第一章 我们有认识我们自己之必要 1
一、生物科学的发展晚于物理科学——我们对于我们自己的盲昧 1
二、这处愚昧是来自我们祖先的生活方式——来自人类本身的复杂和我们自己精神的组成 4
三、机械理化科学的进步所给我们改变了的环境 7
四、在这上面对于我们所生的影响 11
五、因为没有能真正知道我们的本性所以这种环境的改变是有害的 15
六、人的认识在适用上的必要 18
第二章 人的科学 20
一、在我们自身所具的一切中应当有选择异型事实的必要，布里奇曼的作用的概念，其应用于生物研究上生物学上的概念，各种科学概念的混合，哲学与科学上的系统及其错误幻想的解除，推断的职责 20
二、有做一个完整的规画的必要，没有一个人类的事象是应当认为有独占的特权的，要避去某一部分较别几部分过分发达的弊病，不应当只去拣着容易的简单的做，科学方法是在人类的任何方面都适用的 24
三、应当发展真正人的科学，它是比机械学物理化学都重要，其分析性与其综合性 28
四、分析人生有使用各种方法之必要，这是由所用的方法不同才将人分化为若干部分，专家，其危险性主题的无穷尽的分碎，需要的是学者不是专家，如何能改善研究的结果，学者数目的减少及其所需条件的建立与其知慧上的创造 29
五、在人的科学中的实验与观察，比较实验法的困难，所得结果的迟缓，动物的使用，对于智慧最高动物所曾做过的一些实验，长期实验的组织 34
六、人类的改造，每一部分应当从其全体的关系上去看，一个使用的综合的特质 36
第三章 人的身体与其生理上的一切活动 39
一、人，其所具的外形，其体质与人类自有的一切活动 39
二、身体的形与量 40
三、内表面及外表面 43
四、身体内部的构造，细胞与其联合方式，其组织细胞的各种类 46
五、血液与内环境 50
六、体素的营养，其化学的交换现象 52
七、血液循环，肺与肾 54
八、身体的化学与世界的关系 56
九、生殖及两性的功能 58
十、身体与外界的物理关系，志愿的神经系统，肌肉系统与骨骼系统 60
十一、内脏神经系，器官与无意识的生活 64
十二、身体的单一性兴复杂性，器官的解剖与生理学上的界限，器官的生理学上的同一性与解剖学上的特化性 67
十三、身体组构的形式，机械学上的相似点，其相反之处直，接观察所得事象的重要，未知的部分 69
十四、身体的坚实性与脆弱性，康健时身体的安静，由康健到疾病中间的过程 71
十五、衰弱病与传染病 73
第四章 心灵活动 76
一、意识上的实施概念，灵魂与肉体，无意义的一些问题，内省与态度的研究 76
二、智慧的活动，科学的真确的，直觉，预知与灵感术 78
三、道德和感情的活动，情绪与代谢作用，性质，道德活动的先天特质，对于道德意义的研究法，道德的美 82
四、美感，现代生活中美感活动的被消除，平民艺术美 86
五、神秘的活动，神秘术，神秘经验中之实施概念 87
六、各种意识活动间的相互的关系，智慧与道德性，不调和的个体 89
七、生理功能与心理功能的关系，腺体之影响于精神，人是用脑及其全部器官在思想 92
八、精神活动对于器官的影响，现代的生活与健康，神秘状态与神经活动，祈寿，疾病的奇异自癒 94
九、社会环境对于智慧美感道德性宗教性等的影响，意识发展的阻碍 99
十、精神病，精神衰弱疯狂与罪人，我们对于精神病的茫昧：遗传与环境，大的精神衰弱，现代生活与心理健康 102
第五章 内时 105
一、持续，由太阳时对于其测算，在空间时间中事物的扩张，数学时，物理时的实施概念 105
二、内时的定义，生理时与心理时，生理时的衡量 108
三、生理时的特质，其不规则性，其不回复性 111
四、生理时的本质，在一定环境中生活细胞所受的变化，体素与内环境交互相关的进展 113
五、长寿，生命的延续有增长的可能，这是可以做得到的吗 117
六、人工的返老还童，关于这方面的各种尝试，返老还童是否可能 119
七、内时的实施概念，在孩童时代与衰老时代物理时的真正价值 121
八、内时概念的应用，人的延续与其文化，生理年龄与个体 123
九、生理时的调节与人类对其所施之人工改变 125
第六章 适应功能 127
一、适应功能 127
二、器官的适应，体液与血液成分的自动节制 127
三、器官间的交互关系，此种现象之目的论上的面目 130
四、体素的修复 132
五、外科与适应现象 134
六、疾病，疾病的意义，病人的天然抵抗力，获得的免疫性 134
七、细菌病，适应现衰弱病，人体不能抵抗的病，天然健康与人工健康 139
八、器官外的适应，环境中物理条件的适应 140
九、由适应所产生的意识与身体的永恒的改变 142
十、社会 145
十一、适应功能的特性，体内恒定的原则 148
十二、由现代文化所消除了的多种适应功能 150
十三、适应功能的活动为发展人类本性的必要方术 152
十四、适应的意义，适应的实施 154
第七章 个体 156
一、人类与个体，唯名论与实在论者的争辩，实质的事实与象征的融合 156
二、体素及体液的个性 157
三、心理学上的个体，构成人格的一些性质 161
四、疾病的个性，医学与普遍性的实在 163
五、个性的来源，发生学者与行为主义者之争，发展与遗传的相对重要性，遗传因子对于个体的影响 166
六、个体与发展的影响，此种影响随其先天性质而不同 169
七、空间上个体的界域，解剖学界和心理学土的界限，解剖学界限外的个体扩张 171
八、个体在时间中的界限，过去与未来在意识上与身体联系的关系 175
九、个体 177
十、人是人类的一分子同时又是一个体，唯实主义与唯名主义二者的立场都须兼愿 180
十一、自己的认诚在应用上的意义 182
第八章 人的再造 184
一、人的科学是否能引导人到改善的地步 184
二、智识有改方向之必要，文艺复兴的错误，人与物质的优先权 186
三、如何利用我们本身的知识，如何做一个综合，一个学者是否有能获得这样多的智识的可能 189
四、人的科学有建设的必要 192
五、依天然的规律以改造人生，必要的对于个体与其环境同时下手 196
六、个体的选择，生物阶级与社会阶级 199
七、秀优者的扶掖，有计划与目的的优生主义，一个遗传的高贵阶级 201
八、个体构成的理化的原动力 204
九、其生理方面的原动力 206
十、心理的因素 208
十一、健康 210
十二、人格的发展 212
十三、人的宇宙 217
十四、人的再造 218