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前言 探索问题中的问题 20
第一部 理论篇 32
第一章 快乐是什麽？ 32
第二章 兼顾现在与未来 44
第三章 快乐的定义 67
第四章 快乐是终极货币 92
第五章 设定目标 110
第二部 应用篇 132
第六章 教育上的快乐 132
第七章 职场上的快乐 150
第八章 感情上的快乐 168
第三部 思想篇 186
第九章 利己与利人 186
第十章 快乐推进器 191
第十一章 超赿短暂的快感 198