第一章 规划能力——赢在起点的关键 1
第一节 规划能力让梦想起航 1
规划能力让梦想起航 1
懂得规划才能节省行动的时间 3
规划能力测试 5
第二节 培养规划能力，为人生订立方向 6
设定明确的目标 6
用心规划自己的人生线路 7
培养预知未来的前瞻力 9
让带着目的做事成为你的习惯 10
第三节 规划你的职业生涯 13
探寻你的职业锚 13
脚踏实地，从最基础的事情做起 16
工作不仅仅为了薪水 17
第二章高效执行能力——落实到位的关键 19
第一节 行动能力是成功的奠基石 19
只有行动才能让计划变成现实 19
行动能力是成功的基石 21
执行能力测试 23
第二节 培养执行能力，提高行动功效 24
与懒惰斗争到底 24
用目标激励行动 25
消除犹豫不决的行动障碍 27
在行动中引发行动 28
专注让行动发挥最大功效 29
第三章 把握机遇的能力——改变命运的关键 31
第一节 把握机遇才能梦想成真 31
抓住机遇才能改变命运 31
瞬间机遇，永恒回报 33
测测你对机遇的把握能力 35
第二节 把握机遇有方法 35
为自己创造更多的机遇 35
于无声处听惊雷，机遇总是不起眼 37
掌握信息，捕捉机遇 39
第三节 用行动把握良机 40
天下没有免费的午餐，机遇偏爱有准备的人 40
不要轻言放弃，机遇就在身后 42
做机遇面前的强者 43
第四章 推销自己的能力——脱颖而出的关键 45
第一节 自我推销的能力让你脱颖而出 45
推销自己才能掌握人生主动 45
自我推销才能赢得青睐 47
自我推销能力测试 48
第二节 将最优秀的自己展现出来 54
打造完美的第一印象 54
善于发挥口才的作用 56
让对方做主角 59
第三节 在行动中推销自己 60
求职面试，三分人才，七分口才 60
先推销自己，再推销商品 62
自我介绍有方法 64
第五章 沟通能力——合作成功的关键 67
第一节 善于沟通才能拥有好人缘 67
沟通使矛盾化解 67
沟通帮助你达到目的 69
测测你的沟通能力 71
第二节 培养沟通能力有方法 73
你真正需要的是：积极倾听 73
做个自信的讲话者 75
欲有效沟通必谙熟礼仪 77
第三节 时时处处做个沟通高手 79
与同事沟通要“以心换心，以情换情” 79
管理者的沟通艺术 79
学会与难相处的人沟通 82
第六章 借用外力的能力——妙用客观条件的关键 85
第一节 善假于物，让成功更轻松 85
善假于物，成功才能更轻松 85
善于借力，才能方便自己 87
测测谁是你的贵人 88
第二节 借用外力的技巧 89
借别人的才学做自己的事 89
“寄生者”的才智 91
向优秀的人学习 92
第三节 能够助你一臂之力的4种人 94
依靠贵人，抬高自己的身价 94
依靠同仁，打开事业新局面 95
依靠朋友，成就事业 97
依靠对手，让对手为己所用 98
第七章 识人用人的能力——为人处世的关键 101
第一节 读懂他人才能更好地掌握主动 101
处世需要辨别真伪 101
识透人心才能潇洒走四方 103
知彼才有胜算 104
测试：你会识人吗？ 105
第二节 怎样识别你周围的人 107
通过态度预测他人的行为 107
投其所好，观其人品 109
见微知著察人法 110
避免先入为主的臆断 111
第三节 掌控与他人交往的方略 113
了解他人的需要 113
感情投资让你一本万利 114
得意时记得安抚失意人 116
第四节 施与影响力是高超的掌控之道 117
巧妙运用尊重的策略 117
打造你的亲和力 119
表达你的好感 120
第八章 与人合作的能力——和谐多赢的关键 121
第一节 提高合作能力才能实现共赢 121
我们需要与别人合作 121
合作才能共赢 123
合作能力测试 125
第二节 你必须遵守的“合作守则” 127
相互包容是合作的前提 127
信任是合作的基石 129
在团结中合作 131
互相协作，取长补短 133
摒弃不合时宜的个人主义 135
第九章 影响他人的能力——升值身价的关键 137
第一节 影响力铸就成功人生 137
品读影响力的内涵 137
影响力让个人的身价升值 139
非权力影响力体现个人能力 140
影响力水平测试 141
第二节 长久赢得影响力的秘诀 143
强化认同，赢得影响力 143
锁定需求，就是锁定影响力 146
公众讲话：提升影响力的最好时刻 148
第十章 创新能力——可持续成功的关键 151
第一节 创新能力是发展的原动力 151
创新所到之处，难题迎刃而解 151
不断创新，成功就会降临 152
你有自由大胆的创意吗 154
第二节 将自己培养成创新天才 154
不按常理出牌 154
挣脱“自我设限” 157
摆脱思维定式 158
形成创新思维的习惯 160
第三节 学习最有效的创新思维法 162
发散思维法 162
质疑思维法 163
逆向思维法 165
第十一章 学习能力——未来社会个人生存的关键 167
第一节 学习能力是成功之母 167
生命的根本保证是学习 167
学习能力是可持续成功的保证 169
学习能力测试 170
第二节 处处留心皆学问 172
经常拜读经典名著，学会阅读 172
实践之中出真知：善读无字之书 174
亲密接触大自然，多向大自然提问 176
第三节 做一个善于学习的人 178
学习要选用适合自己的方法 178
养成良好的学习习惯 179
建立合理的知识结构 181
养成终身学习的习惯 184
第十二章 自我反省与修正的能力——完善自我的关键 187
第一节 自省是向上的车轮 187
自省的人才会有进步 187
反省助你破译自我魔镜 189
自省能力测试 191
第二节 全面提升自省能力 192
坦然面对自己的缺陷 192
遇到问题，从自己身上找原因 194
见贤思齐，见不贤而内自省 196
在错误中学习和成长 197
第十三章 把握细节的能力——精益求精的关键 199
第一节 细节有时决定成败 199
要成大事，先做小事 199
大的利益源于小的付出 201
关注细节能力测试 202
第二节 注意细节决胜职场 205
小简历的大威力 205
重视公司的规章制度 207
不拿公司一纸一笔 209
第三节 做人做事，重视细节 210
记住他人的名字 210
遇事要多考虑3分钟 212
过去的事不要全让人知道 214
第四节 健康细节，影响一生 216
重视饮食和营养 216
养成良好的生活习惯 218
警惕亚健康，克服现代病 220
第十四章 调节心态的能力——笑对人生的关键 223
第一节 改变心态就能改变人生 223
改变心态就能改变人生 223
调整好心态才能跨越困境 224
调整心态的能力测试 226
第二节 让心态“操之在我” 227
不要让别人的态度影响自己的心情 227
学会将压力转变为动力 229
拿得起，放得下 231
第三节 培养黄金心态，涵育美丽人生 232
培养积极乐观的心态 232
塑造积极心态 234
坚持下去，笑到最后 236
永远进取，永不言败 237