第一章 强大内心——有信心就有希望 2
短信1自省，让我们的心灵更有力 2
短信2人在低谷更应该越挫越勇 6
短信3自卑是职业大敌，自立自强才能后来居上 11
短信4勇于肯定自己，人生没有迈不过去的坎 15
短信5我们常因缺乏冒险精神而一事无成 19
短信6学学“阿Q精神”，为自己打开“心门” 23
短信7“不可能”——你的字典里没有这句话 26
短信8坦然接受自己的缺陷，生命会更精彩 30
短信9从形象入手，自信的人都是美丽的 33
第二章 删除纠结——社会是你成功的羽翼 38
短信1别在过去的失败里驻足 38
短信2放下压力，增加心灵的“弹性” 42
短信3把暂时的落寞当成一次小憩 46
短信4永远别问“凭什么” 50
短信5斗气不如斗智 54
短信6学会弃卒保车，才能赢得人生这盘棋 58
短信7扫除悲伤，赢回心的平和 60
短信8世上本无事，庸人自扰之 64
短信9当一扇门关闭时就走另一扇门 67
短信10不要总想着挽回，有时人生需要放弃 71
第三章 寻求和解——从此与社会握手言和 76
短信1抱怨别人，不如改变自己 76
短信2停止抱怨，催眠冲动的“心魔” 79
短信3行动的“马太效应”，感恩的“良性循环” 83
短信4坦然面对别人的误解，做自己应做的事 88
短信5非凡的经历才能成就非凡的人生 92
短信6你对生活微笑，生活也会对你微笑 96
短信7学会退让，不要得理不让人 100
短信8善待你的敌人，敌人就会消失 104
短信9给自己一片海阔天空 108
短信10感谢折磨你的人就是在感恩命运 112
第四章 挑战自我——时时刻刻做自己的主人 118
短信1告诉自己“我能行” 118
短信2善于挖掘自己的潜力 123
短信3战胜自己就能赢得一切 127
短信4鲤鱼跳龙门：勇于走出你的圈子 131
短信5跨越思想的栅栏 135
短信6不断进取，才能遥遥领先 139
短信7让自己战胜自卑 143
第五章 经营意志——在社会的磨炼中学会坚强 150
短信1在苦难中焚烧，才能百炼成钢 150
短信2宠辱不惊，没有什么不能坦然 153
短信3敢于说“不”，更要善于说“不” 156
短信4永远不要给自己找借口 161
短信5不逃避，勇敢地担起责任 165
短信6人生要能够耐得住寂寞 169
短信7能受教才能进步 173
第六章 上下求索——寻找幸福的出口 178
短信1人生总有卧薪尝胆的时候，做一回勾践又何妨 178
短信2追两只兔子的人，终将一无所获 182
短信3日复一日地上班，最折磨人也最磨砺人 187
短信4不要怀疑，坚守自己的信念 191
短信5只要心中有目标，任尔雨打风吹去 195
短信6行动起来，不如意就会变成如意 199
短信7不犯眼高手低的毛病 202
短信8你希望成功吗？多做1盎司吧 206
第七章 补充动力——冲破困扰着你的那层冰霜 212
短信1充满热忱，机会就会上门 212
短信2找到你的工作使命感 216
短信3好好控制你的信念，引爆内心的能量场 218
短信4积极自我暗示，一种神奇的力量 221
短信5自我欣赏，自己给自己打气 225
短信6不做薪水的奴隶，为了梦想而努力 230
短信7不随时“充电”，终究要被“贬值” 234
第八章 自我释然——一切不过是浮云 240
短信1虚浮躁进，无功无利无幸福 240
短信2冷静一点，不要被怒气冲昏了头脑 244
短信3摆脱“小跳蚤”，内心自然会清静不少 248
短信4做最好的自己，率真是生命的底色 252
短信5在喧嚣尘世中淡定吟唱 256
短信6当你有了平常心，烦恼也就离你远去了 259
短信7放下包袱，享受你的旅程 263
短信8活在欲海之中，想开看开不强求 266
短信9舍弃虚荣，不和别人争面子 271