序 3
1关于柠檬 8
黄金水果 8
柠檬的选择 16
2珍惜柠檬 22
柠檬的处理 22
拒绝浪费 26
与柠檬有关的谚语 27
3柠檬与 家务 30
家居环境的清洁 30
衣物的清洁 40
去除异味 46
4 柠檬与美 50
面部护理 50
身体护理 60
头发护理 62
牙齿护理 64
指甲护理 65
手部护理 66
脚部护理 68
5柠檬与瘦身 72
柠檬减肥 72
自制柠檬瘦身品 77
6柠檬与健康 82
柠檬的碱化作用 82
日常保健妙用 83
7柠檬与美食 110
柠檬调味宜忌 110
餐桌上的美味与美色 114
柠檬菜谱 126
柠檬饮品 133
附录一：芒通柠檬 137
附录二：其他柑橘类水果 139
附录三：自制柠檬电池 142
译后记 143