引子 为了理顺中医思路 1
第1天 以自身之热疗自身之寒 2
正对病人双手诊脉 2
以自身之热疗自身之寒 3
益母草配黄芪治疗白带异常、蛋白尿 4
第2天 牡蛎和枇杷叶 6
牡蛎潜镇，收人体上焦浮亢的虚火 6
枇杷叶可以降肺气，补肾气 8
第3天 小儿食积一二三四 9
鸡矢藤可以消食化积 10
第4天 吊痧也治病 11
血瘀体质多拍打 12
白术疗死肌，贯众除子宫热毒 15
第5天 龙骨调养精、气、神 17
高血压病人不要生气 17
芍药甘草汤可以治疗肝郁引起的大便秘结 18
牙痛大多是胃火上蒸 19
重用白术治鱼鳞病 19
降香行气活血又降气 20
龙骨调养精、气、神 21
第6天 组方配伍的五个辩证关系 23
治疗心血不足、心烦气躁，喜用酸枣仁、火麻仁 23
组方配伍的五个辩证关系 25
第7天 加强版小青龙汤 28
凭脉用药 28
加强版小青龙汤 29
行医是行德，无德不行医 30
三个闪亮点 31
第8天 胸膈郁热五虎将，理气清热效最良 33
补气与祛湿 33
治阳痿的三味药 34
专治抽筋的药对 36
生姜大枣的大功效 37
疮、痒、瘀、斑重用石菖蒲 39
通身都是宝的穿破石 41
第9天 搓脚心可引上焦之火气来暖下焦之元阳 42
重新解读九味羌活汤 42
肺气不降，金不生水 43
搓脚心能引火下行 45
国医大师朱良春的勉励 46
第10天 吊痧疗法巧治病 48
神奇的吊痧疗法 48
升清降浊的两组药对 49
屡试屡效的验方 51
重用葛根通鼻窍 53
第11天 治疗腰椎间盘病症要从脾、肾、肝三脏入手 55
脾肾肝引起的腰椎间盘问题 55
大剂量与小剂量 57
《黄帝内经》的形神观 59
阳气不升用葛根 61
任之堂的“不传之秘” 62
第12天 通肠道也是防壅补 63
加强版逍遥散 63
马勃粉治阴囊潮湿特效 64
虎杖与乌梅散收消息肉 65
血黏度偏高要滋阴 67
肠道一通，补而不滞 67
“肾之豆”——黑豆 68
端正心态，正确看待疾病 69
用中药要以简执繁 70
《了凡四训》的自我检讨 71
处处留心皆学问，悟性这种东西要相信 72
脉象之首脉为郁脉 73
学医的八个误区 74
第13天 治不育一二三四五 77
来自民间郎中的外洗方 77
小腹受寒单用小茴香 78
治疗瘙痒的两组药对 79
疲劳综合征用苍术、白术泡茶喝 80
气药的用处 81
治不育一二三四五 83
简验便廉是中医的特色 84
继续学习历程 86
第14天 春天里的病 88
春天肝阳上亢的病人多 88
化痰湿积滞的鸡矢藤和海浮石 89
春天惹的祸 90
任之堂的胃炎散 91
“鼻三药”和“通肠二药” 92
值得推荐的原始点按摩法 93
第15天 鸡矢藤散消食化积减肥 94
鸡矢藤要真正用好，就一定要研末 94
用附子要配酸枣仁或山药 95
第16天 顺脏腑之性，养脏腑之真 96
手指甲反映肝的问题 96
放化疗后的对标治疗 97
养真汤能调治百分之七十以上的病 98
“清理五药” 101
第17天 香味药能降浊升清 103
中药可以补阳，运动也可以补阳 103
当归治久咳夜咳 104
扁桃三药：威灵仙、白英、青皮 104
第18天 通皮肤肌肉经络的穿破石 106
一味老鹳草，专治吊线风 106
第19天 松节安神助睡眠 108
三七为什么叫三七 109
升清降浊用三升三降 110
补中益气是升，三妙散加冬瓜子是降 111
鱼生痰，肉生火，青菜豆腐保平安 112
初春采桃枝 113
威灵仙治疗足跟骨刺疼痛 115
一方药材治一方病 117
松节安神助睡眠 118
第20天 运动也要讲究火候 120
胞宫虚冷用紫石英 121
十六味流气饮 122
重用杜仲治腰痛 123
治疗腹部肥胖、痰湿滞留很好的四味中药 124
皮肤白天痒，应该以解表为主；晚上痒，应该以通里为主 125
土茯苓配合忍冬藤治疗梅毒 127
治疗牛皮癣的创见 130
第21天 治疗皮肤病，还是从内脏整体来调 131
乍暖还寒的春天对心脏不利 131
治疗血压偏高的上好药对——穿破石与丹参 133
移治皮肤病的心脏病偏方 134
第22天 号脉首先要看重整个脉的气势 136
胃痛厉害的用延胡索、当归 136
“高下相倾”的治法解读 137
专门理气的香附与郁金 138
专治皮肤瘢痕的土大黄、桔梗 140
大蓟可以凉拌着吃 142
画出来的七种脉象 143
第23天 生姜的七大效用 146
五味药的养筋汤 147
“水至清则无鱼，血至净则无病” 148
能解酒的藿香正气口服液 149
能解风寒的宋嫂鱼羹 150
打鼾是痰湿阻滞气道 151
夜间磨牙用竹沥吞服贝母、远志粉 152
第24天 晒太阳能解决从头到脚的保健问题 153
晒太阳的诀窍 154
三升三降 156
心脉无力神不足用桂枝汤加红参 157
第25天 小儿发热三味药＋扁桃三药 158
四味治癌灵药 158
调六脉的养真汤 159
“大气一转，其气乃散”的前后转 159
小儿退热三味药 161
第26天 单药单方骨碎补 162
除毒热杀虫以贯众 163
耳鸣、耳聋的特效药——骨碎补 164
第27天 “外治之法即内治之法” 166
“治胃四药” 166
土鳖虫善治腰痛 167
白芷重用对额窦炎、鼻窦炎有效 168
激发身体的自愈功能 168
中药的止痛药——延胡索 169
生病起于过用 171
第28天 治心脏病的三味良药 172
燥湿竟能解决口干渴 173
阳微阴弦 174
药中四维 175
第29天 专门治痒的专病专方 176
第30天 把整个人体的脉势 178
左关郁用柴胡，右关郁用木香 179
治疗顽固腰腿神经痛的底方 181
第31天 治咽不能单看到咽 182
龙骨、牡蛎乃治痰之神品 183
用桂枝汤时配川牛膝 185
第32天 小儿食积感冒怎么办 185
小儿食积的一二三四 185
第33天 学药需要看它的冷门 187
时行感冒方 188
重用丝瓜络治关节痰湿积滞 188
学习中药分四步走 189
第34天 上焦天要清，下焦地要浊，中焦人要活 191
平常服食山药，不能用炒，要用煮汁 192
治睾丸疼痛的五核丸 193
第35天 川贝枇杷膏的民间制法 194
八味药为主的外敷药 195
白癜风必用的四味药 196
枇杷叶止咳必须把叶背上的柔毛刷去才有效 197
第36天 遍寻名医、久治无效的小女孩 198
中医大会诊 199
第37天 降血压的偏方 202
血脉不通的高血压单用穿破石、丹参 202
第38天 治疗痘疮的心得：解表、通里、活血气 203
“暴崩宜止，久漏宜清” 203
皮肤痘疮的三方面原因 205
第39天 头颈僵硬，少不了葛根、牡蛎 207
“升清阳四药”与“通脉四药” 207
中医里的同病异治 208
第40天 能透过血脑屏障的中药 210
大气一转，其气乃散 210
升阳祛湿健脾胃的两组药对 211
治咳不在止咳，而在通气 212
第41天 阴阳的四点特性 213
血化下行不作劳 213
撞墙能疏通背部经络 214
战战兢兢地抄方 215
衣食住行可补阳 216
第42天 失眠眼难合，该用什么药 218
头部引经药 218
川楝子疏肝气降肝火 219
三四米长的何首乌，二三十斤的松节 220
第43天 能补五成阳气的补阳还五汤 222
心血不足的四方面表现 222
寒热对流 223
做染料的青黛 224
第44天 古代有三种病人，用药特别难治 226
胆为中正之官 226
特别难治的三种病人 227
理气清热五虎将 228
第45天 单纯性口臭用单味药就能解决 230
薏苡理脚气而除风湿 230
上嘴唇归胃管，下嘴唇归脾管 231
第46天 痰的最深层根源 232
理肾中之痰的理痰汤 233
第47天 没听过的猪活骨 235
另样药组：钟乳石、松节、老鹳草、猪活骨 235
第48天 气滞是因，血瘀是果 238
生半夏与夏枯草可治咽中痰堵 238
脏病腑治，以腑治脏 239
防治高原反应的红景天 240
改良的火柴棒平衡法 241
结语 中医的精髓是体悟 242