第一章 光明与声音 1
第二章 快乐童年 5
第三章 希望之光 11
第四章 走出黑暗 14
第五章 大自然的启迪 17
第六章 “爱”的真谛 19
第七章 知识的海洋 22
第八章 欢度圣诞 27
第九章 波士顿之行 29
第十章 大海之歌 32
第十一章 山间秋季 34
第十二章 冰雪世界 37
第十三章 唇齿之音 39
第十四章 《霜王》风波 42
第十五章 世界博览会 48
第十六章 趣味拉丁语 51
第十七章 在纽约学习 53
第十八章 剑桥女中 55
第十九章 迎考大学 59
第二十章 大学生活 63
第二十一章 嗜书如命 65
第二十二章 多彩人生 73
第二十三章 温馨友情 80
代后记 假如给我三天光明 85
海伦·凯勒生平 95