启蒙的歌 1
骑驴闯进教堂 7
大学生活 10
西行与塞克会面 15
到八路军总部万安镇 20
在李村三人演戏 25
买茶叶 30
进兰州与《达坂城的姑娘》 33
青海初探 40
在那遥远的地方 47
贤后街入狱 53
《想、惦、忆》的灵魂 59
冲出牢笼的歌 63
莉莉的故事 70
为王震将军的诗谱曲 76
《海里其汗》的来历 80
寻觅沙枣花香 85
高高的白杨 92
烧纸与羊头 99
为彭总的小板凳写歌 106
洛宾爷爷的节目 110
花好月圆当是歌 115
从大西北唱到南海 121
带着友谊歌声出访新加坡 129
心灵展开翅膀（后记杂说四则） 143
附：三毛与王洛宾的友情 148