上篇：受人欢迎的交际原则 3
第一章 赢得人心的社交形象——18岁后学会完美地展示自我 3
良好的形象助你赢得他人的好感 4
诚实守信是广泛交友的通行证 6
举止得体让人乐于亲近 8
幽默风趣让你成为焦点 10
主动热情易于和他人打成一片 12
克服缺点更好地展示自我 14
和人交往，微笑先行 16
第二章 拓展人脉的交际策略——18岁后学会建立自己的交际圈 19
建立人脉，铺设财富之路 20
多一个朋友，多一种选择 21
深挖现有人脉，获得丰富资源 23
恩重如山，老师是强大的后盾 25
善待弱者，会收到意想不到的效果 27
随时挖掘生命中的贵人 28
多和成功的人接触，成功的机会就更大 30
第三章 占尽先机的社交计策——18岁后学会应对形形色色的人 33
与搬弄是非的人保持足够距离 34
坦然面对猜疑心重的人 35
尽量不与尖酸刻薄的人来往 37
对于敏感者，说话要三思后言 39
不要和脾气暴躁的人起正面冲突 41
保护自己，谨慎应对城府深的人 43
对骄傲自负的人需敬而远之 45
和落井下石的小人划清界限 47
第四章 建立和谐的社交关系——18岁后学会与人交往的技巧 49
与人方便就是与己方便 50
多给别人机会，才能赢得更多朋友 52
既扫自家门前雪，也管他人瓦上霜 54
勿以貌取人，不戴有色眼镜看人 56
不贪别人功，不抢他人风头 58
怀君子风度，善于成人之美 60
尊重——任何交往的前提条件 62
用包容化解他人的敌意 64
第五章 正确实际的社交导向——18岁后懂得遮掩和改正缺点 67
爱说话但不做长舌妇 68
妒忌伤人又伤己 70
好面子只能让年轻人尝尽苦果 72
舍了小便宜，成了大事业 74
不把话说满，反而更中听 75
鲁莽行事欠思考，终有后悔时 77
做事切合实际，不盲目自大 79
中篇：不可不知的社交智慧 85
第六章 平步青云的社交智慧——18岁后要把握好社交节奏 85
低调做人，人生之路走得才稳健 86
高调做事，生命之花开得精彩 88
避免纷争，低调中修炼自己 90
过分张扬，便会处处碰壁 92
思想高调，表现低调 93
工作可以细小，热情不可递减 95
先做人后做事的智慧 97
第七章 明哲保身的社交心计——18岁后不妨学会装糊涂 101
小聪明易招患，用“糊涂”明哲保身 102
明知故问的糊涂学 104
事事明白必然身心疲惫 105
会装糊涂的人更令大家喜欢 107
装糊涂可不是真糊涂 109
看破不说破才是真精明 110
第八章 洞悉人心的社交慧眼——18岁后要会观察会读心 113
从外表打扮看出对方的个性 114
下意识的动作是内心的真实表露 116
通过面部表情看出情绪变化 118
用心揣摩，听懂弦外之音 120
从各种姿势辨别对方的性格 121
个人爱好展露不同的个性特征 123
第九章 掩藏真心的社交谋略——18岁后要话说三分留七分 127
说客气话，和对方保持距离 128
学会自嘲，自暴缺点反而更易被接纳 130
自然转移话题，回避不想回答的问题 132
适时示弱，不正面树敌 134
无论心情怎样都要保持微笑 136
适当隐藏自己的真实想法 137
控制好情绪，不让眼泪乱飞 139
第十章 合人心意的社交秘笈——18岁后要知礼守礼会送礼 141
握手蕴含大学问 142
“寒暄”也要有讲究 144
细节之处最能体现个人修养 146
送礼时机把握好，达到最优效果 148
送礼物要物质与精神相结合 150
送礼要暗合对方的心意 152
下篇：屡试不爽的交际策略 157
第十一章 成就事业的社交方略——18岁后懂得和上级交往 157
做上司的“粉丝”，让上司信任你 158
适时推销自己，引起上司的关注 159
推功揽过，给上司留下好印象 161
为公司着想，赢得上司的好感 163
紧急时刻不妨留个人情给上司 165
做越级报告是一种危险行为 167
上司的错误要私下里悄悄指出 169
第十二章 受人拥护的社交原则——18岁后与同事愉快相处 171
“办公室话题”不可逾越的范围 172
静坐常思己过，闲谈莫论人非 174
背后赞美更有诚意，更打动人心 175
用欣赏的眼光看待同事 177
做好自己，不介入他人的纷争 179
同事有矛盾，做个和事老 181
和异性同事保持适当的距离 183
第十三章 知音相伴的社交之道——18岁后学会赢得朋友真心 185
自己变优秀，才能结交优秀的朋友 186
友谊之花经常浇灌才能开得长久 188
患难是检验友谊的试金石 189
求同存异，尊重每个朋友的想法 191
对朋友不需要“一视同仁” 193
出现矛盾，主动道歉不吃亏 195
留出私密间隙，不打听朋友的隐私 197
平等独立，不要依赖和控制朋友 199
即使不是朋友，也不要成为敌人 201
第十四章 甜蜜爱情的沟通秘诀——18岁后学会拴紧恋人心 203
距离是让爱情历久弥新的秘方 204
宽容理解让爱情之路更坦荡 205
让爱情融化在肺腑的蜜语之中 207
亲密接触是爱情的升华 209
吃“醋”吃出甜味来的爱情 211
用宽容的心对待爱人的过去 213
保存自我，爱情只是生活的一部分 215
爱也有原则，不要太迁就对方 216
第十五章 美满婚姻的经营策略——18岁后学会争取终身幸福 219
甜言蜜语让夫妻间的感情不变淡 220
相互信任是保持婚姻幸福的基础 222
互换角色，偶尔让孩子做回家长 224
床头吵架床尾和，不可让矛盾隔夜 226
制造一些小惊喜，融洽家庭气氛 228
全家下厨房，做顿大餐共分享 229
真切的关心才是彼此间最需要的 231
偶尔的浪漫可以让感情隽永 233
第十六章 不战而胜的社交战术——18岁后学会化敌为友 237
变对手为朋友，拓展光明前途 238
感谢对手，用竞争促成进步 240
适时示弱，让对手放松警惕 242
不硬拼，小手段扰乱对方思路 244
取对手之长补己之短，将战无不胜 246
不到万不得已，不把对手逼上绝路 248
智慧的合作胜过永无休止的竞争 249
参考文献 252