第一章 他的人生——“我只是个普通人，但是，我的确比普通人更加努力” 1
赫德逊河畔的少年——出身望族却相信平凡人的价值 2
1．海德公园的童年——严格而又充满关爱的教导和训练 2
2．格罗顿公学——不但重视智力发展，而且重视道德和体力方面的发展 5
3．哈佛优等生——一个不会在打击面前自暴自弃的人 8
初出茅庐——敏感捕捉机遇，登上政治舞台 12
1．奥尔巴尼最年轻的议员——记取教训才能找到让自己出人头地的机会 12
2．进入海军部——从善如流、集思广益、为我所用 14
入主白宫——勇敢搏击者的人格魅力 17
1．轮椅州长——并非小儿麻痹症造就了罗斯福的性格，而是他的性格使他从苦难中解脱出来 17
2．战胜恐惧——身负重任而无所畏惧，面对危难而沉着冷静 22
第二章 他的信念——“我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身” 30
在他看来：“实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑” 31
1．信念，罗斯福的秘密武器 31
2．罗斯福的成功信念——有怎样的信念就有怎样的生活 34
3．必须立刻用信念驱赶恐惧——你最担忧的那些事其实从未发生 45
他的思考方式：“昨日的答案不适用于今日的问题” 48
1．“新政”的试验精神和不畏惧犯错的胆略 49
2．“打破惯性思维”——懂得绕弯子的人，才可能达到辉煌顶点 50
他的激情来源：“没有比那些只顾自己眼前一点小事的人更可悲” 55
1．做伟大的事情，享受骄傲的成功 55
2．如何获得成功的激情——“遭遇失败，远胜于不遭遇什么” 57
第三章 他的行动——“单纯坐而论道是于事无补的，我们必须行动起来，而且必须迅速行动起来” 64
他的坚持——“只有坚持本身才是我们需要坚持的东西” 65
1．标杆力——给自己一个用来学习而不是抄袭的榜样 65
2．坚持力——力量来自渴望，成功来自坚持 67
3．平和力——在竭力要飞上天去的时候，先学会在地上走的本领 71
他的行动——用勇气抓住机遇，用冷静控制局面 73
1．挺身而出——只有积极勇敢地创造机遇，才会得到机遇 74
2．暗杀事件——冷静的心态是成功的必要因素 83
他的行动——“除了实干，我从未有任何捷径” 86
1．“必须行动起来”——实干才是实现理想的关键 86
2．“必须立刻行动起来”——成功属于不找借口的人 88
第四章 他的用人——“一位最佳领导者，是一位知人善任者” 100
炉边谈话——有效沟通，提高战斗力 100
1．跟罗斯福学沟通，打破禁锢的墙 102
2．真实地表达自己，同时采用正确的策略来影响他人 107
3．学会自我解嘲——杰出人物最有效的策略 113
知人而善任——罗斯福这样打造自己的智囊团 119
1．他的决策智囊团——“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处” 119
2．他的得力助手们——“你拥有了什么样的人，决定你拥有什么样的人生” 124
第五章 他的责任——“人人都必须有责任感，人人都应当笑对自己的责任” 133
生活的美好与义务和责任同步 134
1．“我决不会有负众望”——责任就是做好你被赋予的每一件有意义的事情 134
2．破例的三任竞选——人生所有的履历都必须排在勇于负责精神之后 140
3．“我就像一个在火线不能离开岗位的士兵一样无权退下来”——不履行责任你将一无所有 150
“犯错误是难免的”——拒绝借口，勇于负责 152
1．与其为寻找借口而绞尽脑汁，不如对自己或他人说“我不知道” 153
2．“努力保持自己的社会良知”——没有一滴雨滴敢对花儿的绽放居功 156
第六章 他的原则——“人生就像打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避，而应向底线冲过去” 163
“向底线冲去”是目标 164
1．目标的确立和表达——“无论居住在哪里，这个国家的人民都将了解这个目标” 164
2．六个步骤：哈佛优等生教你表达目标 171
罗斯福的“橄榄球底线”——“自私的胜利总是注定失败” 174
1．目标设立的原则——真正的成功是无私的 175
2．目标应遵循的底线——尊重别人才能有真正的自己 177
第七章 他的幸福——“幸福不是取决于拥有多少钱财，而在于成功的喜悦和创造活动所带来的心灵震颤” 196
学会罗斯福三个感恩的理由，是生活的大智慧 197
1．理由一：感恩将为你开启一扇神奇的力量之门，发掘出你无穷的潜力 197
2．理由二：心存感恩，知足惜福更快乐 199
3．理由三：对你拥有的事物表达感激，你会发现，它一直在增加 200
学会罗斯福的减法生活 203
1．精神上的加法生活——挑最难的事情做，找最苦的地方待 204
2．欲望上的减法生活——真正的成功者，要管理事情而非管理时间 207
野心是永恒的特效药，是所有奇迹的萌发点 211
1．正视激情，重视激情，用充满激情的心拥抱未来 212
2．一个人能成为什么样的人，不取决于他的家庭背景和其他外部条件，而取决于他的内心 217