序言&王金元 1
林芝概况 3
林芝，迎接新世纪&金喜生、才旺班典 3
林芝山水秀，真颜待君识&赵全智、刘文河 7
三季有花，四季长青的八一镇——林芝地区市政建设与开发侧记&陈蓉 14
旅游景点 21
神奇的世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷 21
雄伟壮观的南迦巴瓦峰 27
世界旅游景点——巴松湖及传统转湖习俗 29
苯教圣地——苯日山 31
工布人的母亲河——尼洋河 33
林芝地区西大门——米拉山 34
色季拉山原始森林奇观 35
五彩世界——工布鲁朗 37
林芝最早的历史记载——第穆摩崖石刻 39
列山古墓群 41
青山绿水 波密风光 43
波密岗自然保护区 45
帕嘎寺及多吉帕姆神女山 47
白马归仁钦崩寺 49
林芝巨柏林 51
古老的阿沛村庄 52
神秘的冰碛丘陵 53
墨脱的瀑布 55
察隅自然保护区 57
万年古柏——尼赤“古秀” 58
林芝古桑树王 62
天然乐园林芝桃花沟 63
米林南伊旅游景区 64
在易贡品三绝 65
建筑风格独特的布久喇嘛岭寺 67
民族风情 71
工布藏族风情 71
林芝珞巴族风情 80
林芝门巴族风情 84
察隅僜人风情 88
工布地区的体育竞技——“毕秀” 94
工布民间歌舞 97
民俗节日 101
工布节的由来及习俗 101
娘古拉苏节的来历及习俗 103
欢乐的金东牧人节 105
苯日山的拜鹰节 108
松宗赛马节 110
达大马术节 112
西巴村的斗熊节 115
帕雄热巴节 118
朗县望果节 121
附录 122
1.旅游线路简介 122
2.林芝地区民间传统节日一览表 126
3.主要参考书目 127
4.林芝地区特色、名贵产品（部分）简介 128
后记 134