前言：尘世修行，活出人生大自在 4
上篇 跟李叔同学修心 17
第一辑 心态平和，活出人生大自在 17
做事不能太急躁 17
愤怒是处世的祸首 19
忘乎所以，常常没有好结果 22
顺其自然处世 25
处世无谓亏赢就是福 27
乐观成就美好的人生 29
心中空明 人自明 31
超然的态度换得全新人生 33
平常心能走出五浊恶世 36
除去妄想心，心中就不会有烦恼 39
处事接物要有一份从容 41
第二辑 低调处世，少一些业障祸端 45
能若不能智若无留 45
不能都由着性子处世 48
处世不可居功自傲 50
持戒必有福报 52
炫耀是做人的最大障碍 55
大智若愚，不玩弄聪明 58
勿让“矜”字坏了事 60
谦虚处世是为隆重之德 63
多一分恭敬，就会多一分福慧 66
第三辑 知足寡欲，在世无恼也无忧 70
欲望太多会让人迷失本性 70
用理智战胜欲望 72
不要只顾追求享受 74
看淡名利一生轻松 78
减小欲望就会减少烦恼 80
别为虚妄的东西错过路上的风景 84
摆脱人生中的虚浮之事 87
抵住诱惑才是快乐的人 90
不多奢求身心自在 92
克制贪欲，内心才会纯净 95
人要学会知足 98
第四辑 多积口德，远离世间是非之门 103
把说话放在首位 103
管住自己的舌头 105
闲谈莫论人非 107
遇谤不辩不争 109
议论别人先想想自己 111
带着厚道评论人 114
巧妙指出别人的过错 116
使用言辞要慎重 118
第五辑 灵活处世，一事一菩提 122
处世不可太偏执 122
思想决定出路 124
不要一条道走到黑 127
做事不能拘泥于形式 129
懂得变通，不通亦通 132
紧急的事和缓地办 135
时机不成熟行动就要缓一缓 137
遇事戒一“乱”字 140
借他人的势成自己的事 143
第六辑 直面挫折，是处世最好的态度 147
磨难激发人的潜能 147
能吃苦才能做成事 150
坚持不懈就能成功 152
心志不为外物所移 155
做事必须用心 158
一定要坚持下去 160
要有放手一搏的勇气 164
思危当下，安度未来 166
下篇 跟南怀瑾悟处世 171
第一辑 多多修行，要不断提升自己 171
懒惰人生要不得 171
什么是修行的正道 174
人生“化鹏”需沉潜 176
修行无处不在 179
多方求教他人 182
识得本心，才能开悟 185
如何修得般若 188
修名不如修德 192
修行不能有口无心 194
学习他人的长处 197
读好人生两本书 199
活到老学到老 202
第二辑 放松自己，这样做人就不累 206
不要自寻烦恼 206
不圆满的人生才是完美的人生 208
做人，不要迷失了自己 211
一切随他去，便是自在人 213
让心回到最初的澄澈 216
做自己的精神主宰 219
坦然面对一切，就能超越生死 221
以乐观的心态迎接死神 223
第三辑 懂得包容，宽容别人宽心自己 227
器量决定人生 227
宽广胸襟无忧也无恼 230
保有一颗宽容之心 232
伤害别人等于伤害自己 235
学会感恩批评你的人 237
宽容别人解放自己 240
懂得最低处成海 242
规过劝善不强求 245
第四辑 慈悲做人，大善的人有大福 248
做人要有几分菩萨心肠 248
善待他人就是善待自己 250
慈悲是化解仇恨的药 252
做人百善孝为先 255
孝敬父母是天下最不能等之事 258
施与者有福 260
真正的慈悲表露 263
行菩萨道，发慈悲心 266
第五辑 圆通做人，让人生走向圆满 270
把自己看做“愚夫” 270
人生不要太好强 272
做人要至柔治刚 274
刚柔并济，中国人做人的正宗 277
忍耐是一笔宝贵财富 280
通达才能应变 283
君子不显山不露水 286
不要太过于欣赏自己 288
得意之时莫忘形 291
温和对待别人的无礼 294
以柔曲之姿做人 296
第六辑 心有众生，念好人际这本经 301
了解自己，更要了解别人 301
道不同，不相为谋 303
做人诚信无价 306
择邻择友从善从仁 308
以赤诚之心做人 310
做人要考虑别人的感受 313
全面观察才能知人 315
善用“和”字处理问题 317
处理好与上司的关系 320
认清小人谨防上当 323