序 1
1.不仅是换工作的问题 17
家庭作业 34
测验题 35
2.究竟是对还是错？ 39
家人或朋友的劝告可能会破坏你的快乐 46
在事业中，你是最重要的 47
不要盲目当个跟屁虫 50
不要成为受人控制的傀儡 50
避免抢椅子游戏 51
做法 52
家庭作业 55
测验题 56
3.适应未来的就业市场 61
改变，代表新的机会 65
十项未来就业市场的新趋势 66
专家的预言 71
你打算怎么办？ 73
如何迎接公元二千年？ 73
个人可以做什么？ 75
技能要配合市场需要 79
家庭作业 83
测验题 85
4.如何找到理想的事业？ 87
找寻适合你的生活 89
什么事情阻碍你追求理想？ 91
当你长大的时候，你想做什么？ 92
如果你不知道自己要什么时，该怎么办？ 93
命运的巧合 94
化损失为权利 95
帮助别人就是帮助自己 96
找寻征兆及奇迹 98
如何拾回童心？ 100
使生活出现转机 103
实现理想永远不嫌老 105
家庭作业 111
测验题 112
5.价值观和理想事业 115
以价值观为导向的抉择 120
找一个适合的事业 124
成功的人格特质 126
如何把握时机？ 127
以适性的方式来充实自己 129
家庭作业 130
测验题 131
6.要懂得生活 135
整合生活/工作的选择 138
转行永不嫌晚 139
危机正是转机 140
你将住在哪？不同行业各有适合发展的地区 141
如果没钱搬家，怎么办？ 146
他们能，你也能 148
身经百战者的建议 150
家庭作业 152
测验题 153
7.你心中的榜样能成就的事，你也能 155
成功者的特质 157
借助偶像崇拜 159
如何度过艰困时期？ 164
家庭作业 168
测验题 170
8.做正确的改变 175
改变的步骤 178
转业的过程，按部就班 183
二十四小时全心投入法则 193
设计你理想事业的蓝图 197
家庭作业 200
测验题 201
9.建立支持你的人际关系——智囊团 203
联系的资源 211
组织你的智囊团 212
家庭作业 214
测验题 216
10.我做了正确的抉择吗？二十个自我测验 219
如何规划理想事业？ 222
测验题 239
附录：转业的准备时间 243
十八个月的转业（或二度就业）计画 245