绪言 1
上篇 茶寿 15
第一章 从中医论茶 15
第二章 茶寿 24
第三章 茶的传统功效 28
第四章 茶的现代功效 44
第五章 茶的有效成分 51
第六章 茶与益寿抗老 57
第七章 茶与益气疗饥 63
第八章 茶与补血升白 69
第九章 茶与抗辐射 73
第十章 茶与养颜美容 77
下篇 茶疗 83
第一章 茶疗概述 83
第二章 心血管疾病的茶疗 92
第三章 神经系疾病的茶疗 104
第四章 呼吸系疾病的茶疗 112
第五章 消化系疾病的茶疗 119
第六章 泌尿系疾病的茶疗 128
第七章 妇产科疾病的茶疗 132
第八章 眼科疾病的茶疗 136
第九章 龋齿的茶疗 142
第十章 癌症的茶疗 147
第十一章 糖尿病的茶疗 154
第十二章 清热解毒的茶疗 159
附录1茶文化三字歌 170
附录2茶有十德耀千秋 174