桂冠心理学丛书序 1
洪序 1
黄序 1
第一章 自我肯定 1
人际沟通的四种形态 1
何人需要自我肯定训练 3
如何进行自我肯定训练 4
行为演练 5
认知演练 7
自我肯定训练团体 8
第二章 团体的过程 9
说明团体聚会的目标和课程 9
检讨作业 10
分享成员的成功经验 10
行为演练及认知演练 11
成功和不成功的自我肯定 14
团体过程的评估 14
点心 15
第三章 团体的评估 17
团体中评估的目的 17
评估的时机 18
角色扮演测验 18
自填式测验 19
团体中测验的使用 19
团体参与度 21
团体凝聚力 22
生产性 23
L—1团体前会谈课程 26
L—2团体前会谈说明 27
L—3角色扮演反应记录表 40
L—4会谈实例 49
L—5团体后会谈课程 55
L—6团体资料记录 59
L—7家庭作业检查表：记录指导 62
L—8领导者资料单：伙伴系统 63
M—1团体前基本资料单 28
M—2团体合约书 32
M—3康雷氏自我肯定量表 34
M—4角色扮演测验：标准情境 37
M—5角色扮演测验：选择的情境 38
M—6角色扮演自评表 42
M—7家庭作业单 43
M—8如何填写日志 44
M—9日志记录表 45
M—10日志记录范例 47
M—11团体后资料单 55
M—12团体聚会评估表 58
M—13成员资料单：伙伴系统 64
M—14「伙伴合约书」家庭作业单 65
第四章 行为演练 67
课程一 67
课程二 74
课程三 77
课程四 80
课程五 83
课程六 87
课程七 92
课程八 95
练习一 设定有效的情境目标 73
练习二 肯定的拒绝 75
练习三 肯定的请求 78
练习四 表达感觉 81
练习五 肯定的表达 84
练习六 防御技巧 89
练习七 同理他人 93
练习八 复习自我肯定技巧 96
M—15行为演练步骤 69
M—16自我肯定与认知回馈标准 70
第五章 认知演练 99
课程九 99
课程十 104
课程十一 109
课程十二 113
练习九 自我贬损与自我伸张陈述 100
练习十 确认和改变自我语言 103
练习十一 应变思考 105
练习十二 思考转换 110
练习十三 思考停顿 112
练习十四 认知技巧的回顾 114
练习十五 察觉常用的模式 116
练习十六 改变的转移与持续 117
M—17认知演练的步骤 108
追踪聚会课程 119
第六章 团体的领导与管理 121
团体领导技巧类别 121
团体的管理 123
团体问题 124
自我肯定问卷 135
练习十七 解决团体问题 126
L—9团体问题检查表 124
L—10团体领导者清单 128
L—11聚会时所需材料一览表 130
第七章 自我肯定训练团体的临床经验 141
筹备工作 141
病人的筛选 142
团体开始 143
Ⅰ.第一阶段——行为演练 143
Ⅱ.第二阶段——认知演练 151
团体结束 157
结语 157
附录 161
自我肯定评量表 161
参考资料 163