第一章归依 1
壹、归依的意义 2
贰、三宝 2
参、旅途的譬喻 9
肆、归依的仪式 10
伍、归依三宝的好处 11
第二章持戒——道德的实践 13
壹、五戒 14
贰、持五戒的目的 15
参、第一戒：不杀生 16
肆、第二戒：不偷盗 17
伍、第三戒：不邪淫 19
陆、第四戒：不妄语 19
柒、第五戒：不饮酒 20
捌、五戒是一种理想 21
玖、八戒 22
第三章家庭与社会 25
壹、礼敬六方 26
贰、个人的家庭责任 27
参、个人的社会责任 30
第四章佛教的仪式和节日 37
壹、仪式的重要性 38
贰、佛坛 39
参、礼敬三宝 41
肆、供养三宝 43
伍、诵经 44
陆、佛教的节日 47
第五章四无量心 51
壹、慈、悲、喜、？——四无量心 52
贰、慈心 53
参、悲心 54
肆、喜心 55
伍、？心 56
陆、四无量心的修习 58
第六章僧团的组织 61
壹、僧团的生活 62
贰、僧团的纪律 64
参、寺院的生活和教育 65
肆、僧团所扮演的社会角色 68
第七章阿罗汉的修行法 71
壹、阿罗汉的定义 72
贰、阿罗汉之道 72
参、成为阿罗汉的四个阶段 77
第八章菩萨道 83
壹、发菩提心 84
贰、誓愿和授记 85
参、修行和成就 87
肆、修菩萨道 88
伍、菩提心 90
第九章六度——菩萨的修行法 93
壹、六度 94
贰、布施 96
参、持戒 97
肆、忍辱 97
伍、精进 99
陆、禅定 100
柒、智慧 101
捌、方便法 104
第十章大菩萨 107
壹、大菩萨 108
贰、弥勒菩萨 109
参、法藏菩萨 110
肆、观世音菩萨和大势至菩萨 112
伍、文殊菩萨和普贤菩萨 114
陆、地藏菩萨 116
第十一章佛教在南亚的传播 117
印度 118
壹、第一次结集 119
贰、第二次结集 121
参、第三次结集 122
肆、阿育王时佛教的贡献 123
伍、第四次结集 124
陆、佛教对后期印度文化的贡献 125
斯里兰卡 132
第十二章佛教在东亚的传播 135
中国 136
壹、佛教的传入 136
贰、佛教初期的传播 137
参、佛教的巩固时期 139
肆、佛教的全盛时期 140
伍、玄奘到印度取经 147
陆、佛教后期的发展 148
韩国 150
壹、佛教的传入 150
贰、佛教的流传 151
参、李氏王朝对佛教的压制 152
肆、佛教的复兴 153
日本 155
壹、佛教的传入 155
贰、奈良时代的佛教 157
参、平安时代的佛教 159
肆、鎌仓时代的佛教 161
伍、十六世纪至十九世纪的佛教 166
陆、战后日本的佛教 167
第十三章佛教在东南亚的传播 169
壹、地利之便使得宗教文化复杂 170
贰、缅甸的佛教 171
参、泰国的佛教 174
肆、柬埔寨（高棉）的佛教 175
伍、寮国的佛教 177
陆、越南的佛教 178
柒、马来半岛和印尼的佛教 180
捌、新加坡的佛教 183
第十四章佛教在西藏和蒙古的传播 185
西藏 186
壹、佛教传入西藏 186
贰、前传的西藏佛教 188
参、后传的西藏佛教 191
肆、佛教在西藏的后期发展 195
蒙古 197
壹、佛教传入蒙古 197
贰、达赖喇嘛 198
第十五章佛教在欧美的传播 201
欧洲 202
壹、佛教传入欧洲 203
贰、佛教在欧洲的发展 204
美洲 207
壹、佛教传入美洲 207
贰、佛教在美洲的发展 208