第一章 关于英雄史诗 1
一 史诗与英雄史诗 2
二 世界英雄史诗名著 5
三 中国英雄史诗的分布、发掘与类型 10
第二章 巨型史诗《格萨尔》——三大史诗之一 15
一 古老而神秘的民族 16
二 流传概况 18
三 由神子到王子 22
四 赛马称王 27
五 格萨尔与珠牡婚配 32
六 征魔 35
七 霍岭大战 37
八 盐海之战 43
九 门岭之战 44
十 结局 45
十一 几个关键问题 47
第三章 没有句号的史诗《江格尔》——三大史诗之二 55
一 进取而强悍的民族 56
二《江格尔》与“江格尔奇” 57
三 江格尔与洪古尔 61
四 江格尔的夫人 65
五 江格尔之子 67
六 洪古尔求亲 69
七 阿拉谭策吉 71
八 萨纳拉 74
九 萨布尔 77
十 美男子明彦 79
十一 理想的王国 81
十二 游牧文化的再现 82
十三 独特的神奇性 84
第四章 史诗《玛纳斯》——三大史诗之三 93
一 苦难的马背上的民族 94
二《玛纳斯》梗概 96
三 玛纳斯的青少年时代 101
四 玛纳斯与卡妮凯的婚姻 103
五 一次祭典上的壮举 107
六 六次胜利的出征 110
七 阿里曼别特与两英雄结盟 115
八 第七次伟大的远征与英雄之死 119
九 艺术层次 124
第五章 傣族英雄史诗 133
一《厘俸》（又名“俸改的故事”） 135
二《粘响》 142
三《相勐》 146
四《兰嘎西贺》 149
第六章 其他少数民族英雄史诗 155
一 赫哲族“伊玛堪”英雄复仇故事 156
二 鄂伦春族“摩苏昆”英雄复仇故事 160
三 纳西族《黑白之战》 165
第七章 用现代思维重新认识史诗 169
一 古代民族的历史画卷 170
二 婚姻习俗与妇女的命运 172
三 对宗教的虔诚与背叛 175