Day1 1
Step1学习生活类慢速新闻英语 1
News1纽约玩具火车展吸引了各个年龄段的儿童 1
News2森林上桌是‘吃在当地’活动的最新转变 4
Day2 8
Step 1复习生活类慢速新闻英语（第一次复习） 8
News1人们通过网络交换物品 8
Step 2学习生活类标准新闻英语 10
News1非洲最饥饿人群需要更好的农业研究 10
News2美国开始加强食品安全 14
Day3 18
Step1复习生活类慢速新闻英语（第二次复习） 18
News1失业率让美国选民在竞选运动中不安 18
Step 2复习生活类标准新闻英语（第一次复习） 20
News1美国城市居民想要自己种植食物 20
Step 3学习健康类慢速新闻英语 22
News1自动水龙头可能会给医院里某些病人带来危险 22
News2日本核电站危机引发人们对辐射的担忧 25
Day4 28
Step 1复习生活类标准新闻英语（第二次复习） 28
News1巴西农民寻求更高的咖啡收益 28
Step 2复习健康类慢速新闻英语（第一次复习） 30
News1研究面向大学年龄成人的精神障碍问题 30
Step 3学习健康类标准新闻英语 32
News1偶尔的身体锻炼活动会增加心脏病风险 32
News2专家敦促全球性行动抵抗慢性病 35
Day5 39
Step 1复习健康类慢速新闻英语（第二次复习） 39
News1吃白米会增加患糖尿病的风险 39
Step 2复习健康类标准新闻英语（第一次复习） 41
News1荷尔蒙可让不孕妇女怀孕 41
Step 3 学习趣闻类慢速新闻英语 43
News1有偿照顾年长亲人 43
News2美国最后一位一战老兵去世 46
Day6 49
Step 1复习健康类标准新闻英语（第二次复习） 49
News1联合国称阻止艾滋病在亚洲传播需要更多帮助 49
Step 2复习趣闻类慢速新闻英语（第一次复习） 51
News1全球蛇咬伤行动”正致力于改善对患者的治疗 51
Step 3学习趣闻类标准新闻英语 53
News1脑外科医生在陶瓷艺术中发现灵感 53
News2汽车制造商把农业废弃物转化为汽车零件 57
Day 7 60
Step 1复习生活类慢速新闻英语（第三次复习） 60
News1被丢弃的古代铁匠手艺又回来了 60
Step 2复习趣闻类慢速新闻英语（第二次复习） 62
News1网络让人们举办婚礼更容易 62
Step 3复习趣闻类标准新闻英语（第一次复习） 64
News1 2011年网络故事第一次获普利策奖 64
Step 4学习风土人情类慢速新闻英语 66
News1数千朝圣者在伯利恒庆祝圣诞 66
News2穆斯林在美国争议中庆祝开斋节 69
Day8 72
Step1复习生活类标准新闻英语（第三次复习） 72
News1未来美国公民面临更大挑战 72
Step 2复习趣闻类标准新闻英语（第二次复习） 74
News1科学家受贻贝启发发明胶水 74
Step 3复习风土人情类慢速新闻英语（第一次复习） 76
News1今年华盛顿的民间艺术节将文化与科技相结合 76
Step 4学习风土人情类标准新闻英语 77
News1雅加达潜力掠影无车星期日 77
News2动物园海豚住所庆祝50周年 81
Day9 85
Step1复习健康类慢速新闻英语（第三次复习） 85
News1研究人员密切关注能量饮品 85
Step 2复习风土人情类慢速新闻英语（第二次复习） 87
News1感恩节传统在美国依然浓厚 87
Step 3复习风土人情类标准新闻英语（第一次复习） 88
News1黑人牛仔寻求他们的历史位置 88
Step 4学习环保类慢速新闻英语 90
News1通用看好电动汽车前景 93
News2电影激发木材动力卡车问世 93
Day10 97
Step 1复习健康类标准新闻英语（第三次复习） 97
News1有望治愈胰腺癌 97
Step 2复习风土人情类标准新闻英语（第二次复习） 99
News1万圣节南瓜是一项严肃的农务 99
Step 3复习环保类慢速新闻英语（第一次复习） 101
News1美国企业挑战减少能源浪费 101
Step 4学习环保类标准新闻英语 103
News1西非雨林缩小，威胁长期的食物安全 103
News2沿海树木有助对抗全球变暖 106
Day11 110
Step 1复习趣闻类慢速新闻英语（第三次复习） 110
News1学习单词等于捐赠大米 110
Step 2复习环保类慢速新闻英语（第二次复习） 112
News1为穷人发明更健康的烹调炉 112
Step 3复习环保类标准新闻英语（第一次复习） 113
News1报告称世界75%珊瑚礁受到威胁 113
Step 4学习自然灾害类慢速新闻英语 115
News1新西兰展开震后清理 115
News2野火继续在俄罗斯肆虐 118
Day12 121
Step 1复习趣闻类标准新闻英语（第三次复习） 121
News1男人跋涉13个国家与贫穷作抗争 121
Step 2复习环保类标准新闻英语（第二次复习） 123
News1海洋塑料垃圾进入海洋生物链 123
Step 3复习自然灾害类慢速新闻英语（第一次复习） 125
News 1巴基斯坦人在洪水救灾帐篷旁指责官方的反应 125
Step 4学习自然灾害类标准新闻英语 127
News1大量日本海啸残骸流入美国 127
News2致命的低温天气袭击海啸过后的医院 130
Day13 134
Step 1复习风土人情类慢速新闻英语（第三次复习） 134
News1越来越多的美国人骑自行车上班 134
Step 2复习自然灾害类慢速新闻英语（第二次复习） 136
News1火山灰云导致欧洲各地航空停飞 136
Step 3复习自然灾害类标准新闻英语（第一次复习） 137
News1致命海啸袭击西印度尼西亚群岛 137
Step 4学习探索发现类慢速新闻英语 139
News1登世界最高峰者打破新记录 139
News2地球板块和海洋板块在不断运动 142
Day14 145
Step1复习风土人情类标准新间英语（第三次复习） 145
News1多伦多节日成为电影世界的中心 145
Step 2复习自然灾害类标准新闻英语（第二次复习） 147
News1已经在食物安全上挣扎的肯尼亚面临又一轮干旱 147
Step 3复习探索发现类慢速新闻英语（第一次复习） 149
News1在1200颗可能的行星中，有些看起来像我们的星球 149
Step 4学习探索发现类标准新闻英语 151
News1喀布尔展览展出新出土古代文物 151
News2科学家在洛杉矶搜寻冰河时代的化石 154
Day15 159
Step 1复习环保类慢速新闻英语（第三次复习） 159
News1印度开始发展低成本太阳能技术 159
Step 2复习探索发现类慢速新闻英语（第二次复习） 161
News1蓝洞：地球上某些很少有人探索的地区 161
Step 3复习探索发现类标准新闻英语（第一次复习） 163
News1海底发现新生物 163
Step 4练习生活类新闻英语 165
News1韩国担心辐射雨，学校停课 165
News2纽约中学生与专业合唱团联袂演出 167
News1利比亚业余视频标明失意 170
News2联合国和法国联合袭击后，阿比亚居民因害怕而逃跑 173
Day16 176
Step1复习环保类标准新闻英语（第三次复习） 176
News1数千人保护日本核电站 176
Step 2复习探索发现类标准新闻英语（第二次复习） 178
News1出生仅有一天的老鼠受伤后长出新心脏 178
Step 3练习健康类新间英语 180
News1少吃盐意味着更长的生命 180
Nows2维他命D与饮食 182
News1新组合药物改善丙型肝炎治愈率 185
News2五个新基因和患老年痴呆风险有关系 187
Day17 191
Step 1复习自然灾害类慢速新闻英语（第三次复习） 191
News1联合国称海地援救工作取得重大进展 191
Step 2练习趣闻类新闻英语 193
News1有母乳？为什么不存银行？ 193
News2音乐学院的另类培训：音乐企业家 195
News1阿富汗抗议周四然烧可兰经 198
News2罗莎琳德·富兰克林的研究导致DNA结构的发现 201
Day18 204
Step 1复习自然灾害类标准新闻英语（第三次复习） 204
News1乍得遭遇四十年来最大洪水 204
Step 2练习风土人情类新闻英语 206
News1德克萨斯春天的花海景色醉人 206
News2去马撒葡萄园岛和楠塔基特岛享受阳光和大海的亲吻 209
News1游览者争相观看可能垮台的政府 211
News2埃塞尔比亚经济依靠咖啡贸易津贴 214
Day19 217
Step1复习探索发现类慢速新闻英语（第三次复习） 217
News1纽约下东区博物馆重现100年前移民状况 217
Step 2练习环保类新闻英语 219
News 1中国发誓继续减少碳排放 219
News2不仅让学校变环保，更要传授环保理念 222
News1厄瓜多尔为保护生态环境放弃地下丰富的石油资源 224
News2日本请俄国帮忙处理放射性水 227
Day20 230
Step1复习探索发现类标准新闻英语（第三次复习） 230
News1电击可恢复大脑功能 230
Step 2练习自然灾害类新闻英语 232
News1印度有足够的粮食度过干旱 232
News2海地医院挣扎治疗大批伤员 235
News1美、日部队搜寻失踪的海啸受灾者 237
News2第一批日本灾难幸存者已被安置到临时住房里 240
Day21 243
Step 1练习探索发现类新闻英语 243
News1鲨鱼运用自己的嗅觉来觅食 243
News2太阳表面变化怎样影响地球气候 246
News1后庭天文学家发现黑洞和其他天文奇观 249
News2密西根狼獾卷土重来 252