自序 中医大道，道不远人 1
第一章 你所不知道的事 1
生活方式影响健康 1
病从何处来 3
三分之二的病人死于无知 4
打球后冲凉澡喝冷饮怎么会导致肾衰竭 6
运动员下场为何要围大毛巾喝淡盐水 10
高烧不退的中西医治疗差异 12
第二章 人体中有哪些最重要的部分 17
五脏六腑是哪些 17
五体五官与五谷 18
五脏六腑、五体五官与五谷的联系 21
第三章 中医健康基础知识 22
生命要靠养 22
看懂中医名词——“脾肾阳虚” 25
食物为什么能治病 29
有病要忌口吗 30
癌症到底是什么 34
中医的“虚”与“实” 36
激素真的能“治病”吗 39
抗生素抗住了什么 40
七情伤人最严重 42
第四章 五脏与疾病 46
肾 46
老年人尿频尿急 46
“症”不是“病”中医为何“治未病” 48
药物治标还是治本 49
前列腺肥大 51
从阴道炎到肾功能衰竭 52
肾炎靠什么修复 57
肾里怎么会长石头 58
痛风为何从脚起 60
地中海贫血为什么是地区病 61
骨质疏松怎么办 62
骨质增生为何集中在主要关节部位 64
股骨头坏死能再生吗 64
耳鸣是警报 67
小孩得中耳炎是因为耳朵进水吗 69
肺 70
免疫力与万病之源——感冒 70
发烧不可怕 74
为何发达城市鼻炎发病率高 75
禽流感是鸡的问题吗 77
手足口病为何会致命 80
红斑狼疮是要治皮肤吗 82
哮喘、肺气肿到肺结核 83
阑尾有用吗 84
白血病是怎么来的 87
直肠癌为什么会扩散 89
风湿性关节炎为什么难治愈 94
脾 98
糖尿病到底是什么 98
什么是血糖 100
糖尿病是怎么得的 103
糖尿病的主要症状：三多一少 107
糖尿病为什么“没治” 114
可怕的糖尿病并发症 116
糖尿病也有假 118
血黏度过高，吃什么药物也不能降糖 120
寒症伤肾造成的血糖高 121
女性最常见的假性糖尿病 123
真正的糖尿病没有遗传 127
肝 131
肝病为什么发病率高且早期难以发现 131
B肝只是因为传染得的吗 136
心 理疾病与肝脏的关系 138
中风是被风吹的吗 141
抑郁症很可怕 143
内分泌怎么会失调 147
可能让你终生后悔的切包皮手术 149
胆囊炎怎么得的 152
胆结石只能动手术切除吗 154
小孩近视眼要补气血 155
青光眼与白内障 157
静脉曲张为什么要锯掉大腿 158
腰间盘突出不是病 159
颈椎疾病要补肝肾 161
肝肾阴亏怎么会诊断成脑膜炎 162
心 164
失眠多梦是血不养神 164
从舌头看心脑血管疾病 165
心脏病到底是哪里出了问题 166
冠心病是怎么来的 167
搭桥手术有后患 168
最不该做的支架手术 170
高血压不是病 172
高血压没有遗传 173
第五章 中医调理要知道 175
为什么中医调理过程中病情会反复 175
中医调理为什么慢 179