中国铁人“挑战”篇 3
中国第一老铁人——记全国侨联主席庄炎林 3
“铁人”庄炎林健身传奇 8
庄炎林与健身法 12
向意志挑战——记我国首次铁人三项赛 19
超越——终点在前头 23
更重要的是精神——访我国第一个铁人马拉松赛冠军关宇 26
天涯海角的锤炼——访第一个“中国铁人”关宇 29
附消息：我国首批“铁人”在海南角逐 36
高原女铁人——记我国第一女铁人宋继志 38
中国妇女的骄傲——记我国首届“铁人马拉松赛”获奖者宋继志 42
向身体极限挑战——记几位参加铁人三项赛的选手 46
富有生命力的“骄子”——我国首次铁人三项赛述评 50
不负往日流汗水 终将成为女铁人 48
向“体能极限”挑战——记我国首届铁人马拉松赛亚军戚忠建 53
再向“体能极限”挑战 57
戚忠建：领农家子弟夺魁 60
铁马金戈战幽燕——记我国著名铁人三项运动员戚忠建 63
“铁人”无悔戚忠建 71
草原铁人G·巴特尔 79
中国铁人“雏鹰”篇 85
中国最小铁人朱海青 85
亚铁赛上有一个小女孩 92
特别父爱 苦心经营 96
中国铁人“花季”篇 101
奋飞的雏鹰 101
铁人雪峰正年轻 104
“军中铁人”在花季 106
中国铁人“奇迹”篇 115
“铁人格格”李毓洁 115
独臂铁人白万浬 117
独臂战士勇闯铁人世界 120
附： 124
①消息：国际三项铁人赛明上演 独臂铁人白万浬来港角逐 124
②自传：我圆了铁人梦 126
③诗歌：生命的火焰 131
风雨中这点痛算什么——记我国第一名残疾铁人白万浬 134
装了假肢的铁人 140
中国铁人“爱情”篇 145
中国铁人的爱情故事——记国家铁人三项集训队的毛异和王俐 145
夫妻铁人 152
独臂铁人直面重重苦难 154
中国铁人“花絮”篇 165
精英荟萃 165
突破极限 168
中国铁人“苦乐”篇 175
艰难的游渡——“首届游渡琼州海峡大奖赛”始末 175
中国铁人“领航”篇 199
中华人民共和国体育运动委员会关于开展铁人三项运动的通知 199
中华人民共和国体育运动委员会关于加强铁人三项运动管理的通知 201
中国铁人三项运动协会章程 205
中国铁人三项运动协会裁判委员会章程 211
战胜自然 战胜自我——访国际铁联主席麦克·唐纳 216
前景广阔的运动——访亚洲铁联主席楼大鹏 219
正在兴起的项目——访中国铁人三项协会主席李孝生 221
迎接高潮——国家铁协秘书长梁山水谈国际铁人三项邀请赛 223
铁人三项未来将大有作为 226
中国铁人“信息”篇 231
一度轮回 数度报春 铁人三项展现美好明天 231
我铁人欲取奥运奖牌 234
中国铁人能否进军悉尼 236
铁人三项高唱三步曲 238
中国铁人“知识”篇 243
铁人三项运动的兴起和发展 243
铁人三项运动的特点 253
铁人三项的技、战术及其运用 258
铁人三项比赛场地与器材 290
铁人三项的练习方法 298
千禧年铁人赛事“徐州”篇 317
关于要求2000年5月在徐州举办“新世纪”“千年禧”国际铁人三项暨全国铁人三项锦标赛的报告 317
关于2000年5月在徐州举办“新世纪”“千年禧”国际铁人三项赛暨全国铁人三项锦标赛的批复 321
国家体育总局关于在徐州市举办2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛的批复 322
2000年5月在徐州举办“新世纪”“千禧年”亚洲铁人三项锦标赛策划方案 324
关于征集2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛吉祥物的方案 332
2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛竞赛规程 335
2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛筹备工作报告 344
徐州市体委南建平主任在2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛新闻发布会上的发言 351
晁家宽同志在2000年亚洲杯铁人三项系列赛暨全国铁人三项锦标赛新闻发布会上的讲话 353
中国铁人三项运动协会秘书长梁山水在北京人民大会堂新闻发布会上的讲话 358
于广洲市长在北京人民大会堂新闻发布会上的讲话 363
后记 368