第一章 导论 1
一、研究的缘起 1
二、研究的目的与意义 8
三、研究的方法 9
第二章 相关研究综述 14
一、体育教学“课课练”研究综述 14
二、体育教学中发展学生身体素质研究综述 19
三、中小学“阳光体育运动”研究综述 25
第三章 体育教学中“课课练”的现状研究 37
一、基于体育教师的视角 37
二、基于学生的视角 43
三、基于对课堂教学的观察分析 46
第四章 体育教学“课课练”的基础理论 66
一、相关概念的界定 66
二、学习理论 74
三、锻炼身体素质理论 81
四、体育教学理论 88
第五章 体育教学“课课练”创新理论研究 105
一、体育教学“课课练”内容的创新 105
二、“课课练”动作方法分析 113
三、主要身体素质“课课练”方法及其基本要求 121
四、高效利用“课课练”时间 133
第六章 中学体育教学“课课练”行动研究 142
一、实验对象与方法 142
二、实验准备 143
三、实验实施 144
四、结果与分析 157
五、结论与建议 167
六、研究的深层思考 168
第七章 中学体育教学“课课练”内容及案例 187
一、田径运动教学中的“课课练” 187
二、球类运动教学中的“课课练” 194
三、体操运动教学中的“课课练” 208
四、武术教学中的“课课练” 215