第一章 了解自然灾害 做到防灾减灾 1
第一节 地质灾害与应对措施 1
一、泥石流灾害与应对措施 1
二、滑坡灾害与应对措施 3
三、崩塌灾害与应对措施 4
四、地震灾害与应对措施 5
五、山洪灾害与应对措施 10
第二节 气象灾害与应对措施 12
一、高温灾害与应对措施 12
二、大风灾害与应对措施 13
三、沙尘暴灾害与应对措施 15
四、暴雨灾害与应对措施 16
五、雷击灾害与应对措施 17
六、大雾灾害与应对措施 19
七、冰雪灾害与应对措施 20
八、海啸灾害与应对措施 21
第二章 学习交通常识 保障出行安全 24
第一节 常用交通安全常识 24
一、什么是交通安全设施？ 24
二、什么是道路交通标志？ 24
三、道路交通标志如何分类？ 25
四、什么是警告标志？ 25
五、什么是禁令标志？ 25
六、什么是指示标志？ 25
七、什么是指路标志？ 25
八、什么是辅助标志？ 26
九、对几种常用交通标志的解释 26
十、什么是道路交通标线？ 27
十一、中心黄色双实线的功能是什么？ 27
十二、中心黄色虚实线的功能是什么？ 27
十三、中心黄色单实线的功能是什么？ 27
十四、道路边缘黄色单实线的功能是什么？ 27
十五、路面黄色网状线的功能是什么？ 28
十六、对几种常用的交通标线的解释 28
第二节 交通安全事故预防与应对 30
一、陆上交通安全与应急 30
二、水上交通安全与应急措施 38
三、航空交通安全与应急措施 39
第三节 乘坐交通工具安全须知 40
一、乘坐火车安全须知 40
二、乘坐汽车安全须知 43
第三章 应对各种险情 保障人身安全 49
第一节 熟记紧急呼救电话 49
一、110报警电话 49
二、119火灾报警电话 50
三、122交通事故报警电话 51
四、120医疗急救求助电话 52
第二节 提高警惕防止人身伤害 52
一、居家安全注意事项 52
二、公共场所安全注意事项 54
三、防止飞车抢夺注意事项 56
四、防止麻醉抢劫注意事项 57
五、驾车安全注意事项 58
六、受到袭击时安全注意事项 59
七、被绑架时的安全注意事项 61
八、家人亲友不幸被绑架时，务必报案 62
九、知悉他人可能被绑架，应立即报警 63
第三节 公民防止侵害锦囊妙计 64
一、公民防盗锦囊妙计 64
二、公民防抢锦囊妙计 68
三、公民防骗锦囊妙计 72
第四章 走出国门勿忘安全 旅游出差谨防伤害 75
第一节 准备充分利于出行 75
一、出行必备身份证件 75
二、出行前购买意外伤害保险 76
三、针对目的国国情做好相应准备 76
第二节 进入目的国的安全注意事项 80
一、出行安全，管好财物 80
二、牢记环境特征，注意人身安全 80
三、目的国安全行为准则 82
四、目的国居住安全注意事项 84
第三节 目的国突发事件应对指南 91
一、袭击（偷盗、抢劫、行凶、人身侵害）应对指南 91
二、恐怖袭击应对指南 92
三、火灾应对指南 93
四、洪水应对指南 95
五、地震应对指南 96
六、台风、飓风应对指南 97
第四节 目的国特殊地理环境、气候应对指南 99
一、热带雨林气候应对指南 99
二、寒冷气候应对指南 101
三、高原环境应对指南 101
第五章 意外事故别慌张 应急救援帮大忙 102
第一节 家用电、气、水事故应急 102
一、用电事故应急 102
二、电梯事故应急 104
三、液化石油气钢瓶泄漏事故应急 105
四、饮用水污染事故应急 105
五、火灾事故应急 106
六、中毒事故应急 110
七、传染性疾病应急 115
八、动物疫情应急 122
九、公共聚集场所突发事故应急 126
十、交通事故应急 130
第二节 常用现场急救常识 134
一、触电现场急救措施 134
二、猝死濒危现场急救措施 136
三、毒蛇咬伤现场急救措施 137
四、骨折现场急救措施 138
五、呼吸道异物阻塞现场急救措施 140
六、溺水现场急救措施 141
七、烫伤与烧伤现场急救措施 141
八、心跳、呼吸骤停现场急救措施 142
九、胸腹外伤现场急救措施 143
十、眼灼伤现场急救措施 144