡叫三官堂 45
大自鸣钟没有钟 47
朱巷，猪行，还是芝巷 49
上海第一幢“鸳鸯楼” 50
普陀区妇婴保健院的前世今生 53
沪西电影院 54
铜川路水产市场：即将退出历史舞台 56
苏州河十八湾，湾湾有传说 57
“龙游”火花，历史的见证 61
普陀“第二春” 66
曹杨新村：前身“二万户” 66
曹家渡五角场：沪西的南京路 68
长寿路桥 71
武宁路桥 72
昌化路桥 76
江宁路桥 78
学堂桥 80
创意苏州河 84
龙舟竞渡迎端午 84
中远两湾城：苏州河上耸立的最大“城堡” 86
苏堤春晓：因刘翔的入住而有了高度 88
“成龙电影艺术馆”与“米高梅上海好莱坞” 90
万里城：天人合一的绿化 92
梦清馆：苏州河上的展示中心 94
M50创意园 97
梦清园：上海第一座活水公园 100
劳模·明星：大爱无疆 103
畅想与遐想 108
曹家渡新商圈：打造女性主题 108
沪西工人文化宫：人工湖周围的故事 110
武宁路家乐福：为房屋开发商长脸了 114
梅川路欧亚休闲街：2008年的景致 116
未来的梅川路：拿不出看家本事站不住脚 118
长风海洋世界：中国第一家大型主题性水族馆 120
老渡口、新码头 122
无论有没有“星”，惬意就好 125
真如羊肉，“镇镇之宝” 127
特色小吃今安在 129
曾经沧海魂 134
“沪西魂”——沪西革命史陈列馆 134
民族工业文化主题公园 136
十九路军临时军部 139
上海造币博物馆（光复西路17号） 141
顾正红纪念馆（澳门路300号） 144
天平桥丝竹班 146