第一章 西北望 10
天边的额济纳 12
古城探秘 14
胡杨绝色 21
边防小镇 27
甘南的爱与哀愁 32
拉卜楞 我躲在陌生眼光背后 34
草原 草原 草原 走不进别人的生活 38
郎木寺 原来世外真有仙源 42
夕阳西夏 48
第二章 川藏美 52
川西诱惑 55
神山菩萨的凝视 57
路过理塘 64
惠远寺的酸奶子 72
西藏的陌生情怀 78
江孜古城的前世今生 80
青稞酒迷醉的记忆 88
在山之巅 96
停在拉萨的逍遥时光 100
第三章 新疆行 106
玫瑰的微笑 110
阿曼尼莎汗的莎车 118
木卡姆一夜情 125
寻访鲁克沁 127
抓饭大餐 133
告别的忧伤 138
第四章 南方秀 144
眉眼盈盈处 146
乌色绍兴 148
西塘不眠 154
苏菜吃吃 151
雨周庄·夜周庄 165
扬州慢 169
江上田园诗 176
几处村烟看廊桥 178
楠溪江畔景如画 184
山水总归诗格秀 187
江作青罗带 山如碧玉簪 189
龙脊 登天的阶梯 193
程阳风雨无故事 199
第五章 信天游 204
榆林 平淡生活 207
佳县故事 213
米脂婆姨绥德汉 220
吴堡·黄河·古城 225
子长 唢呐声声 230
回到延安 234
面食天下 242
第六章 苗侗情 248
郎德 动静咸宜 251
醉西江 258
小黄的春游日 262
肇兴 是不是一颗明珠 268
隆里古城的文化气质 274
凤凰 再看你一眼我就要老了 280