前言 2
轮廓是怎么回事？ 3
目录 4
熟练掌握轮廓关系 6
外轮廓左右人物造型的构图平衡 8
练习打轮廓的方法 9
作品例1 双手叉腰发怒 10
奔跑（男子） 11
作品例2 情景动漫 12
4格动漫 13
作品例3 发誓～光影誓言 14
作品例4 魔法学院·惊呼召唤！ 15
本书的使用指南 16
第1章 基本动作 17
站姿（女子） 18
站姿（男子） 19
侧姿（女子） 20
侧姿（男子） 21
走姿（女子） 22
走姿（男子） 23
走姿〈背影〉（女子） 24
走姿〈背影〉（男子） 25
奔跑（女子） 26
奔跑（男子） 27
奔跑〈侧面〉（女子） 28
奔跑〈侧面〉（男子） 29
奔跑〈背面〉（女子） 30
奔跑〈背面〉（男子） 31
小提示之一 脸部的画法 32
第2章 代表性动作 33
双手叉腰发怒 34
伸懒腰 35
单腿踏桌面 36
耸肩 37
挥手 38
单腿屈膝发誓 39
受惊吓 40
跳跃 41
街舞风跳跃 42
喘息 44
在头顶上挽住手臂 45
回首 46
向上捋头发 47
小提示之二 发型的画法 48
第3章 坐姿·寝姿 49
坐在椅子上（女子） 50
坐在椅子上（男子） 51
翘二郎腿坐（女子） 52
正座 53
屈双膝席地坐 54
盘腿席地坐 55
单膝曲起坐地 56
双膝斜侧瘫坐 57
双膝外翻席地坐 58
伏桌休息 59
俯卧睡 60
侧卧睡 61
侧卧撑头睡 62
仰卧睡 63
小提示之三 服装的画法 64
第4章 俯视·仰视·轮廓 65
站姿（俯视） 66
站姿（仰视） 67
站姿（侧俯视） 68
站姿（侧仰视） 69
双手叉腰发怒（俯视） 70
双手叉腰发怒（仰视） 71
跳跃（俯视） 72
指责对方（仰视） 73
奔跑着上场（仰视） 74
向前奔来（俯视） 75
小提示之四 三角形与椭圆形的变形！ 76
第5章 两人以上的组合画面 77
挽着手臂走路 78
搭肩勾背 79
怀抱公主 80
举高 81
课间休息的教室 82
小提示之五 画面中被遮挡不可见的轮廓！ 84
第6章 尝试有背景的动漫和插画 85
上学路上 86
坐在木廊处 88
动漫一（少女动漫） 90
动漫二（少男动漫） 92
小提示之六 如何画缩短人物造型 94
结束语 95