第一章 社交真相——在感到口渴前挖好井 3
找出别人生活的动力——赚钱、寻找爱情还是改变世界 3
帮别人实现心灵深处的渴望，你就能成为别人生命中不可缺少的人 6
在口渴前挖井——在用到别人之前，你就要一直保持联系 8
别独自用餐——和别人一起吃饭是最有效的人际沟通方法 11
朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，要礼尚往来 14
要想被别人看作特别的人，你就要让别人觉得他在你眼里很特别 16
社交的本质就是帮助他人成功，同时让自己更成功 19
第二章 社交需要厚脸皮——命运因脸皮厚薄而不同 25
厚着脸皮和不认识的人说话 25
世界就是一个大卖场，每个人都在愿或不愿地“卖”自己 28
你在社交中想要什么——越清楚要什么，越能找到实现的方法 31
主动与别人联系，别人没有回音，你要继续与他们联系 33
厚着脸皮求助于人，但要做好别人说“不”的打算 36
了解与你交往的人，你就能很容易得到赞赏 38
对别人的兴趣感兴趣，你很快就会成为他们生活的一部分 41
第三章 如何建立你的社交网络 47
建立“渴望认识的人”名单 47
列出清单——不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人 50
提前做好准备工作——打算见谁，怎么见，在哪里见 52
跟进是关键——见面后24小时内应当跟进，一个月后再联系 55
社交中暗示自己有价值——你能为他们做什么 57
社交中表达可靠性——提及与自己相关的人或单位 60
社交中告知急迫性和便利性——“真巧，我们距离很近哦” 62
打造个人“智囊团”——关键时刻帮你出主意的人有哪些 64
尊重每一个人，把门卫看作盟友而非敌人 66
第四章 如何巩固你的社交网络 71
增加自我曝光率 71
聚会的好处——提供一个场所来结交志同道合的人 74
社交聚会时，准备谈论的材料 77
公开发言——让别人记住你的最简单有效的方式 79
不要与最好的朋友形影不离，尽可能多地拜会别人 82
当有人告诉你他遇到了点问题，你要想想有什么办法 84
不仅要做参与者，更要做组织者 86
在自己面前听别人说话，不在别人面前听自己说话 88
聪明就是对聪明的人说聪明的话，对愚蠢的人说愚蠢的话 91
建立信任——让别人信任你与他们联系时动机单纯 93
第五章 做个有内容的人 99
做个有内容的人 99
用故事表达你的内容 102
做个有趣的人——让别人认为有必要花1小时和你一起吃午饭 105
取众家之长——你身边有许多可以学习的人 107
向你讨厌的人学习，与讨厌你的人做朋友 110
偶尔翻翻时尚类的杂志，提高一下自己的品位 113
敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度 115
在你进步时，保持低调 118
第六章 不断为你的社交网络“加料” 123
要有五分钟就交上朋友的开放性，又要有五十年酿造友谊的持久性 123
不断为你的社交网络加料 126
社交网络管理法则——建立评分体系 128
不要忘记生日——这是你最好的联系机会 130
与更年长、更智慧、更有经验的人建立关系 133
社交成功的关键是慷慨大方 135
第七章 建立你的个人品牌 141
当别人听到读你的名字时，你想让别人想到什么 141
建立个人品牌——让别人觉得真实可信 143
坚持是让别人脑子中记住你的关键方法 145
和媒体保持联系，而不是等你需要他们时才去找他们 148
通过网络写作，增长自己的人气指数 150
建立俱乐部，邀请你想见的人加入 153
坚持原则——与人交往绝不能违背自己的价值观 155
打造社交亲密友谊——有多少人可以走进你家里，自己打开冰箱找吃的 158
人要有分量感，也要有分寸感 161
第八章 是朋友，还是敌人——社交中要懂的人性弱点 167
世人都是恨人有，笑人无 167
敌人变成朋友比朋友更可靠，朋友变成敌人比敌人更危险 169
黄连、甘草先吃哪一个 171
提防生活中的伪君子 172
第九章 举手投足皆学问——社交中最受用的礼仪常识 179
别人给你倒水时，不要光看着，要用手接一下 179
别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句你没了下句 182
有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到 184
在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方 186
如果问别人话，别人不回答你，不要厚着脸皮不停地问 187
有“礼”走遍天下——送礼的学问 189
第十章 扩大社交圈最有效方法是把你的圈子与别人的圈子相连 193
开拓社交圈第一步——在关系中找关系 193
扩大社交圈最有效的方法就是把你的圈子与别人的圈子相连 194
与跟自己不同类型的人交朋友，更有助于优势互补 196
打拼社交场，情感投资帮你“闯” 199
回顾你的过去，和那些从小就对你很重要的人保持联系 201
把聚光灯的美丽光环照射在别人身上 204