基础篇 1
什么是高血压病？ 1
您知道目前全世界有多少人患高血压病吗？ 1
为什么高血压病人越来越多？ 1
高血压病容易被发现吗？ 2
我国高血压病有什么样的发病特点？ 2
您知道我国有多少高血压病人吗？ 2
中国“高血压日”是怎么回事？ 3
“世界高血压日”又是怎么回事？ 3
在我国的高血压防治中，有些什么样的现象值得关注？ 4
基本常识 5
高血压会遗传给下一代吗？ 5
如果父母都有高血压或父母有一人是高血压，子女患高血压的概率是多大？ 5
如果父母没有高血压，子女是否就不会患高血压了？ 5
哪些人更容易患上高血压病？ 6
什么是原发性高血压？ 6
什么是继发性高血压？ 7
高血压有什么症状？ 7
动态血压测定是怎么回事？ 7
高血压病的病因有哪些？ 8
食盐摄入量对高血压发病有什么影响？ 9
肥胖对高血压发病有什么影响？ 9
缺乏运动锻炼对高血压发病有什么影响？ 9
吸烟对高血压发病有什么影响？ 10
饮酒对高血压发病有什么影响？ 11
白大衣高血压是怎么回事？ 11
白大衣高血压是否需要治疗？ 12
什么是高血压性心脏病？ 12
若您知道自己患了高血压，该如何就医？ 13
血压降到哪个范围为好？ 13
老年人降压标准是一样的吗？ 13
什么是脉压？如何看待脉压？ 14
高血压患病率与年龄大小有关吗？ 14
诊断篇 15
可以通过哪些方式获得血压值？ 15
哪些现象说明您可能患了高血压病？ 15
若发现了高血压，还应该做什么样的检查？ 16
医生是通过什么样的标准诊断高血压的？ 16
经常看到医生诊断高血压时，还要写什么高危、极高危，有那么危险吗？ 17
为什么需要医生给您诊断高血压？ 18
什么是高血压危象？ 19
什么是急进型高血压？ 20
什么是单纯收缩期高血压？ 20
高血压病人应该多长时间做一次全面检查？ 21
什么是难治性高血压？ 21
为什么会出现难治性高血压？ 21
为什么老年人易患高血压？ 22
如何诊断老年高血压？ 23
有人说老年人诊断高血压的标准要高些，是这样吗？ 23
老年高血压有什么特点？ 24
老年高血压目前的患病情况与控制情况如何？ 24
老年高血压的治疗应该达到什么标准？ 25
怎样诊断儿童高血压？ 25
并发症篇 27
高血压与中风 27
高血压病人发生脑卒中（中风）的概率大吗？ 27
高血压病人都会发生脑卒中吗？ 27
发生脑卒中后有哪些临床表现？ 28
短暂性脑缺血发作（TIA）应该如何识别？ 32
是不是高血压病人出现中风都会昏迷？ 33
如果您发现一个高血压病人出现了急性中风，应该怎么办？ 33
高血压是怎样引起中风的？ 33
已经发生过脑卒中的人还会再发生吗？ 34
中风应该如何预防？ 34
高血压病人一旦中风后饮食要注意什么？ 35
高血压与心脏病 35
高血压是怎样引起心脏病的？ 36
高血压性心脏病有哪些临床表现？ 36
怎样判断自己的高血压已经出现了心脏病变化？ 37
高血压性心脏病若出现了心力衰竭又有哪些表现？ 37
高血压性心脏病需要做哪些检查来诊断？ 38
得了高血压性心脏病该如何治疗？ 38
高血压性心脏病病人在饮食上要注意些什么？ 39
高血压性心脏病病人可以饮酒吗？ 39
高血压性心脏病病人可以抽烟吗？ 40
高血压与肾病 41
高血压病人尿中检查发现蛋白是怎么回事？ 41
什么是高血压性肾病？ 42
高血压为什么也会引起肾功能衰竭？ 43
如何尽早发现高血压引起的肾脏损害？ 43
高血压病人出现了蛋白尿该如何治疗？ 44
患了高血压性肾病之后，在饮食方面应该注意些什么？ 44
高血压与眼底病变 45
有人说，高血压会导致视网膜病变，有这回事吗？ 45
高血压为什么会引起失明？ 46
高血压病人为什么需要定期检查眼底？ 46
妊娠与高血压 47
什么是妊娠高血压？ 47
妊娠高血压有哪些危害？ 47
哪些女性在怀孕时容易出现妊娠高血压？ 48
妊娠高血压主要有哪些表现？ 48
患了妊娠高血压综合征需要终止妊娠吗？ 49
妊娠高血压能预防吗？如何预防？ 49
妊娠高血压的病人在饮食上要注意什么？ 49
妊娠高血压如何治疗？ 51
高血压与糖尿病 52
高血压为什么容易与糖尿病一起存在？ 52
若高血压合并了糖尿病，该如何选择降压药物？ 53
高血压合并糖尿病降压的目标与单纯的高血压有什么不同？ 53
高血压如果合并了糖尿病，还该做哪些检查？ 54
高血压与代谢综合征 55
什么是代谢综合征？ 55
代谢综合征是如何确立的？定义是什么？ 55
代谢综合征有哪些危害？ 56
代谢综合征应该如何预防？ 57
代谢综合征应该如何治疗？ 58
高血压与急症 59
什么是高血压急症？ 59
什么是高血压危象？ 59
什么是高血压亚急症？ 60
什么是急进型恶性高血压？ 60
高血压急症会导致哪些严重后果？ 60
高血压急症在家中有哪些应急方法？ 60
如何预防高血压急症的发生？ 61
预防篇 62
高血压可以预防吗，如何预防？ 62
怎样预防儿童青少年高血压？ 63
中青年高血压有什么特点，如何预防？ 64
什么是高血压的一级预防？ 65
什么是高血压的二级预防？ 66
什么是高血压的三级预防？ 67
哪些因素会促成或加重高血压的发生？ 67
直系亲属中有55岁以前就发生脑卒中、心肌梗死者，要注意什么？ 67
如果患了高血压，在日常生活中该如何应对？ 67
高血压病人日常生活应注意哪些问题？ 68
高血压病人如何安度三伏酷暑？ 69
高血压病人如何度过寒冷的冬季？ 70
高血压病人饮食方面应该注意哪些？ 71
在预防高血压方面，目前有没有比较好的药物？ 72
在引起高血压的原因中，为什么说精神因素与高血压的关系密切？ 72
高血压最终会导致什么样的后果，该如何避免？ 73
如果患了高血压，还可以吸烟、饮酒吗？ 73
我有高血压，又经常便秘，该怎么办？ 73
睡眠的好坏对高血压病人很重要吗？ 74
高血压病人洗澡有什么要注意的吗？ 75
治疗篇 76
发现血压升高需要马上服药吗？ 76
如果您正在服用降压药物，血压应该降到什么程度合适？ 77
目前治疗高血压的常用降压西药有哪些？ 78
高血压病人使用利尿剂应注意什么？ 80
高血压病人如何选用β受体阻滞剂？ 81
β受体阻滞剂的副作用有哪些？ 82
常用钙拮抗剂的作用和特点有哪些？ 83
常用钙拮抗剂有哪些副作用？ 84
血管紧张素转换酶抑制剂适合哪些高血压病人？ 86
血管紧张素转换酶抑制剂有哪些副作用？ 87
哪些高血压病人适合使用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂？ 88
α受体阻滞剂的临床应用有哪些特点？ 90
什么是高血压病治疗的个体化原则？ 91
联合降压治疗的原则是什么？ 92
降压药物联合应用有哪些优点？ 92
当您有高血压，又有其他疾病，服降压药时，不能服用哪些药物？ 93
各类降压药都有哪些不良反应？ 93
老年高血压的治疗有什么特殊性？ 95
高血压合并冠心病者应如何选择降压药？ 96
高血压合并肥胖者应如何选择降压药？ 97
高血压合并有血脂异常者应如何选择降压药？ 98
高血压合并糖尿病者应如何选择降压药？ 99
高血压合并有血尿酸升高者应如何选择降压药？ 100
高血压合并心力衰竭者应如何选择降压药？ 101
降压药物可能引起的四个“综合征”是什么？ 101
高血压病人在用药期间要注意哪些问题？ 102
我有高血压，不舒服时可以输液吗？ 104
导致降压药失效的因素有哪些？ 104
有人说，新药、价格高的药就是好药，是这样吗？ 106
高血压病人，是否可以凭自己的感觉服用降压药？ 106
当血压高的时候，迅速把血压降下来正确吗？ 107
如果一种降压药某个病人吃了效果很稳定，是否可以终身服用？ 108
一个只有收缩压高而舒张压不高的病人，是否需要服用降压药？ 108
最近医生给我开了降压药，但吃了以后总是下肢发肿，该怎么办？ 109
一位正在服用高血压药的病人，最近干咳得很厉害，该如何治疗？ 109
服用降压药物时，出现哪些副作用需要停药？ 110
高血压病人是否都需要服用降压药物？ 110
什么是生活方式干预？ 111
生活方式干预具体包含哪些内容？ 111
高血压病人在服药时需注意些什么？ 113
高血压病人是否都需要服用阿司匹林？ 113
降压药物对所有高血压病人都有效吗？ 114
儿童、青少年高血压的发病原因有哪些？ 115
儿童高血压应该如何治疗？ 116
血压的控制目标有什么要求？ 118
高血压与中医药治疗 118
中医是如何认识高血压的？ 118
中医治疗高血压的方法有哪些？ 119
中医药能够防治高血压吗？ 119
中医药治疗高血压有哪些优势？ 120
可以单用中医药治疗高血压吗？ 122
中医从哪些方面辨证治疗高血压？ 123
治疗高血压的中成药有哪些？ 124
中医治疗高血压有偏方验方吗？ 125
针灸可以治疗高血压吗？ 127
药枕可以降压催眠吗？ 127
在中医治疗高血压时，有些是非药物治疗，具体有哪些？ 128
刮痧具体是如何治疗高血压的？ 129
特色疗法 130
自我按摩法 130
足疗法 131
气功疗法 131
音乐疗法 131
太极拳疗法 132
饮食疗法 133
生活篇 137
运动与高血压 137
高血压病人能运动吗？ 137
运动对高血压病能发挥什么样的作用？ 137
长期合理的运动到底能给高血压病人带来什么好处？ 138
针对高血压病人的运动方案包括哪些？ 139
高血压病人在运动中应注意些什么？ 141
哪些情况下高血压病人不适宜进行运动？ 141
家务劳动能代替运动吗？ 142
高血压病人适合晨练吗？ 143
如何选择适合自己的运动方式？ 144
高血压病人如何把握运动强度？ 145
饮食与高血压 146
高血压的饮食原则有哪些？ 146
高血压的饮食搭配原则有哪些？ 148
如何制订高血压病人的饮食食谱？ 149
哪些种类的食品适合高血压病人，哪些食品又不适合？ 149
高血压病人可以吃鸡蛋吗？ 151
高血压病人适合吃哪些肉类食品？ 151
患了高血压就不能吃肉了吗？ 151
高血压病人如何选择食用油？ 152
哪些食物对高血压的治疗有辅助作用？ 153
从食品分类来说，高血压病人哪些可以吃，哪些不宜吃？ 153
高血压病人需要控制饮食吗？ 154
中药药膳对高血压有用吗？ 154
高血压的监测 155
怎样自己测血压？ 155
动态血压是怎么回事？ 156
高血压病人一般多长时间监测一次血压？ 157
自己测得的血压准确吗？ 157
自测血压的优势有哪些？ 157
市面上卖的血压计有哪几种？ 159
是不是症状缓解了就可以不测血压了？ 159
测血压时要注意什么？ 159
高血压病人如何建立自己的健康档案？ 160
心理篇 161
高血压的发生与心理因素有关吗？ 161
既然高血压与心理因素有关，那么高血压应该如何进行心理治疗？ 161
听说在高血压的心理治疗中，有一种松弛疗法，是怎么回事？ 162
高血压病人如何使用疏泄疗法？ 163
高血压病人如何使用行为疗法？ 164
高血压病人如何使用书画疗法？ 165
音乐疗法对高血压病人能发挥什么样的作用？ 166
高血压病人如何使用园艺疗法？ 167
误区篇 168
血压降到正常就可以停药了吗？ 168
有人认为，吃了降压药就停不下来了，所以干脆就不吃 168
去医院就诊就不吃药了，因为吃了药医生就测不准血压了 168
高血压药物越贵越好 169
既然服了某种药物血压控制得很好了，就一直服用下去，不用再看医生了 169
先用了价格贵的药，再用价格便宜的药就无效了吗？ 170
血压高的时候服药，血压下降后即停药 170
是药三分毒，得了高血压只要血压不是太高，就最好不吃药 171
高血压只需要加强锻炼，不吃药也行 171
只要没有症状了，就可以不吃药了 171
有了高血压，自己买点药来吃就行了 172
最近听病友推荐某种药效果好，也就去买这种药来吃 173
睡前服用降压药有助于降压 173
长期服用一种降压药会产生耐药性 173
医生开的药吃完了，自己随便买一种药吃就行了 174
高血压治疗中最常存在的误区是什么？ 174
脑卒中急性期过分强调降低血压 175
“三天打鱼，两天晒网”，间歇性或不规则治疗 175
不根据具体情况，一味追求降压达标 176
只要血压降好了，其他的治疗就不重要了 177
不管哪种降压药物，只要能降压就行 177
以数字论英雄，血压降得越低越好 177
凭感觉估计血压高低 178
不根据自身情况，盲目降血压 178
血压时高时低是否可以不必服药？ 179
参考文献 180