第一辑：命运隧道里的亮光似梦非梦 2
山旮旯里的“细”老师 4
第一次站到人生十字路口 7
沩水河里采丝草 9
胸前戴上了耀眼的团徽 11
命运隧道里的亮光 13
朦胧的日子 16
无奈的时候 19
“回炉” 21
老师的印象 23
第二辑：耐人寻味的话题万名干部步行去韶山向伟大领袖毛主席献忠 26
万人齐呼打倒“我” 28
“宝书”的威力 30
雷人的批条 32
闲话刘秘书 34
耐人寻味的话题 38
国旗初升的地方 42
欢送会上的变奏曲 48
“陶渊明”参加选举 51
受礼肥私、铺张浪费者戒 53
“师表”为何变罪人 55
一个普通话基本普及的山村 58
第三辑：在根本性的大事上想问题在根本性的大事上想问题 64
分清路线明是非 66
照“镜子”的启示 69
白马桥公社再次检查落实油菜种植计划 72
让余热继续发光 74
开展“每个农户增养—头猪”活动 77
一石激起千重浪 79
邓力群同志谈《修养》——1962年再版的前前后后 83
特区从这里起步 89
炭子冲，那令人神往的山乡 96
韶山神韵 106
“三华堂”铸就大将忠魂 111
青龙桥索墨 119
浓情泼墨记丰功——评《湘蜀通衢纪实》 124
第四辑：把住自己的轻松和自由回到“班车族” 128
“七一”前夕访延安 131
幸无人生有来世 137
我的第一本书 139
把住自己的轻松和自由 145
谭谈“百友书屋”和我的情结 149
踏尽崎岖路自通 153
拔刀相助应三思 156
言传身教启后昆 160
感人的嘱托 165