第一章 身与心的修行快乐在一线之间 18
你的精彩别人无法代替 22
人生无处不青山 24
抬头看杨柳 27
音乐与生活 29
画不圆的人生 31
改变悲伤 33
记录生活的微笑 35
人生几回度春风 37
幸福在哪里 39
雾锁人间重重楼 42
往事与谁论 44
行路匆匆 46
归来的笑容 48
蝴蝶的记忆 50
忧伤的过往 52
善良真好 54
幸福有多远 57
我愿意做你眼中的一滴泪水 61
感谢天地 63
让世界充满爱 68
真诚宁静走人生 72
让微笑来做我们一生的名片 74
给世界一片光明 77
做一个快乐的使者 79
善待误解 82
第二章 放下与提起让豁达带你走进彩虹的世界 86
再见了，悲伤 89
让悲伤去漂流 92
梦里花落知多少 96
把烦恼赶出家门 99
花开花谢两无言 104
人生如寄 107
梦醒时分 109
心在冷暖间 111
人间过客 113
笑对沉浮轮回 115
为生命喝彩 118
凡事都往好处想 120
宽容处世，雅量容人 122
笑看荣辱沉浮，静观对错得失 124
幸福无声 127
相逢一笑 130
笑一笑，有多好 133
未来会更好 137
看红尘，品岁月 139
第三章 禅机中的智慧让自己的世界里永驻宽容 144
快乐的钥匙 146
找好自己的坐标 149
活好这一回 153
人生幸福一重重 155
生命的明灯 158
我们赞美我们活着 160
人间走一遭 162
自由的生命 165
春花秋月皆自诳 169
相约明天 171
冷暖人间 174
温暖依然 177
梦想的力量 181
经历就是一笔财富 183
经历风雨见彩虹 185
休争闲气 187
双手写人生 189
乐观与悲观 191
走过寂寂的夕阳 193
轻轻问命运 195
问问心情 197
第四章 云在青天水在瓶幸福进行时 202
真正的快乐天堂 205
命运让我们学会微笑 209
荣枯难料，从容面对 212
不让烦恼隔夜 215
忘却寂寞 217
让日子在微笑里延长 219
快乐的生命才完美 222
雨打芭蕉未必愁 225
慈悲，就是坚持的善良 228
让我们永远生活在感动中 230
不要让微笑在生活中枯竭 232
帮他人开启一扇窗 235
相信爱 236
学会放生 238
心在慈悲中重生 240
问候一下过去的岁月 242
第五章 让内心获得圆满跨越命运的栏杆 248
走向自己生命的完美 250
希望挂在所有的枝头 253
点亮未来的彩虹 256
相约未知的时空 259
把握今生 262
又见花开 265
欢乐与悲哀 268
苦难的芬芳 271
感受孤独 273
回到原点 275
忘记忧伤 278
不一样的“一无所有” 280
平安是一种财富 283
幸福零距离 287
幸福的底线 291
幸福的坐标 294
不曾迟来的美好 297
不经意的幸福 299
向桃花道声感谢 302