第一章 突遭车祸，生比死难 1
上班路上的塌天横祸 2
我怎么就是睡不醒呢 5
平生第一次进手术室 8
一棵被人舍根砍断的树 11
痛苦，理不清 14
第二章 我要活下去 15
发烧像埋在我体内的定时炸弹 15
降温行动大军 20
打破纪录：一天不发烧 23
距离死神只有一步 26
“让头能在肩上竖立住” 29
第三章 可以痛、沉默，但不可以冷漠 33
哥哥口中的励志故事 34
除了哭，我还能怎样？ 37
“你实在憋屈得慌，可以写日记” 39
日记，痛苦出口 41
第四章 一次次新挑战 45
有意识地少喝水 46
我要像婴儿般对待自己的身体 49
练就内心的耐力和包容 51
好心人带给我的感动 54
一个伤口要搭上一条腿 57
“保命”是第一位的 60
第五章 咬紧牙，做好自己 63
朋友送来的励志书 64
好日子会在后头吗 67
截肢手术，没打麻药 70
不敢亲眼去看仅剩下的一条腿 72
不能辜负了截肢的本意 74
终于接受了截肢后的腿 76
第六章 这一刻，我想哭！想笑！想蹦！想跳！ 79
病友相识，从互报伤病开始 80
我对病号的安慰如同镇定剂 83
第一次坐轮椅“走”出病房 86
别人给我的帮助，我——记着 89
日记里跳跃出的坚强 92
第七章 一条无形的鞭子 96
出书，灰暗中找到一抹亮光 96
深夜，那按捺不住的哭泣声 99
书君的文章见报了 102
我能自己换尿布了 104
双臂支撑身体的一分钟 107
第八章 上帝开了一个大大的玩笑 109
走出心灵的泥泞 110
不能把悲伤带回家 113
苦，要大口大口地吞咽 116
属于我的“坚强” 119
第九章 心灵的按摩师 123
意外折桂“邢台好人” 124
同样的感受给了我们同样的渴望 127
与3500名中学生真情交流 130
驱散刚烈女孩的心灵阴霾 133
力阻失聪青年的“自杀计划” 136
第十章 大爱之火，在心中燃烧 139
携手于芬义助捐肾救子的老人 140
我是“抗震救灾”的志愿者 143
泪拥灾区女生 146
在中华世纪坛祈愿北京奥运 149
支援用双手走路的人 153
虚拟世界演绎“爱的传递” 155
第十一章 爱于心，践于行 159
发起“暖阳救心”行动 160
爱心终“救心” 163
投身公益，我忘记了疲惫 166
维族女童那圣洁的吻 169
爱于心，践于行 172
人人皆可公益 176
第十二章 亲情，给我生命铸光芒 179
父亲是我心目中的英雄 180
母亲坚守着我的生命之火 183
她真的没时间没“资格”生病 186
大哥磨破的脚我记在心里 188
二哥助我“远行” 190
活出生命的色彩 193
后记 感恩的心，感谢有您 197