第一章 初识心脏病 1
第一节 初识心脏病 4
小资料（1-1）常见心脏病的危险因素 6
第二节 病理性早搏 9
小资料（1-2）室性早搏的心电图的特点 11
第二章 室早的危险程度 15
小资料（2-1）如何对待功能室性早搏？ 17
第一节 哪些室性早搏需要治疗 18
第二节 室性早搏的治疗 19
第三节 呵护心脏 20
小资料（2-2）心脏喜欢“吃”什么 23
第三章 心脏供血不足 25
第一节 中医话心脏供血 27
小资料（3-1）心脏供血不足引发的症状 28
第二节 药物治疗 32
第三节 防治心血管病 33
第四章 冠心病防治知识 41
第一节 冠心病的类型 43
小资料（4-1）住院统计 45
第二节 诸多因素诱发冠心病 46
小资料（4-2）吸烟与患冠心病 48
第三节 酒与冠心病 49
第四节 肥胖与冠心病 51
小资料（4-3）冠心病人血脂有特定标准 52
小资料（4-4）腹部抽脂患上高血压 53
第五章 防治心脏病妙方 57
第一节 选择药物治疗 59
小资料（5-1）自查冠心病 60
小资料（5-2）防治冠心病膳食原则 62
第二节 冠心病的预防细则 63
小资料（5-3）糖尿病与冠心病 64
第三节 防治心绞痛 65
小资料（5-4）腿脚发麻与心梗 68
小资料（5-5）纠正误区 69
第四节 手术与介入 69
第六章 心脏病相关知识 73
第一节 生活事件与心脏病 74
小资料（6-1）骨折后的注意 77
小资料（6-2）“桑拿天”防晕厥 78
第二节 自我发现心脏病及其并发症 82
小资料（6-3）心脏病的治疗 83
第三节 察言观色话心脏 84
小资料（6-4）心脏骤停高发人群 87
第四节 先心病的预防 89
小资料（6-5）球形心脏 90
第七章 特殊的心血管病 95
第一节 妊娠合并心血管系统病变 96
小资料（7-1）心身疾病 103
小资料（7-2）“妊娠污染”的危险 103
第二节 产前检查可诊断胎儿心脏病 104
小资料（7-3）大蒜预防心脏病 105
第三节 了解风湿性心脏病 105
小资料（7-4）中风后容易“睡反”了 107
小资料（7-5）“热中风”盯上中老年人 108
第四节 心脏病人锻炼有讲究 109
小资料（7-6）验方治病不求人 112
第五节 血脂与心脏病风险密切相关 112
第六节 心脏病与“垃圾”食品有关 115
小资料（7-7）戒“焦”戒“躁” 118
第八章肺——生命之源 121
第一节 认识肺及其特点 123
第二节 怎样保护肺 125
小资料（8-1）警惕：吸烟=“自杀” 126
小资料（8-2）夏季易患感冒 127
第三节 肺的滋养 129
第九章 肺病 131
第一节 肺结核 132
小资料（9-1）19世纪的“白色瘟疫” 133
第二节 慢性阻塞性肺病 134
小资料（9-2）如何早发现自己是慢阻肺患者？ 135
小资料（9-3）导致患肺气肿的危险因素 135
第三节 肺癌 138
第四节 结核病防治知识 140
小资料（9-4）怀疑自己有了肺结核怎么办？ 141
小资料（9-5）为什么要接种卡介苗？ 144
第十章 心肺复苏 147
第一节 心肺功能 148
小资料（10-1）锻炼心肺功能 148
第二节 心肺复苏 150
第十一章 脑病的相关知识 153
第一节 脑炎与脑病 154
第二节 降低脑病风险 156
小资料（11-1）巧克力有益大脑健康 158
第三节 选择健脑运动 158
第十二章 脑卒中的预防 161
第一节 认识脑卒中 163
第二节 降低危险 165
第三节 社区防控 167
小资料（12-1）老年人防“热中风” 169
第四节 早期筛查 171
小资料（12-2）“憋醒” 173
小资料（12-3）高兴过头伤了“心” 174
小资料（12-4）晨练回来患肺炎 175