第一篇 弘一法师智慧之淡然篇：抛却浮云，人生方才最快活 3
得意淡然，失意泰然 3
不多奢求，身心自在 6
富贵如霜，不必看得太重 11
花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定 15
学会惜福，俭朴的生活也自有其乐 19
第二篇 弘一法师智慧之宽容篇：“想得开，看得透”，自己才会更快乐 25
放开心胸，收获一段亮丽的人生 25
以宽处事，以厚处人 29
请记住：吃亏是福 33
以宽宏坦荡之心对人 37
不争不辩方显丈夫心胸 41
第三篇 弘一法师智慧之知足篇：知足寡欲，在世方能无恼也无忧 47
做一个清心寡欲之人 47
欲望太多会让人迷失本性 51
别因虚妄的东西错过路上的风景 56
克制贪欲，内心才会纯净 61
摆脱人生中的虚浮之事 66
人要学会知足 71
第四篇 弘一法师智慧之感情篇：人间的乐趣一个“情”字足矣 77
亲情、孝道可以使你成就完美人生 77
爱情，一朵永不凋谢的花朵 81
朋友，一生修行的伴侣 86
谁说英雄不可恋家 91
多情之极是无情 94
于诗情画意中领悟生活的真谛 97
第五篇 弘一法师智慧之处世篇：为人低调一些，便少一些业障祸端 103
能若不能，智若无留 103
不能都由着性子处世 108
炫耀是做人的最大障碍 112
勿让“矜”字坏了事 115
谦虚退让是保全自身的最好方法 120
多一分恭敬，就多一分福慧 123
第六篇 弘一法师智慧之自省篇：慎独律己，方能自在一生 129
时常自省才能扫却心中的尘埃 129
忏悔是净化心灵的力量 133
唤醒沉睡中的良知 137
随时随地要求自己做一个高尚的人 141
管好自己的舌头 145
努力控制自己的情绪 150
第七篇 弘一法师智慧之与人为善篇：有了善心，所有的烦恼都随风而去 157
用慈悲的心做慈悲的事 157
以无所求之心培养善心善行 161
善良是人性最美丽的光辉 165
爱这世间一切生命 169
寄悲悯心于人于物 172
为他人提一盏灯笼 176
投以木桃，报以琼瑶 180
第八篇 弘一法师智慧之苦中作乐篇：吃尽人间苦，方为人上人 187
磨难激发人的潜能 187
能吃苦才能做成事 192
坚持不懈就能成功 197
心志不为外物所移 201
做事必须用心 206
要有放手一搏的勇气 210
第九篇 弘一法师智慧之活出自我篇：不随黄叶舞秋风，活出人生大自在 217
明明白白看自己 217
做一只立在鸡群中的仙鹤 222
以“出格”的思想书写盖世文章 227
“异类”也有自己的一片天 231
参考文献 235