第一章 舍自卑，得机遇将自卑变为前进的动力 3
超越自卑，完善自我 6
信心，迈向成功的第一步 11
自信，与人沟通的法宝 16
正视缺点，活出自己 20
肯定自己，我是最优秀的 24
拒绝犹豫，立刻行动 28
冲破命定的厚茧 33
第二章 舍争吵，得和气留点空间，让爱呼吸 41
气大伤身，和气做人 46
注重理解，体谅家人 51
闭上眼睛，用心感受 55
以和为贵，拒绝抬杠 59
言之有度，论之有理 64
大事化小，小事化了 68
恶意刁难，巧妙应对 73
第三章 舍计较，得宽容凡事看开，莫太计较 81
仁爱待人，以和为贵 85
忽视缺点，寻找优点 89
待人豁达，前路自宽 93
抱怨无边，知足是岸 98
敢于吃亏，终会受益 102
事不计较，难得糊涂 106
第四章 舍偏执，得自在不要因爱迷失方向 113
善待他人就是善待自己 117
得之我幸，失之我命 122
灵活变通，拒绝狭隘 126
彼强我弱，能忍即成 131
每个人都有闪光点 136
学会放弃，柳暗花明 139
第五章 舍推诿，得信任生命的意义在于责任 147
坚守自己的责任 151
责任比能力更重要 156
借口，让你错失成功 161
正视错误，敢于担当 165
敢于担当，赢得信任 169
让责任助你腾飞 173
诚信，也是一种责任 177
第六章 舍仇恨，得解脱以德报怨，笑泯恩仇 185
少个敌人少堵墙 189
用沉默来化解怨恨 192
宽恕别人，解救自己 197
放眼将来，不计前嫌 201
化解怨恨，拥有幸福 205
第七章 舍虚荣，得充实与人攀比，徒增烦恼 213
不要为了攀比而活 217
放弃嫉妒，悦纳他人 221
走出虚荣的死胡同 226
木秀于林，风必摧之 230
生命有限，学海无涯 235
第八章 舍名利，得逍遥静心除欲，远离纷扰 243
看淡虚名，超然物外 247
金钱无情，人性无价 252
放下，即是得到 256
抛开名利，淡然处之 260
本来无一物，何处惹尘埃 264
放下名利，洒脱人生 268
参考文献 273