心态篇 好心态成就美好人生 2
第一章 掌控自己的心态，命好不如心态好 2
第一节 好命运来自好心态 2
心态好，命运就好 2
心态好，智商才能得到发挥 3
心态好，能帮你战胜困境 4
心态好，才能够快乐生活 5
第二节 要改变命运，先改变心态 6
心态的改变就是命运的改变 6
与其抱怨命运，不如改变心态 7
及时调整心态，把怨气变成争气 8
懂得平衡心态，烦恼会越来越少 9
改变心态，正视困难与挑战 11
第三节 摆脱消极心态，走向美好人生 12
摆脱忧虑心态，让自己充满希望 12
摆脱浮躁心态，保持稳重冷静 13
摆脱悲观心态，看到对自己有利的一面 15
摆脱虚荣心态，做最真实的自己 16
摆脱嫉妒心态，扫除心灵的毒瘤 20
摆脱自卑心态，避免自我压抑 21
摆脱偏执心态，懂得兼听则明 24
第二章 具备积极的心态，相信自己能做到最好 26
第一节 相信自己，拥有必胜的信念 26
信心是获取成功的内在力量 26
相信自己，以征服者的心态对待人生 28
善待自己，不要妄自菲薄 30
欣赏自己，自信的人生最美丽 31
激励自己，学会为自己鼓掌 32
主宰自己，不要太在意别人的看法 34
第二节 守住乐观的心境 36
选择乐观，就是选择美好的未来 36
抵御消极情绪，保持乐观心境 37
乐观生活，凡事多往好处想 39
排解困惑，学会自我安慰 40
改变态度，主动争取快乐 41
第三节 坚强面对困难与失败 43
接受苦难，接受挑战 43
增强勇气，不要惧怕失败 44
在逆境之中，给自己希望 46
正视困难，磨炼坚强的意志 48
面对挫折，坚定自己的信念 49
第四节 积极进取，做人要有企图心 51
雄心是成就梦想的第一步 51
拥有理想，才拥有前进的方向 52
高调定位，永远都要坐前排 53
明确目标，找准箭靶的位置 55
坚定信念，万事皆有可能 56
敢想敢做，不要害怕冒风险 58
坚持到底，持之以恒才能走得更远 60
超越自我，不断追求才能不断进步 61
第三章 打造平和的心态，告别烦恼与忧虑 63
第一节 学会宽容，心宽路就宽 63
宽容是一笔特殊的财富 63
心放宽，路才能越走越宽 64
多一分宽容，就会多一份快乐 66
远离嫉妒，宽容别人的成功 67
选择原谅，宽恕伤害过你的人 69
宽容自己，别和自己过不去 71
第二节 正视现实，抛掉不切实际的幻想 72
面对现实，没有人能尽善尽美 72
正视缺陷，避免自卑自怜 75
接受现实，别为无法改变的事实苦恼 77
认识现实，生活并不总是公平的 79
适应现实，只有适者才能生存 80
第三节 懂得知足，人生需要适可而止 82
知足常乐，选择平和的生活态度 82
适可而止，才能立身长久 83
量力而行，安于现状并不是故步自封 86
活在当下，珍惜已经拥有的一切 87
平衡心理，不要盲目攀比 89
第四节 淡泊豁达，保持一颗平常心 91
淡泊名利，保持心中的宁静 91
心境平和，做到宠辱不惊 94
平淡谦和，学会随遇而安 96
达观洒脱，拥有豁达心胸 97
第五节 保持弹性，人生要有进有退 99
平心静气，能上还要能下 99
审时度势，能进也要能退 100
放低姿态，该低头时且低头 103
忍辱负重，忍一时能成就一世 105
适当让步，不要害怕吃亏 108
避免张扬，藏巧是一种智慧 111
第六节 控制情绪，时刻保持清醒冷静 113
掌握情绪，不要让情绪失控 113
情绪失控，将成为家庭的悲剧 114
学会自制，别任由情绪自由行事 116
自我调适，化解负面情绪 117
消除内疚，避免沉浸在错误中 118
停止指责，用欣赏的眼光看待世界 120
克制怒火，把坏脾气变成好脾气 121
适度宣泄，给情绪找一个出口 122
第四章 修炼轻松的心态，别让自己太压抑 124
第一节 学会放松，人生轻松 124
自我放松，才能获得好心情 124
学会消气，才能一身轻松 126
笑对人生，别让自己活得太累 127
放松心情，给心灵洗个澡 129
化苦为乐，秘诀就在“不要紧” 130
避免压抑，凡事要想得开 131
第二节 释放压力，让自己轻松一点 132
警惕压力，生命不能承受之重 132
敞开胸怀，把压力释放掉 134
面对压力，逃避不能解决问题 134
活在当下，消除多余的忧虑 136
第三节 轻看得失，放下才能轻松 138
量力而行，适时放弃是一种智慧 138
知难而退，重新选择另一条路 140
学会认输，清醒地审读自己 141
正确取舍，理性地看待得与失 143
走向成熟，拿得起还要放得下 146
第四节 难得糊涂，凡事不要太较真 148
小事模糊，该糊涂时就糊涂 148
停止坚持，不要太过执著 150
求同存异，不要什么都看不惯 150
面对琐事，学会不在意 151
第五章 拥有快乐的心态，让每一天都精彩 154
第一节 愉快工作，开发职业中的快乐 154
转化心态，别让心情影响工作 154
享受工作，工作就是快乐的中心 154
端正态度，别把工作当苦役 156
挖掘动力，找回工作的激情 157
接受现实，降低自己的期望值 158
专注工作，进入“瓦伦达心态” 159
建立愿景，给自己一份希望 161
劳逸结合，不要让自己太疲惫 162
消除不满，用积极化解抱怨 163
第二节 心中有爱，感恩是快乐的源泉 164
感动常在，拥有一颗感恩的心 164
体验幸福，感激身边的每一个人 165
多行善举，自己快乐别人也快乐 166
学会给予，快乐需要共同分享 167
主动付出，帮助别人就是帮助自己 168
习惯篇 好习惯让你受益终生 170
第一章 习惯影响我们的一生 170
第一节 习惯的力量，决定人生的方向 170
认识习惯：一种支配人生的力量 170
了解习惯：什么影响了我们的习惯 171
重视习惯：习惯决定一生的成败 172
学会控制：做习惯的主人 173
第二节 培养好习惯，改正坏习惯 174
主动培养，逐渐具备好习惯 174
时刻警惕，别让坏习惯害了你 176
突破束缚，必须警惕的习惯陷阱 178
打破常规，才能挣脱习惯的枷锁 179
第二章 拥有好习惯，才有好人生 182
第一节 合理规划，养成确立目标的习惯 182
拥有梦想，才能拥有未来的希望 182
目标越高，取得的成就才越卓越 183
设定目标，点亮人生成功的灯塔 186
锁定目标，成功源于对目标的专注 189
第二节 学无止境，养成善于学习的习惯 191
热爱学习，学习能够改变命运 191
不断学习，才能保持竞争优势 193
及时充电，随时用知识充实自己 195
勤于阅读，读书是你一生的事业 198
坚持学习，每天进步一点点 201
第三节 惜时如金，养成高效利用时间的习惯 203
时间无价，最大的浪费就是浪费时间 203
有条不紊，合理地安排时间 206
滴水穿石，善于利用零碎时间 209
学会珍惜，培养好习惯来节省时间 210
效率第一，掌握提高时间效率的方法 214
第四节 行动至上，养成正确行动的习惯 216
行动起来，行动是成功的第一要素 216
马上去做，拖延的习惯让你一事无成 219
消除障碍，克服影响行动的弱点 221
第五节 创造财富，养成善于理财的习惯 223
发现财富，培养富人的思维习惯 223
生财有道，成就百万富翁的致富习惯 226
积少成多，创富从储蓄开始 230
未雨绸缪，建立一生的财富计划 232
科学管理，管好你的钱袋 234
他山之石，借鉴世界巨富的理财习惯 235
第三章 拥有好习惯，才有好事业 238
第一节 端正态度，养成热爱工作的习惯 238
工作态度决定事业高度 238
主动工作：才能掌控自己的命运 240
勤奋工作：好事业是拼搏出来的 242
认真工作：成就事业的基本准则 244
热情工作：用激情创造成绩 245
敬业精神：用敬畏的态度对待职业 247
尽职尽责：培养对工作的责任心 249
拒绝借口：找借口不如找方法 252
学会付出：有付出才有回报 253
不断进取：才能攀上事业的高峰 255
第二节 提高素养，职业品格为立身之本 257
诚实守信，职业的第一品格 257
忠诚至上，奠定事业成功的基石 259
恪守承诺，对自己说过的话负责 262
正直无私，最具魅力的品格 264
第三节 高效执行，养成正确行动的习惯 265
第四节 合作双赢，养成团队协作的习惯 279
齐心协力，团队的利益高于一切 279
接受约束，遵守团队的纪律 281
学会合作，单打独斗难以成事 281
相互信任，相信你的合作者 284
平等相待，尊重团队的每一个人 285
第五节 矫正恶习，必须克服的职场坏习惯 288
培养耐心，克服见异思迁的工作习惯 288
踏实工作，克服投机取巧的工作习惯 289
精益求精，克服马虎轻率的工作习惯 290
立足现实，克服好高骛远的工作习惯 291
目光长远，克服计较利益的工作习惯 292
兢兢业业，克服消极被动的工作习惯 294
集中精力，克服不务正业的工作习惯 295
第四章 拥有好习惯，才有好人缘 297
第一节 彬彬有礼，培养良好的礼仪习惯 297
温文尔雅，表现出你的教养与风度 297
庄重有礼，重视生活中的拜访礼仪 299
穿戴得体，注意交往中的服饰礼仪 301
心手相连，学会交往中的握手礼仪 302
站坐行走，培养交往中的举止礼仪 304
第二节 妙言巧语，培养良好的说话习惯 305
言谈举止，交际中谈话要注意礼貌 305
投其所好，说话要照顾别人的心情 307
知轻知重，说话要考虑后果 308
留有余地，不要把话说得太满 310
冷静一点，说话之前要三思 312
委婉一点，说话不要直来直去 314
莫论人非，别养成多嘴多舌的坏习惯 315
实事求是，说话不要太浮夸 316
学会倾听，不要只顾自己发表意见 318
话不在多，坚决克服爱唠叨的习惯 319
适度玩笑，不要滥用你的幽默 321
第三节 融洽相处，培养良好的交际习惯 324
面带微笑，就容易赢得别人的好感 324
别太自私，留一点给别人 326
言出必行，不要轻易承诺 328
顾及自尊，给别人留点面子 330
换位思考，站在对方的立场考虑问题 332
学会尊重，不要轻视他人 333
不能随便，好朋友之间也要讲客套 334
性格篇 好性格胜过高智商 338
第一章 洞悉性格奥秘，进行性格分析 338
第一节 什么是性格：破解性格密码 338
了解性格：蕴藏在人身上的钻石矿脉 338
追根究底：探究性格的形成与发展 341
独特气质：性格形成发展的生理基础 344
第二节 血型影响性格，性格影响命运 346
A型血人：感情丰富、用心深远 346
B型血人：判断迅速，直觉敏锐 349
AB型血人：敏感善变，敢于冒险 352
O型血人：意志坚强，广交善结 354
第三节 性格误区，不同性格的内在缺陷 357
追求完美型：别因为不完美而苦恼 357
乐于助人型：“助人”不应过度 358
追逐成功型：走出害怕失败的泥沼 359
与众不同型：别让优越感太强烈 361
渴求知识型：不要走入思考的误区 362
寻求安全型：谨慎过头的危害 364
乐观开朗型：凡事不要太理想化 365
自我主张型：避免过盛的权力欲 367
协调平衡型：一味回避矛盾不可取 368
第二章 自我分析，学会了解你自己 370
第一节 你是一个什么样的人 370
你是何种气质类型 370
你具有哪种性格倾向 372
你具备哪种精神机能 374
你是一个孤独的人吗 376
你是一个豪爽的人吗 379
你是一个敏感的人吗 380
你经常感到焦虑吗 381
你经常感到自卑吗 383
你是一个自信的人吗 386
你是一个幽默的人吗 387
第二节 你具备什么样的能力 389
你具有自我克制能力吗 389
你具有果断决策能力吗 391
你具有实际行动能力吗 392
你具有灵活应变能力吗 395
你具有开拓创造能力吗 397
第三章 自我优化，克服性格弱点 398
第一节 性格决定命运，性格影响一生 398
不同的性格演绎不同的人生 398
不同的性格决定不同的财运 402
不同的性格适合不同的职业 406
良好的性格让你拥有健康的人生 409
良好的性格让你拥有幸福人生 411
第二节 主动优化性格，弥补性格缺陷 414
性格塑造，不断进行自我完善 414
掌握技巧，优化性格的原则与方法 416
拒绝软弱，给性格融进“钢”和“铁” 418
摘下面具，克服自我封闭的性格 420
敢想敢做，培养果断行事的性格 421
加强调适，及时优化你的敏感性格 423
主动交往，改变孤独冷漠的性格 425