自序 1
1.创造力：听赛斯说我们来自哪里 1
2.未形成的状态 8
3.架构一与架构二 13
4.此时此地 18
5.观念练习一 23
6.当下的力量 28
7.梦的演练 33
8.想象力的作用 37
9.冲动：直接的联系 40
10.观念练习二 49
11.罪恶感与自在感 56
12.对立：一种人类的建构 61
13.对话 77
14.价值实现 85
15.记忆重现之一 90
16.观念练习三 94
17.肯定你的情绪 96
18.一张成功清单 103
19.一部可视的自传 106
20.把爱送给“之前的”自己 110
21.观念练习四 113
22.想象力练习 115
23.多重人格和潜能 117
24.预测未来 122
25.来自过去的线索 127
26.未选择的路 130
27.观念练习五 133
28.用对立观念来改变已有观念 135
29.你的理想自我 138
30.改写过去 141
31.秘密 144
32.你的个人神话 147
33.观念练习六 150
34.记忆重现之二 152
35.“恶”的拥护者 155
36.观念练习七 158
37.声音疗法 160
38.去想象 164
39.观念练习七 166
40.观念练习八 169
41.五年之后 173
42.与未来的你做朋友 175
43.放下 179
44.自我催眠 183
45.观念练习九 190
46.你的神 191
后记 200
译后记 208